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ヨガのアサナを練習していると

その背後にはヨガ哲学があり

私たちは、実際の生活を、人生を

より快適に生きていくために

ヨガを学ぶんだと気づきます。

 

 

アサナの練習は、身体を動かすから

ある意味、わかりやすい。

で、哲学も勉強した方がいいと

わかってはいるけど、

どこでどうやって学ぶべきなのか

なかなかきっかけがない方も。

そんな方に超おすすめ！

 

もちろん、これまでヨガ哲学を

それなりに学んできたけど

まだ何となく遠い気がする…

という方にも！

 

ヨガ哲学を教える立場なんだけど

なかなか伝えることに

難しさを感じている…という方も！

 

実生活に即した場面での

ヨガの教えを改めて知るための講座。

『暮らしの中のヨガ哲学』です！

 

Mayの姉弟子で尊敬するユキ先生が

オンラインで行う哲学講座です。

第1回目を受けていなくても

普段ヨガの練習をしていない方も

どなたでもご受講可能ですよ。

 

明日、8月の最終金曜日、8月26日

19:30～21:00の90分の講座です。

第2回のテーマは「ニヤマ」。

 

『暮らしの中のヨガ哲学』vol.2

日時：8月26日(金)19:30～21:00

講師：村上ユキ先生

受講料：4,400円(税込み)

開催形態：オンライン(zoom使用)

 

第1回テーマが、社会の中での

自分という面に焦点を当てましたが

第2回は、その自分に焦点が当たる

内容です。

「ニヤマ」とは、個人的規範とも

勧戒とも言えます。

 

第1回目のあと書きはこちら→★

ユキ先生おすすめの本の紹介はこちら→★

 

第1回を受けていない方でも

もちろんご参加可能です。

ご興味のある方は、下記フォームより

「ヨガ哲学希望」とお書きになり

お送りください。

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

『ヨガ数秘学』ってご存じですか？

まだまだ知られていない分野かも

知れませんが、これも広義のヨガの

中の学びの一つです。

 

生年月日から導いた9つの数字を

基に、その人の生涯のエネルギーの

変遷を見たり、乗り越えるべき課題や

強み、才能、この人生での目的などを

知るための方法です。

 

 

占いのように見えますが、もっと

実用的で実践的。

そして、びっくりする程「当たる」！

 

この数秘学を体系的にまとめて実用化

し、2015年に初めて日本に紹介したのが

タイラー・モンガン氏。

来日当初よりMayが通訳を務めています。

 

このヨガ数秘学は、マダムYUKOにより

日本語での書籍化もされています。

 

さて、そのヨガ数秘学の権威

タイラー・モンガン氏から直接

数秘学鑑定を受けられる数少ない

チャンスです！！

 

現在フロリダにいらっしゃる

タイラー先生とzoomで繋ぎ、

Mayが通訳に入り

リーディングセッションを行います！

 

 【数秘学オンラインセッションのお知らせ2022夏】

・zoom使用のオンラインセッション

・1セッションにつき60分

・鑑定料：20,000円(税込み)

 

直近ですが、以下の日程で受け付けます。

①8月31日(水)7:00～8:00

②8月31日(水)9:30～10:30

③8月31日(水)11:00～12:00

④8月31日(水)19:00～20:00

⑤9月1日(木)7:00～8:00

⑥9月2日(金)7:00～8:00

⑦9月2日(金)8:00～9:00

⑧9月2日(金)9:00～10:00

 

鑑定ご希望の方は、上記日程で

ご都合が合えばラッキー！！

 

どなたかとの相性を見ることも可能。

何かを始めたい時にピッタリの

日にちを決めるとか、

今年の自分のエネルギーはどんな

感じだから、こんなことをするといいよ、

などなど。

身近なことから大きなテーマまで。

何でもお答えくださいます。

 

ご希望の方は、下記のフォームに

「数秘学」と書き、

ご希望日程をご記入の上

お送りください！

折り返しメールにてお返事いたします！

お待ちしていますー！！

 

 

 

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今月の夜のCommitするヨガは

女性のためのヨニケアヨガを

隔日開催しています。

そのまとめとしてもピッタリ！

全ての女性に受けてほしい講座！

デリケートゾーンケアの

スペシャリスト田谷公子先生との

コラボ講座を開催致します！

 

