吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日は金曜恒例の無料オンラインレッスンDay!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

そろそろ定着してきたかな?

金曜日はオンラインレッスン

無料開放していますよ!!

 

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

 

★7:45~8:15★

「太陽礼拝バリエーション」

背骨をしっかり動かせる太陽礼拝を

初心者の方でもできるよう一つ一つ

丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年6月12日 07:45 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85278548277

ミーティングID: 852 7854 8277

 

 

そして夜のクラスは、こちら!

★20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

ちょっと面白いウサギの呼吸を紹介。

その後、毎週行う片鼻呼吸で

自律神経のバランスを調えます。

瞑想は各チャクラのマントラ、

ビジャマントラ(種の音)を唱え、

気の流れを調えましょう。

 

トピック: 呼吸と瞑想
時間: 2020年6月12日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89458677141

ミーティングID: 894 5867 7141

 

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました!

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

 

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

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