お知らせの記事一覧

日本には、「言霊(コトダマ)」と

いうことばがある。

文字通り、ことばには魂が宿ると

言われているのですが、

もっとシンプルに、その音の響きが

人間の身体にも、こころにも、

場の空気にも、とても大きな

影響を及ぼすのです。

 

 

おはようございます！

導かれている朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

昨日は、守口市にあるスタジオ「峰楓」より

Kae先生をお招きして、

「初めてのマントラとどっぷり陰ヨガ」の

特別120分レッスンでした！

 

関西でマントラを習うなら、

この人しかいない！！とMayが常々

思っているのがKae先生！

 

新スタジオで、初のイベントには、

神聖なマントラを響かせたいなーと

いう思いが実現した日となりました。

 

ブログをずっと読んでくださっていて

スタジオ移転のお祝いを兼ねて

はるばる熊本から来てくださった方も！

 

ヨガ講師養成の200時間のトレーニングでも、

そうそう学ぶ機会がないマントラですが、

その奥深さと、肉体やマインドへの

影響力は、まだまだ私たちの理解の

範囲を超えていて、唱えるごとに

集中力も研ぎ澄まされ、

ますます深みを見る気がします。

 

今回は、とてもシンプルな

・太陽のマントラ

・月のマントラ

・風のマントラ

・大地のマントラ

に合わせて、身体の動きを入れたり

各チャクラに響く箇所を観察したり。

 

人それぞれ、またその日の体調や

時間帯などによって、

どのマントラを心地いいと

感じるかが変わってくるのです。

 

チャクラに手を当てながら、

最も心地よく響く箇所を探ると

みんな違っていて、それも面白い。

 

Kae先生の飾らないお人柄もあり、

とても心地のいい2時間は、

あっという間に終わりました。

とても集中力が上がりましたね！

 

早速、こんなマントラの効果を

感じたという感想を頂きました！

一部をご紹介します。

 

「スタジオの雰囲気とマントラが
マッチしてスゴク集中して
受けることができました。

気の散りやすい私があんなに
集中できるとは、と思いました。
厳かな神聖な気持ちでマントラに
ハマっていたと言う感じです。

カエ先生がマントラの後は疲れると
仰ってましたが、その通りで、
今朝は頭痛で起きることが出来ず
会社を午前中休んでしまいました。
今はスッキリしています。

ハードな動きをしていないのに
身体中が筋肉痛です。
自分でも驚いています。
好転反応？と思ったり、
最後の方で繰り返した風のプラナーで
循環が良くなり過ぎたのか…
などと考えていました。

ますますマントラに興味がでて
勉強したいと思いました。
こんな機会を与えていただき
ありがとうございます。」

 

たった2時間で、

マントラの響きに魅了され、

その効能にかなりの反応が現れる

ことに皆さん驚かれたようです！

 

次回の開催希望のお声も頂いて

いますので、またKae先生に

お越しいただきましょうねー！

 

 

 

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『鼻うがい』ワークショップ

名古屋で開催させて頂きました！

10名の方にご参加頂き、

前回のリテイクの方もお見えで！

バリでの通訳時の生徒さんも

岡崎から名古屋市までお越し下さり

とても賑やかな時間となりました！

 

 

おはようございます！

スッキリ笑顔の朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

Mayは自分に花粉症がないので、

花粉症の方に鼻うがいがいいよー

とおすすめするという観点が

あまりなかったように思います。

 

アーユルヴェーダ的日課として

鼻うがいが推奨されているので

実践はしていましたが、

それが結果として、花粉症の

予防に繋がっていたのかもしれないと。

 

そういう視点を持ったのは、

いつも名古屋での開催を

ホストして下さる藤田ミサ先生に

気づかせて頂きました。

 

今回ご参加くださった方々も、

ご自分やご家族に花粉症を持つ

方がとても多くてびっくり！

 

ディナチャリア(ヨガ的日課)を

実践されるだけでも、体調はかなり

改善しますよ。

 

