吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

12月もMayと一緒にヨガしよう!30分×週3回!朝のCommitするヨガ募集開始!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

12月もMayと一緒にヨガしよう!

朝から元気チャージしてシャキッ!

May Yoga Studioが提案する新習慣!

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

 

 

★朝のCommitするヨガ★毎週月水金

朝6:00~6:30 にじっくりヨガ!

早起きの習慣づけにもいい!

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン!

はヴィンヤサを中心に、活動的に。

少し運動量も多めで呼吸をしっかり

とるよう促します。

 

 

このレッスンの本質は

自分へのコミット」!

自分がやると決めたことをやる!

自分との約束を守ることで自信に!

 

アサナ(ヨガのポーズ)と呼吸法、

声のヨガと言われるマントラも

毎回唱えます。声を出すと

心への作用も大きいですよ。

 

12月の受講生を募集します!

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人10,000円

朝&夜両方受講は17,000円

 

【12月の日程】

「朝のCommitするヨガ」

1日(水)、3日(金)、

6日(月)、8日(水)、10日(金)、

13日(月)、15日(水)、17日(金)、

20日(月)、22日(水)、24日(金)、

27日(月)が年内最終日です。

 

毎週3回、12回です。

 

お申込みは、下記のフォームに、

朝commit、と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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