来月9月11日！

人生100年時代を支えるための！

『魅力的なバンダ(骨盤底筋)のつくり方』

あなたの人生を輝かせるための！

デリケートゾーンケア&骨盤底筋ヨガ

1日で学べるスペシャルコラボ講座。

 

当日のご参加が難しい方のために！

アーカイブでのご受講もOKに！

ご参加者全員に、開催後3週間、

アーカイブ視聴が可能になります。

復習のためにも見返して頂けます！

 

 

日時：9月11日(日)13:00～15:00

講師：田谷公子(フェミニンケアセラピスト/助産師）

デリケートゾーンケア基礎講座&Q&A(75分)

May(ヨガ講師・May Yoga Studio主宰)

ヨニケアヨガ、骨盤底筋トレーニング　（45分）

開催形態：オンライン(zoom使用)＋スタジオ対面

受講料：6,000円(税込み)

 

 

ヨニとは、サンスクリット語で、

女性の会陰部のこと。

この周辺は、骨盤、子宮、骨盤底筋

尾てい骨、腸腰筋など重要な部位と

近く、ムーラダラチャクラも存在し

女性として生きるために重要な

根源的な生存の力を発揮させる場所。

 

より充実した人生を生きるために

いつまでも健康で長生きするために

女性が女性らしくありながら、

快適な毎日を送るための知恵を

たっぷりとお届けします。

 

最初は、公子先生のお話。

いつまでも若々しく活動的で

いるために必須であり、女性として

の力を最大限に発揮するために

必要な「デリケートゾーンケア」について。

 

今話題のデリケートゾーンケアですが

本や雑誌で知っているだけで、

本当にケアできている人は

まだまだ少ないもの。

アソコの臭いや痒み、オリモノのこと、

生理痛や更年期、尿漏れなど、

一人でお悩みの方はたくさん

いらっしゃるのが実状です。

 

この講座で、

何故デリケートゾーンケアが大切なのか？

から、具体的な方法まで学べますよ！

 

次に、May先生の「ヨニケアヨガ」

ほとんどが座った姿勢、寝ころんだ姿勢で

行う身体の内部の筋肉を鍛えていく

女性のための優しいヨガです。

 

具体的には、

骨盤底筋群をメインに鍛えることで

尿漏れや内臓下垂を予防していく。

腰痛や下腹が出てくるのを防ぐ。

ホルモンバランスを整え、肌や髪の

老化を遅らせる。

充実した性生活をいくつになっても

送れるような身体の機能を維持する。

 

ライフステージが変わると

大きく変化する女性の心と身体。

対象は全ての女性。

どの年代の女性にも知っておいて

いただきたいことをプロフェッショナルな

二人がしっかりお伝えします。

 

お申し込みは、下記のフォームに

「9/11コラボ講座」とお書きの上

お送りください。

折り返し3営業日以内に申し込み詳細を

記したメールをお送りいたします。

皆様のお越しをお待ちしております！

 

 

 

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自然環境への負担を減らすことも

自分に贅沢なご褒美を与えることも

丁寧な暮らしに繋がっていく。

身近なところから、そんな経験を

積み重ねていくための講座。

awabiyori　カナ先生の

『季節の手作り石鹸』講座！！

 

9月以降の石けんのラインナップ

＆日程はこちらですよー！！

 

9月は、美肌石けん～紫根ORローズゼラニウム～

どちらも魅力アップ間違いなし！

贅沢な材料をふんだんに使い美肌に。

日時：9月23日(祝金)13:30～15:30

10月は、韓国コスメで大人気の

CICAを使った石けん&化粧水！

実はCICAとは、アーユルヴェーダで

いうとゴツゴラ。和名ではツボクサという

親しみ深い植物なんですよ～！

日時：10月10日(祝月)13:30～15:30

 

11月は、冬に向けての日本酒の石けん

お酒好きも、飲めない方も、保湿効果を楽しみに♪

日時：11月18日(金)13:30～15:30

 

12月は、豆乳チャイの石けん

チャイに使用されるスパイスを使う

スイーツ🍰みたいな石けんです。

日時：12月16日(金)13:30～15:30

 

