12月もMayと一緒にヨガしよう！30分×週3回！朝のCommitするヨガ募集開始！

12月もMayと一緒にヨガしよう！

朝から元気チャージしてシャキッ！

May Yoga Studioが提案する新習慣！

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】！

★朝のCommitするヨガ★毎週月水金

朝6:00～6:30　にじっくりヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン！

朝はヴィンヤサを中心に、活動的に。

少し運動量も多めで呼吸をしっかり

とるよう促します。

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

アサナ(ヨガのポーズ)と呼吸法、

声のヨガと言われるマントラも

毎回唱えます。声を出すと

心への作用も大きいですよ。

12月の受講生を募集します！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人10,000円

朝＆夜両方受講は17,000円

【12月の日程】

「朝のCommitするヨガ」は

1日(水)、3日(金)、

6日(月)、8日(水)、10日(金)、

13日(月)、15日(水)、17日(金)、

20日(月)、22日(水)、24日(金)、

27日(月)が年内最終日です。

毎週3回、12回です。

お申込みは、下記のフォームに、

朝commit、と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。