吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

10月16日!誰でも参加可能!毎週金曜恒例の無料オンラインレッスン&お寺ヨガです!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

明日は金曜日恒例 ! 

どなたでも受けていただける、

30分の無料オンラインレッスン

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

zoomの仕様に少し変更があったため

パスワードを設定しました。

 

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

ヨガレッスンでは最初の

ウォーミングアップとしてサラッと

行われることが多い「太陽礼拝」ですが、

実はたくさんの要素が含まれていて

すごく複雑かつ有効な動きばかり。

座り姿勢から始め、アレンジも入れますので

全身を使って動く心地よさを体感してね。

トピック: 10月16日(金)10:00~太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年10月16日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82718384881?pwd=dFRLbllvTWFicGdqc3lTRjYrblJ6UT09

ミーティングID: 827 1838 4881
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDと

パスワードを入れてどうぞ!

 

 

夜は、常光円満寺さまでのお寺ヨガ

お堂でのリアル参加も、ライブ配信も

両方行います!

是非ぜひどうぞー!!

今回のテーマは、

「しっかり動くヴィンヤサヨガ」

動きと呼吸を連動させ、

1呼吸1動作を基本として、

連続してポーズをとっていくヨガです。

夜の時間ですが、運動量は少し多め。

しっかり動いて、汗をかきたい人に

おすすめです。

 

 

実際にお堂で受けたいという方は、

常光円満寺様まで、お電話にて

ご予約をお願いいたします!

電話:06-6381-0232

寺ヨガサイトはこちら→→★★

 

お寺には行けないけど、受けたい!

という方は、YouTubeで

ライブ配信致しますのでどうぞ!

毎回のレッスンのアーカイブも残しています!

常光円満寺チャンネルはこちら→→★★

 

お待ちしております!

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

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