受講後の皆さんが、早速、実践して

翌日にはとても嬉しい感想を

たくさん下さったのも

皆さんの意識の高さがわかります。

 

「やりましたよー✌
昨日教えて頂いた順に全て実践しました。
今朝の白湯はちゃんと火で沸かして！
・・・
鼻うがいも実践して朝からスッキリ！
その後の太陽礼拝がいつもより
すごくすごく気持ちよく感じました。

・・・
継続は力なりで自分のものにして
行けるよう心がけます」

「今日は本当に勉強になりました!!
すごく楽しかった！
10個のディナチャリアを実践してみます。
またメイさんのアーユルヴェーダや
ファスティングのワークショップが
あったら参加したいです。
またお会いできるのを楽しみに
していま～す。」


名古屋開催のお知らせをした直後、

大阪ではいつ開催されるのですか？

というお問い合わせを多数頂き、

急ですが、日程を設定しました！

 

千里山のMay Yoga Studioでの

直近の開催は、

2月23日(土)14:00～15:30　です！

 

〇ヨガ的日課を実践したい

〇花粉症なので鼻うがいしたい

〇体質改善の糸口をつかみたい

〇口臭が気になる

という方は是非どうぞ！

すぐに実践できる

鼻うがいポットと舌磨き器

をお持ち帰り頂きます！

 

お申込みは、以下のフォームに

『鼻うがい』WS希望と

お書きの上、送信して下さい！

 

 

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名古屋での『ヨガ数秘学』の通訳を

させて頂きました。

タイラー・モンガン先生の

名古屋での講座はこれで2回目です。

 

 

おはようございます！

仕事も遊びも！朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

2日間の『ヨガ数秘学』レベル１の

名古屋での講座が終了しました。

 

これまでにない新しい見地から、

自分自身や周りの人々を分析し

この人生における傾向を知る。

 

例えば、この人はスタンドプレイヤー

なのか、チームで働く方が力を発揮

しやすいのか。

どんなポジションに就くと一番輝けるのか。

こんなタイプなので、こういう仕事が

向くとか、方向性を定めるには

どうしたらいいか、とか。

 

人生のタイムフレームに従って、

無理なく本質を発揮して生きていくには

どのようにしたらいいのか。

事業を始めるにはいつがいいか。

家族や子どもを持つには

どの時期が最適なのか。

 

この人と自分との関係性は

どうしたら上手くいくのか。

パートナーと上手くやっていくコツは。

親子関係を円滑にするには。

 

この時期に病気になったのにはどういう

意味があったのか。

 

などなど、誕生日から導き出される

その人の人生というストーリー。

 

数字から見られる範囲も多岐に渡り、

毎回、受講者の皆さんの驚きの表情を

見るのが、少し楽しみでもあったり。

 

この講座で、自分の運命を知り、

この世に生まれてきた意味を見出した

みなさんの顔つきが変わる瞬間を、

もっと言うと

人生が開ける瞬間を

目撃する、そんな講座です。

 

2月2日～3日、大阪開催ですよ！

ご興味のある方は是非どうぞ！

 

 

あっという間に1月が終わろうと

している…

お正月の休みから、通常モードに

ペースが戻ってきましたか？

 

 

おはようございます！

名古屋は氷点下の朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

すっかり遅くなってしまいましたが、

2月のスケジュールが決定しました！

 

江坂で定期的にお越しいただいていた

eyelash BEIGEのエリカさんの

まつ毛エクステ施術も、

今月から千里山スタジオにて復活です！

15日(金曜)＆16日(土曜)、

ご希望のお時間をお知らせください！

 

そして、特別イベントレッスンとして

大阪・阿波座のアクロヨガスタジオ

YOGAasis(ヨガアーシス)より、

代表の横瀬ゆり先生をお招きし、

「初めてのアクロヨガ」を

開催しますよー！


2月11日(祝日)の14:00～です！

詳細は近日中にアップ！

大人も子どもも、一緒にヨガができる

しかも空中に浮いちゃうような楽しい

ヨガレッスンです！

 

