吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

イベント報告!Mami先生の「シヴァナンダヨーガ」特別クラスでした!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ご報告が遅くなりましたが、先日

開催されたMami先生の

シヴァナンダヨーガ特別クラス

模様をお送りします!

 

 

シヴァナンダヨーガとは、

スワミ・シヴァーナーンダ先生と

スワミ・ヴィシュヌデヴァ―ナンダ先生に

よって体系立てらてた流派です。

 

マントラやサンスクリット語での

教典の勉強など、ヨガ哲学的側面

を学ぶことにも重点を置き、

順番にポーズをとることで、

心と身体を強靭にすると同時に

自らの力で癒すヨガでもあります。

 

Mami先生は、それまでも長らく

ヨガの指導をされておられましたが、

海外のアシュラム(滞在型ヨガ道場)で

研鑽を積んで来られました。

 

そこで、みっちり約2時間の

シヴァナンダヨガ特別クラス!

 

この日は10名の方にご参加頂き、

スタジオもにぎわいました。

窓もドアも開け、マット間隔も十分

コロナ対策も適切にとりながら

ヨガが初めての方も、

シヴァナンダがお馴染みの方も、

これからトレーニングを受けようと

いう方も、一緒に練習しました。

 

久々にこんなにしっかり動いた!と

感じられた方も多かったようです。

 

終わった後は、

「マミ先生、集合写真撮りましょ」

「スワミジの写真も忘れずに!」と

生徒さん達が促してくれての

記念撮影です。

 

 

みんなに愛される、Mami先生の

次回のシヴァナンダヨーガは

8月1日(土)11:00~に決定!!

皆さん、ご予定を空けておいて

下さいねー!!

 

 

 

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