吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

新年からの新習慣を身につけよう!朝6時~のオンラインヨガ!1月の朝の「Commitするヨガ」

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

2021年に引き続き‼2022年もやるよ!

May Yoga Studioが提案する新習慣!

朝からがっつり元気をチャージ!

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

 

 

★朝のCommitするヨガ★

毎週月水金朝6:00~6:30 

に30分のじっくり集中ヨガ!

早起きの習慣づけにもいい!

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン!

はヴィンヤサを中心に、活動的に。

少し運動量も多めで呼吸をしっかり

とるよう促します。

 

 

このレッスンの本質は

自分へのコミット」!

自分がやると決めたことをやる!

自分との約束を守ることで自信に!

 

アサナ(ヨガのポーズ)と呼吸法、

声のヨガと言われるマントラも

毎回唱えます。声を出すと

心への作用も大きいですよ。

 

2022年1月の受講生を募集します!

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人10,000円

朝&夜両方受講は17,000円

 

【2022年1月の日程】

「朝のCommitするヨガ」

3日(月)、5日(水)、7日(金)、

10日(祝)、12日(水)、14日(金)、

17日(月)、19日(水)、21日(金)、

24日(月)、26日(水)、28日(金)

10日は祝日ですが行います。

 

毎週3回、12回です。

 

お申込みは、下記のフォームに、

朝commit、と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

 

2022年の「Commitするヨガ」

年間スケジュールが出ています。

半年または1年間のCommit参加

宣言をしてくださった方には、

長期割引の特典がありますので、

そちらもチェックしてくださいね!

詳細はこちらから→→★★

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

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