是非ぜひ皆さん楽しみにしていてね！

 

イベントレッスンを含む

全てのレッスンに関するお問い合わせ

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『ヨガ数秘学』ってなぁに？

誕生日で、その人の運命がわかる？

この人生における目的を知るには？

 

 

おはようございます！

自分を深く知る朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

明日22日＆23日、名古屋にて。

来週は2月1日～3日、大阪にて3日間の

通訳をさせて頂きます。

2年前から、来阪の度に通訳を

させて頂いている、タイラー先生。

 

『ヨガ数秘学』を教えられるのは

全世界でも、タイラー先生ただ一人。

そして、そのルーツは、ヨギ・バジャンの

クンダリーニヨガにあります。

 

生年月日は自分で選んで生まれて

来ていると言われる私たち。

人生が一冊の小説だとしたら、

自分の誕生日は、この小説の

大まかな流れを記した目次のようなもの。

 

数秘学を通して、自分の人生の

目次を読み解くための講座です。

本当に奥深く、単なる占いとは全く

違いますよ！

 

毎回、通訳している私が一番

驚いているかもしれません。

だって、数秘学を知ることで、

人生がガラッと変わる人を

何人も見てきているから。

 

これまでの通訳時のブログはこちら→→★★

昨年名古屋で通訳させて頂いた際のブログは

こちら→→その①、　その②

 

ご興味のある方は、是非ぜひ！

まだお申込み頂けますよ！

ヨガジェネレーション主催

タイラー・モンガン先生の『ヨガ数秘学』の

お申込み、詳細はこちらから→→★★

 

 

Mayのグループレッスン
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ただのネックレスでなくて

パワフルなお数珠なんだー！

ルドラクシャのヨガマーラーの後日談です。

 

 

おはようございます！

見えない力と朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

Baliから持ち帰ったマーラーを

ブログでご紹介したところ

数々のお問い合わせを頂き、

残るはあと3本となりました！

 

地方からもお求め頂いたので

発送致しましたら、

その後、身に着けられてのお写真や

お礼のおことばを頂きました。

 

何か商品を販売し、受け取って、と

いうのとはまた違う感覚があるのです。

何が？と言われると明確ではないの

ですが、受け取られた方の

感動っぷり(？)が普通と違うっていう

気がします！！

 

その方の手に渡るべくして、

ヨガマーラーがやってきたというか。

元々、持ち主が決まっていたかのような

しっくりピッタリと、皆さん揃って

気に入って下さって。

 

そして、かつてバリ島でヨガの勉強を

された方が、再びバリから来た

エネルギーに触れ、ご縁を感じると

いうメッセージを下さいました。

 

「マーラーが愛おしく感じ、

その地のマーラーを買うなんて、

私、幸せ過ぎます！」

 

と、ハートマークがいっぱいの

メッセージを頂いたMayまでも

とても幸せな気分になりました。

 

手に取られた方はお分かりですが、

マーラーって、とてもいい香りがするんですよ。

白檀(ビャクダン)とパチュリの

混ざった、心落ち着く香りです。

 

マーラーだけでなく、

身に着けやすいルドラクシャの

ブレスレットもありますので、

スタジオにお越しの際は、

是非お手に取って、香りを聞いてみて

下さいねー！！

 

 

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「アクロヨガ」の西浦リサ先生が

日本全国47都道府県縦断ツアーを

現在刊行中！！

その大阪開催をホストします！

 

 

おはようございます！

空を飛んじゃう朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

メディアにも多数出演している

ACROYOGA JAPAN代表の西浦りさ先生が

車で日本全国を回る縦断ツアーをされています。

 

「アクロヨガ」とは、ペアになり

ヨガとタイマッサージの要素を含む

様々なヨガのポーズを空中で行う

ことにより、重力から解放された

状態を作ります。

見た目の華やかさもありますが、

ポーズをとっている時の

癒し効果がとても大きなヨガです。

 

