吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

プライベートエアリアルヨガ@May Yoga Studio

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎週土曜 ご希望の時間で

「プライベートエアリアルヨガ」

1回75分 7,500円

担当:Ayumi先生

 

エアリアルヨガは、体の硬い方や
 
ヨガを始めてまだ経験が浅い方でも
 
安全に楽しく受けられます。
 
 
 
 
 
■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□
 
★リラックス★
(床から10cm程度の低さのハンモック)
 
心地よくリラックスできるクラスです。
 
身体の硬い方、体力に自信の無い方、
 
エアリアルヨガが初めての方や
 
日々疲れを感じている方にオススメのクラスです。
 
ゆったりペースで楽みます。
 
ハンモックの特性を活かし
 
無理なくほぐします。
 
 
■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□▫▪■□▪▫■□
 
★アクティブ★
(腰の高さ程度高めのハンモック)
 
ハンモックならではの楽しさを
 
感じながら、効果的に身体を動かします。
 
アクティブに動きたい方、
 
あともう少し可動域を広げたい方
 
深めたい方にオススメのクラスです。
 
慣れて来たら、どんどん色んな
 
動きにチャレンジしていきましょう。

 

毎週土曜日、ご希望の時間で

1レッスン《75分》7,500円

下記のフォームからどうぞ!

 

「エアリアルヨガ」May Yoga Studioでできます!

「エアリアルヨガ」はこんなレッスンです!

 

エアリアルヨガでは脇の隠れる
 
袖の着いたトップスと、膝が隠れる
 
長さのパンツやレギンス等の
 
動きやすい服装でご参加ください。
 
*乗り物酔いしやすい方や三半規管
 
の弱い方は最初にお申し出下さい。
 
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です