吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

お寺ヨガはお休み。代わりに「呼吸と瞑想」無料クラスを行います!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎月第1&3金曜の夜に開催している

「お寺ヨガ」ですが、

大阪では現在、蔓延防止等重点措置

がとられています。

以前の緊急事態宣言の時と同様に

常光円満寺さまでの「お寺ヨガ」は

5月7日まで休講とさせて頂きます。

 

 

いつも楽しみにして下さる方が

たくさんいらっしゃるので

本当に残念ですが、

その代わり!!

オンラインでの無料レッスン

行いますよー!

 

おうちで、リラックスして

気兼ねなく受けて頂けます!

ご飯もお風呂も終えて、

パジャマで受けてもいい!

zoomを使用します。

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

基本的な腹式呼吸の説明の後、

マインドフルに丁寧に呼吸を

観察してみましょう。

胸の中心、アナハタチャクラに

意識を置き、自分の中の

慈愛の心を再認識する

瞑想を一緒に行います。

トピック: 「呼吸と瞑想」2021年4月16日(金)20:30~
時間: 2021年4月16日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86862399090?pwd=bE0wOU9rNDdRK2gyRnJVVFQyZmZ1Zz09

ミーティングID: 868 6239 9090
パスコード: mayyoga

 

毎週行っている、朝10時からの

「太陽礼拝バリエーション」は

Mayの出張のため、

お休みとさせて頂きます。

また来週、一緒に動きましょうね!

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

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ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

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