やったことない！けどやってみたい！

という方は、この機会にぜひ！！

日本のアクロヨガ代表の

リサ先生から直接学べる機会です。

お一人でのご参加でも、

お友達とのご参加もウェルカム！

 

大阪でアクロヨガの指導をされている

横瀬ゆり先生と共に、大阪での開催です！

 

アクロヨガのワークショップと共に

ご結婚されたばかりのリサ先生＆りょう先生の

大阪でのお祝いも盛大に行いますよー！

 

 

【日時】3月10日(日曜)

【スケジュール】
10:30 開場
10:45 ① 初心者向けアクロヨガ
12:00 休憩
12:15 ② 経験者向けアクロヨガ
13:45 休憩
14:00 餅つき大会
15:00 新郎新婦入場
15:30 パフォーマンスパーティー（餅つき続行）
17:00 JAM
18:30 終了

【会場】
オーガニックスペース
〒542-0081 大阪市中央区南船場４丁目７−２１

【参加費】
①3000円
②3000円
両WS参加 5000円
③餅つき＆お祝いParty 2000円

①②③全部参加 7000円
≪スーパー早割 5000円 全部参加で１月中の入金≫

【持ち物】
飲み物、ヨガウエア
ヨガマットできるだけご持参下さい。

＊お子様について
小学生はWS 1000円／餅つき500円
幼児 無料
中学生以上は大人料金
ベビー連れ大歓迎です。

【申し込み方法】

下記のお申込みフォームに、

「アクロヨガ」参加希望と書き

①②③どれに参加希望かも明記下さい。

振込先をご返信致します。

入金の確認が取れましたら、

お申し込み完了です。

 

 

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脚力強化が、体力増進と

若さを保つことに繋がります。

かつての日本人は、もっと足腰が

強かった！

その理由の一つは、和式トイレ！！

 

 

おはようございます！

朝からごめんね！朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

新しく移転したスタジオのお手洗いの話。

築52年？の建物で、和式のお手洗いに

洋式の便座をかぶせただけのトイレでした。

 

改装した際に、ここも直しますか？と

聞かれたのですが、

Mayの答えは「No！」

「和式のままにして、洋式の便座も取って下さい」

とお願いしました。

 

その理由は、用を足す際の姿勢の

重要性を皆さんに知ってもらいたかったから。

 

昨今、減少の一途をたどる和式トイレですが

身体のことを考えると、

本当は和式の方がいいんです。

 

用を足す際の姿勢の重要性は、

スタンフォード大学の研究でも

発表されています。

 

まずは、スクワットの姿勢であること。

一日数回はトイレに行きますよね。

その時に、必然的にスクワットを

することになるので、足腰が鍛えられる。

アキレス腱の伸縮が行われ

足首が柔らかくなる。

 

洋式トイレは、身体の接触面が大きいが、

和式は接触面が少ないため、

細菌による感染症のリスクが減る。

 

なにより、しゃがむ姿勢をとると

脚を胴体に寄せる時の角度(35度)により、

恥骨直腸筋が直腸を圧迫するのを

防ぐことができるので、

便が出やすくなる。

 

和式トイレを日常的に使うことで

・大腸(結腸)炎

・痔

・結腸がん

・虫垂炎

のリスクが減少します。

 

これに注目したアメリカの会社が

洋式トイレでも、スクワットをした

脚の角度で用を足せるようにと

製品化したものがあり、そのCMが

とても分かりやすく

理論的に説明をしてくれています。

英語ですが、ご興味のある方はこちら→→★★

 

 

同じ商品のもう一つのCMが！

これが私のツボにはまりまくり！

皆さん、ユニコーンのう〇ちって、

虹色なのをご存知でしたか？

 

カラフルに色をつけたクッキーのことを

Unicorn Poops (ユニコーンのう〇ち)って

言うんですが。

 

シェイクスピアが、ユニコーンのう〇ちの

解説をするという…

子どもたちに、このアイスクリーム配ってるし！

Mayのお気に入りのCMはこちら→→★★

時間がある時に見てみてね。

 

 

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