吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

アーユルヴェーダ的生活の知恵!『鼻うがいとヨガ的日課』ワークショップします!11月3日(日)八尾市にて!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

バリ島から帰国してすぐ別の仕事に。

【高野山リトリート】のレポートも

途中ですが、来月早々に開催される

ワークショップのお知らせを。

 

 

アーユルヴェーダの鼻うがいと

ヨガ的日課のワークショップ!

 

『ジャラネティ&ディナチャリア』

(オリジナルテキスト&

ネティポットとタンスクレーパー付)

 

八尾市レイレイさんのヨガスタジオ

NOAH tsunagariさんにて開催します

HPはこちら→→★★

 

日 時:11月3(日)10:30~12:30

参加費:3,500円(お茶・お菓子付…終了後、質疑応答タイム)

※参加費は当日受付にてお支払いください。

定員数:15名

持ち物:フェイスタオル、筆記用具

 

⭐️ 毎年の花粉の時期が憂鬱…という方。
⭐️ 口臭が気になる方。
⭐️ アーユルヴェーダに基づく生活を送りたいと思っている方。

そんな方におすすめの講座です!

日々の習慣に『鼻うがい』を

取り入れてみませんか?

ヨガの日々の業法でおすすめなのが

「ジャラネティ」という水を使った

『鼻うがい』です。

 

鼻うがいだけを練習するのではなく

ヨガの姉妹科学・アーユルヴェーダ

に基づいた、免疫力の高い生活の

送り方のお話をメインにします。

 

Mayのヨガ的漫談だと思ってもらえれば!

とにかくしゃべりますので(笑)

 

解毒・排毒のお話や、「腸」の中で

何が起こっていてそれに身体が

どう反応しているのかというお話を

聞いて頂くと、なぜ花粉症という

症状が出てきているのかが理解できます。

 

根本から自分の生活を見直すことが

できるこの講座。

鼻うがいは、正しく行えば、

痛くない、コワくない!

 

鼻うがい専用のポットと、

タンスクレーパー(舌磨き)も

お持ち帰りいただけますので、

翌日からすぐに始められますよ!

 

申込み・お問い合わせ:

📱090−6742–2842

💌 noah.tsunagari@gmail.com

LINE🆔 noahtsunagari

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