吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

今週金曜8日は無料オンライン!「太陽礼拝バリエーション」どなたでもできるヨガです!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studioの金曜恒例といえば

無料オンラインレッスンの日です!

 

明日8日は朝のみの開催です!

10:00~の「太陽礼拝バリエーション」

スタジオスケジュールには夜の無料

「呼吸と瞑想」と書かれていますが

急遽予定が入り、お休み致します。

 

 

 

朝10:00~は元気をチャージ!

運動量もちょい多め!

しっかり動いて週末を有意義に

過ごす準備を一緒にしましょうー!

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2022年4月8日(金)10:00~10:30
時間: 2022年4月8日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88608885344?pwd=a3d5N3ZhbFlTcFh5VjdCMEl5aVI2QT09

ミーティングID: 886 0888 5344
パスコード: mayyoga

 

 

どなたでもご予約なしで参加できます!

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね!

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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