吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

おうちヨガに最適!Mayのレッスン動画まとめ

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

【ヨガジェネレーションYouTubeチャンネル】

 

ヨガスタジオに来るタイミングが

なかったり、遠方で来られない方、

自主練習の参考になるものがあれば

という時に是非、お役立て下さい!

 

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ヨガジェネレーションのYouTube

チャンネルに出演させて頂いた

Mayのビデオをまとめました!

 

こちらのチャンネルには、

国内外の素晴らしい先生方の動画が

たくさんありますので、活用して

おうちでのヨガライフを充実させて

下さいねー!!

 

【ヨガで鬼トレ】鬼トレ第2弾!Mayの鬼トレでヒップアップトレーニング!
2021年2月21日公開

 

【ヨギズフット】May先生から学ぶヨギズフットの作り方
2021年2月9日公開

 

【ハラ・クンバカ】強い精神力とブレない心を作るヨガシークエンス
2021年2月5日公開

 

【ヨガで鬼トレ】Mayの鬼トレでウエストシェイプ!お腹引き締め!
2021年1月31日公開

 

【瞑想の座り方】教えます!快適に長く座るためのポイント♪
2020年11月20日公開

 

【慈悲の瞑想って何⁉】幸せを呼び寄せるメッターメディテーション
2020年11月7日公開

 

【瞑想前にオススメ!】股関節ほぐし 仰向けバージョン!
2020年11月4日公開

 

【冷え解消にオススメ!】体を内側から温める15分!
2020年7月25日公開

 

【火の瞑想⁉】ストレス解消になる20分!
2020年7月21日公開

 

【15分瞑想レッスン】蓮の花と黄金の太陽の瞑想
2020年6月4日公開

 

【瞑想前にオススメ!】股関節にアプローチする16分!
2020年6月1日公開

 

【3分朝ヨガシークエンス】1日を元気に過ごすヨガ!
2020年3月30日公開

 

 

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