吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

ヨガをすると動体視力がよくなる??

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

昨日の夜のレッスン中、みんなが

ポーズをとっている最中に、Mayは

きちんとみんなができているかな?

とポーズから離れて、見回っていました。

 

 

そこで目に映ったのは、もちろん

みなさんのポーズ。

そして「」!

すかさず、ぱちんと叩いて仕留めて

しまったMay。

(だってめちゃ刺されて痒かってん)

 

「あぁ、アヒムサ…」→→★★

不殺生というヨガの教えはここでは

ちょっと置いといて。

 

蚊の動きがしっかり見えるんです。

ヨガをしだしてから、特に。

動体視力、良くなっているのを実感。

 

それは、脳の働きに関与しています。

人は目から入った情報を電気信号に

変えて、脳へと伝達し判断します。

脳は脂質でできていて、その脳に

余計な脂肪があると、電気信号を

受取るレセプターの反応がわずかに

遅くなるんですね。

 

アサナの練習を習慣にすることで、

脳内の余計な脂肪分をすっきりと

燃やさせるので、電気信号を受信する

のが早くなり、結果、目から入った

情報が脳に早く届くようになります。

これが、動体視力がよくなるワケ。

 

そこで、レッスン中にも関わらず、

たっぷりとMayの血を吸った蚊を

ぱちんとやってしまいました。

 

ポーズから顔を上げた皆さんに、

「すみません。今、ポーズの間に

蚊を仕留めちゃったので、手を洗いに

いってもいいですか?」と。

 

「なんで今やねん!」とみなさん

心の中で突っ込んでいたことでしょう。

 

 

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