吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

なんかマントラを唱えたくなるなー。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

オンラインでレッスンをするのは

やはり、実際に対面して雰囲気を

全身で感じながら行うよりも制限が

あるのは確かで。

 

 

技術的な不備がないか気を付けたり

(それでもまだクリアできない課題が

まだまだあるけど)、レッスン内で

発することばは理解されやすいか、

画面の中でちゃんと見やすいか、

など、これまでのリアルレッスンより

気になることが多いのです。

 

だからなのか。

 

オンラインのレッスンでは、

マントラを唱えることが多くなった

気がします。

 

レッスンが終わって、

最後の挨拶をする時に、

皆さんと一緒にマントラを唱えたり、

心の中で復唱して下さいねと伝え

私が唱えるのを聞いてもらったり。

 

マントラを唱えることで、

さらに心の奥深い所へと届くような

気がして、実際に会って同じ空気を

共有していたレッスンに少しでも

近づくような気がするのです。

 

 

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