9/23(祝金)・10/10(祝月)・11/18(金)・12/16(金)
いずれも、
◆開催時間13:30～15:30

◆場所: @mayyogastudio
May Yoga Studio
大阪府吹田市千里山東
阪急千里山駅 徒歩3分

——————————————–
製作量：約70g ×5個分
(ハーフサイズの牛乳パックサイズ)

単発受講 5,000円
倍量ご希望の方は、+1000円
※紫根は+1500円
3回回数券 13,000円
——————————————–
【予約・お問い合わせ】
@awabiyori_kana
https://instagram.com/awabiyori.kana

 

または、下記のフォームよりどうぞ！

 

 

 

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連日お知らせしていました

夜の野外ヨガイベント

2022年『夜な夜なYOGA』第1回目

本日8月20日が開催予定日でしたが

各サイトの天気予報でもご覧いただけ

ますように、開催時刻に雨の予報が

出ています。

 

 

朝から主催の方々が開催に向けて

協議を重ねてくださいましたが、

ほとんどのサイトで降水確率50％を

こえていることから、

本日の開催を中止致します。

 

そして、9月23日(金・祝)に

順延させていただくことが決定

致しました。

 

本日の開催を楽しみにしていて

下さった皆さん、残念ですが、

仕方ありませんね。

お天気には勝てないね。

 

ということで、9月は！！

 

 

 

この2日に加え、23日(金)もやります！

9月に3回も外ヨガチャー＾＾ンス！

忙しくなるね！9月！！

 

本日のみなさまのご予定が

ヨガ以外でのめちゃくちゃ楽しいものに

なりますように！！！

 

 

 

 

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いよいよ明日『夜な夜なYOGA』！

今夜のようなお天気ならば、

ちょうどいい気温で、夜空も美しく

絶好の野外夜ヨガ日和なんですが…

 

 

今のところ、天気予報が危うい！

昨日の時点では、雨マークの

降水確率90％でしたが、

少しずつ、曇り予想に変わってきて

19日19:30現在では、降水確率10％

くらいに下がってきています！

 

どうなるかなー？？

このまま晴れてくれるといいですが。

 

開催の可否判断に関しては、

明日、20日当日の正午までの予報に

基づき、主催者公式からお知らせを

致します。

 

 

【8/20(土)夜な夜なヨガ2022　1回目】

「守口市大枝公園」の

開催可否判断につきましては

明日、8/20(土)正午までに

★大枝公園のお知らせ

★大枝公園公式Instagram

★夜な夜なヨガ特設サイト

★Peatixのメッセージ

にて発表致します。

 

ということで、

今夜はてるてる坊主を作って

お星さまに「晴れ」のお願いを

皆さん一緒にしてくださいねー！

 

 

 

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先日、『暮らしの中のヨガ哲学』の

ワークショップ開催後、ご受講者の

皆さんから質問がいくつかあり、

講師のユキ先生にお伝えしました。

講座のあとがきはこちら→★

 

 

ユキ先生は、Mayの姉弟子であり

とても尊敬するヨガ通訳者の先輩。

ユキ先生の知識量はもちろんのこと

その器の大きさも素晴らしい方！！

 

『暮らしの中のヨガ哲学』vol.1を

ご受講された方から、

「ユキ先生におすすめの本を伺いたい！」

というお声があり、先生にそのまま

ぶつけてみましたー！

 

 

アイアンガーヨガの創始者である

B.K.Sアイアンガー先生の

『アイアンガー　心のヨガ

人生に光を灯すために』

英題『Light on Life』

白揚社/定価(本体2,800円+税)

ISBN 978-4-8269-7149-2

 

 

『ニュー・アース』

意識が変わる　世界が変わる

英題『Awakening to Your Life’s Purpose』

著者：エックハルト・トール

サンマーク出版/定価(本体2200円+税)

ISBN 978-4-7631-9872-3

 

『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』

英題『Stillness Speaks』

著者：エックハルト・トール

徳間書店/定価(本体1500円+税)

ISBN 978-4-19-862163-6

 

ユキ先生曰く、

「直接ヤマ、ニヤマに関係ないけど、

ヨガが楽しくなる本かな～？」

とのこと。

 

