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2025年11月のレッスンスケジュールはこちら！スタジオレッスンが少なめです。
あっという間に10月最終週に。
そして今週末の11月からは、キャシー・ルイーズ先生の来日ツアーがあり、Mayは通訳として帯同させていただくため、スタジオでのレッスンが少なくなってしまいます。ご了承ください。
2025年の11月はこんな感じで進みます！
５～９日はMayの出張に伴い、スタジオはお休みとさせていただきます。
名古屋、横浜、東京と回らせていただきますので、中部、関東にお住まいの方でキャシー・ルイーズ先生のレッスンに出られる方々に直接お目にかかれるのがとても楽しみです！
キャシー・ルイーズ先生のレッスンを受けたことがない方も、そのエッセンスはMayの普段のレッスンを通じて受け取って下さっているはず。よければこの機会に、キャシー先生のレッスンを受けてみてくださいね！
また、いつものCommitするヨガのレッスン日もイレギュラーに。
30分×週3回が基本ペースですが、週4回になる週が出てきますが、ご了承ください。
毎日ヨガを行うのも、変化がしっかり感じられてよいものです。
イレギュラーな火曜日もレッスンにお越しくださいね！
来年2026年の1月から開催するオンラインでのティーチャートレーニングのスケジュール等を発表しましたが、
多くの方が受けやすい形式で開催しようと、モジュール制にすることにしました！
こちらの詳細は後ほど、別の投稿でお知らせいたします！
それに伴い、改めて説明会でお話しさせていただきます。
16日(日)19:00～20:00『RYT200オンラインTT説明会』
こちらはレッスンではありませんが、説明会に参加したい方はメールにてお知らせください。
当日のURLをお送りいたします。
200時間のトレーニングに関するご質問がある方はどなたでもどうぞ。
月末の29日(土)13:00～15:00は、1回限りのワークショップです。
『初めてのプラナヤマ』ワークショップ
プラナヤマとは、調気法といわれるエネルギーを調える方法。
生命を維持していく上で最も大切な呼吸。それがエネルギーを調えるカギとなります。
ですが、現代人が最も弱らせてしまっているのが呼吸器。
10～20年前に比べ、エネルギーが低下してしまっている人が多すぎると感じます。
正しく呼吸するだけで、たいていの不調は改善します。
そんな基本的なことをきちんとお伝えする2時間です。
11月を元気に過ごして、忙しくなる年末もビシッと乗り越えましょう！
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