予約するコロナ禍から始めたMay Yoga Studioのオンラインのヨガレッスン。
ヨガの成果が出やすい30分×週3回のフォーマットで1ヶ月12回のレッスンごとに月謝制で開催しています。
ヨガを日常生活に根付かせ、QOLをあげていくために、継続的な練習を続けることはとても大切。
それはわかっているけど、自分一人ではなかなか習慣づけが難しい…という方！
ヨガレッスンに通いたいけど、近所にヨガスタジオもないし…という方！
YouTubeをみながらヨガをやっているけど、これであってるのかな…という方！
朝活が流行っていて、自分も朝の時間を大切にしたけど、なかなか早起きが続かなくて…という方！
毎日しっかり寝ているつもりだけど、朝スッキリ起きれず、いまいち元気が出ない…という方！
ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴18年強、オンラインヨガ指導歴6年のMayが、
月水金の週3日間、毎回30分、皆さんのヨガライフをナビゲートします！
オンラインでの指導って、結局どこまで見てくれるの？
たくさん生徒がいたらわからないのでは？と思われるかもしれませんが、そこはほら！
Mayのハンターのような鋭い目線が、あなたのミスアライメントを見逃しません。
というか、スタジオには85インチの巨大モニターがあるため、皆さんが思う以上にしっかりと見守っています。
ですので、ポーズが間違っていると、
「〇〇さん、もっと手を上げて！」
「△△さん、右足をもう5センチ前に出して！」と、
実際のスタジオで対面でレッスンをしているかのような指導つき！
2月のレッスンテーマは「プラナヤマとロカマントラ」
気を調える呼吸法と、世界平和を願う心地のいいことばを唱えるヨガです。
ヨガのポーズもしっかり行って、毎日の身体の調子も、心の調子も良好に保つお手伝いをします！
「朝のCommitするヨガ」は、早起きの習慣作りのためもあり、リアルタイム受講のみ。
朝に限らずご自身のタイミングで練習したい方は、「ランチ前のCommitするヨガ」をお申し込みください。
毎回のレッスン後に録画をお送りしています。
30分×週3回の【Commitするヨガレッスン】
このレッスンの本質は「自分へのコミット」！
自分がやると決めたことをやる！
自分との約束を守ることで自信に！
・オンライン(zoom使用)で
・毎回30分×週3回
・1カ月ごとの月謝制
・計12回で1クール
受講料お一人1か月10,000円
★半年間のおまとめお申し込みは60,000円⇒50,000円の割引あり
★1年間のおまとめお申し込みは120,000円⇒100,000円の割引と、60分のプライベートレッスン1回またはヨガ数秘リーディングセッション1回のおまけつき！
お申し込みはサイトの右上ハンバーガーメニューより
LESSOＮ⇒テーマレッスンを選択してください。
スケジュールからもお申込みいただけます。
Mayと一緒にヨガをしましょう！！
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