 

『借金2000万円を抱えた僕に

ドSの宇宙さんが教えてくれた

超うまくいく口ぐせ』

著者：小池　浩

サンマーク出版/定価(本体1400円+税)

ISBN 978-4-7631-3582-7

 

「この本も面白いよ。

わかりやすい引き寄せの法則」

「イシュワラプラニダーナに

繋がるかな～？

神様とかハイヤーセルフを信じる

って感じで。」

 

と、Mayの予想とは違った

意外なおすすめラインナップ！

Mayも読んだことがなかったので

早速、May Yoga 文庫に購入！

 

皆さんも、機会があったら

是非読んでみてくださいね！

 

次回、ユキ先生の哲学講座！

第1回目を受けていなくても

どなたでもご受講可能ですよ。

 

今月の最終金曜日、8月26日、

19:30～21:00の90分の講座です。

第2回のテーマは「ニヤマ」。

 

『暮らしの中のヨガ哲学』vol.2

日時：8月26日(金)19:30～21:00

講師：村上ユキ先生

受講料：4,400円(税込み)

開催形態：オンライン(zoom使用)

 

第1回テーマが、社会の中での

自分という面に焦点を当てましたが

第2回は、その自分に焦点が当たる

内容です。

「ニヤマ」とは、個人的規範とも

勧戒とも言えます。

 

第1回を受けていない方でも

もちろんご参加可能です。

ご興味のある方は、下記フォームより

「ヨガ哲学希望」とお書きになり

お送りください。

 

 

 

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May Yoga Studio金曜恒例といえば

無料オンラインレッスンの日！

どなたもOKのオールレベル！

 

明日19日は朝10時～の身体を動かす

「太陽礼拝バリエーション」です！

ご自宅で本格的なヨガレッスンを

オンラインで手軽に受けられるよ！

 

夜の無料クラスは、週末イベントの

振替レッスンのためお休みです。

 

 

★10:00～10:30★

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」オンライン無料レッスン　2022年8月19日(金)10:00～
時間: 2022年8月19日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81273590396?pwd=bWlxcDJkQVZadXJ2OHREcG1xbTg4UT09

ミーティングID: 812 7359 0396
パスコード: mayyoga

 

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

あっという間に今週末ですね！

8月21日(日)15:00～16:30

東京・渋谷にて、リアル対面の

90分ワークショップを行います！

もちろんオンラインでのご受講も可！

 

東京でのリアル開催のレッスンは

2019年にヨガフェスタ横浜での

レッスン以来、3年ぶりです！

 

これまでオンラインでしか

お目にかかっていなかった

関東近郊の方々と

リアルで会える絶好の機会！！

関東方面の方々、リアルMayに

是非ぜひ会いに来てくださいね！

 

もちろん、オンラインでも

ご受講可能ですので、

日曜の午後をヨガ的に心地よく

過ごすいい時間を保証します！

 

今回このワークショップを主催

してくれたCITTAヨガ部の

インスタグラムには、

毎日、「May先生を語ろう」と

動画を上げてくれていて、

とても嬉しく拝見しています。

Mayが忘れているようなことを

みんなすごく覚えていてくれて、

意外なこともたくさん書いてある！

皆さんも見てみて！→★

 

21日当日のレッスン内容は…

まずはマントラ(声のヨガ)を唱え

哲学的要素を含むヨガのポーズの

練習を45分くらい。

その後、身近なヨガ哲学のお話を

少しさせていただいた後、

心を柔らかくする「慈悲の瞑想」を

行おうと思っています。

 

慈悲の瞑想に関しては、過去にも

書いたことがありますので

読んでみてね。

Mayの個人的体験の話→★

どうして「私」が最初に来るの→★

慈悲の瞑想その後→★

全文掲載＆内的葛藤のこと→★

 

Mayって一体どんな奴やねん！と

いう方には、初めましてにふさわしい

マントラ、アサナ、哲学、瞑想を

フルに受けていただけるいい機会に

なること間違いなし！！

 

お久しぶりの方も、結構会ってるで！

という方も、とにかく皆さんウェルカム！

21日は東京でお会いしましょう！

お申し込みはこちらから！→★★