明日は金曜！無料オンラインレッスンします！お寺ヨガはお休みです。
6月に入りましたねー！
今月もやりますよ。
無料のオンラインレッスンの日です！
ご予約なしでも、以下のURLを
クリックして頂くと参加できます！
★10:00～10:30★
「太陽礼拝バリエーション」
レッスンの最初にウォームアップ
として行うことが多い太陽礼拝。
基本の動きをおさえた上で、
アレンジを加えて、短時間で
大きな効果を得るレッスンです！
説明を加えながら丁寧に行います。
トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2021年6月4日(金)10:00～
時間: 2021年6月4日 10:00 AM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/87614229987?pwd=MDhUZW1zWDNOMi8zSVpzM3VlRUEvZz09
ミーティングID: 876 1422 9987
パスコード: mayyoga
大阪府下に緊急事態宣言が出ている
ため、今月もお寺ヨガはお休みです。
ですので、代わりにこのレッスン！
夜はしっかり自分を見つめる時間に。
★20:30～21:00★
「呼吸と瞑想」
全集中の呼吸！
サマブリッティを極めてみよう！
そして少しずつ呼吸の時間を長くし
自分の限界を意識してみよう！
その後、呼吸を観察する瞑想を
行います。
とってもシンプルに行くよ、明日は。
トピック: 「オンライン呼吸と瞑想」2021年6月4日(金)20:30～
時間: 2021年6月4日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83789841518?pwd=UlA5RGxDdTU2cS80bUtwdkNIY1B6Zz09
ミーティングID: 837 8984 1518
パスコード: mayyoga
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
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フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
