吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

本日20時より!常光円満寺「寺ヨガ」再開&ライブ配信します!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

コロナ禍、3月よりお休みしていた

常光円満寺さまでの「寺ヨガ」

本日より再開いたします!

 

 

お堂での実際のレッスン再開ですが、

密を避けるため、本来ならば40名の

定員を20名に減らして行います。

 

そして、お入り頂けない方が

いらっしゃるかも、ということで

前回同様に、常光円満寺さまの

YouTubeチャンネルで、

ライブ配信も致します!!

こちらです→→★★

 

今日の夜20時からですよ!!

 

スッキリと身体を絞る

ツイストを多めに取り入れた

シークエンスで行う予定です。

 

そして、ヨガレッスンの後は、

真言宗のお坊さんの瞑想法、

「阿字観瞑想」(あじかん)の

ご指導をして頂けます。

どんな瞑想かは、以前書いたこちらを

読んでみてくださいね!!→→★★

 

お越し頂ける方は、円満寺様へ

電話予約をお願いします。

常光円満寺寺ヨガHPはこちら→→★★

 

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

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