吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

「おこもり生活」してました!今週のスタジオ対面クラスは休講です。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

沈黙を守っていたここ数日…実は!

ホテルにこもって、「自主隔離

していました…。

 

先日、出張帰りの電車内で座って

いたら、急に目の前にいた人が

嘔吐するという衝撃の場面に

出くわし、となると一気にここで

心配になるのが「空気感染」と

いう可能性。

 

高齢の両親と同居していることも

あり、万が一のことを考えて、

すぐに自宅近くのホテルに移動

しました。

 

独りなのにベッド2つ…広いけど狭い。

 

May自身は元気なのですが、

気の問題、ということもあって、

何とはなく喉が痛い気もするし

微熱があるような、ないような。

 

念のため、スタジオでの対面の

レッスンはしばらくお休みを頂き、

オンラインでのレッスンのみを

ホテルから配信しています。

 

簡易の検査キットを使い、陰性が

確認できましたら、対面レッスンを

18日の週から再開する予定です。

 

 

ホテルの窓からは、自宅が見える。

普段なかなか宿泊することのない

生活圏内のホテルに滞在すると

いうのもなかなか悪くないですね。

知人が来た時など、薦められるし。

 

そして、1週間強、誰にも会わず

(オンラインでは会っているけどね)

自分ひとりの空間に身を置くのは

内観の良いチャンス。

 

同時に、断食も刊行していました。

食べない生活って、本当にラク。

断食生活を始めて3日目に、普段と

少し質の違う便が出て、

腸のスッキリ具合がよくわかり。

 

やはり独りになる時間、空間を

持つことの重要性を再認識したと

同時に、このような状況に身を

置くことを許してくださったのは

周りの方々のご協力あってこそ

だと強く感じました。

 

 

本来でしたら、明日15日は金曜の

無料オンラインクラスの日ですが

今週は、ホテル内での移動等で

バタバタすることから、

休講とさせてください。

来週22日は、朝の太陽礼拝クラス

夜の呼吸と瞑想、両方を行います。

また来週、皆さんにお会いします!

 

 

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