お知らせの記事一覧

10月に入り最初の週末は、愛媛県松山市よりSokka.のYuki先生、タケ先生をお招きして、特別ワークショップを開催します！オンラインでの受講もできます！

まず、4日の10:00～11:30

足ってすごいんだぞ！知られざる「足のヒミツ講座」

足だけでなく身体全体、ワイルドトレーニングのプロフェッショナルである店主のタケちゃんが、「足」そのものについての講座をしてくださいます！

足は、私たちの身体の土台となる部分。

普段の歩き方や足の使い方のクセなどで、足回りにトラブルを抱えている人はかなり多いですよね。

まずは自分の足を知りましょう！

こちらの講座は定員10名さままで。

おひとり5,000円　またはスタジオ回数券2回消化

オンラインでも同価格です。

 

そして翌日5日(日)は、9:00～11:30

「アーサナクリニック」前屈編　です！

アーサナ(ヨガのポーズ)の基本の動きの中でも、前屈はよく出てきますね。

単に身体の柔らかさが足りないから、前屈が苦手、とは限りません。

様々な要因があって、今のあなたの前屈になっているのかも。

私たちの顔が十人十色であるように、それぞれの身体も抱えている課題が違っています。

それを分析し、それぞれがどうアプローチしていけばいいのかを

身体の構造、柔軟性、動かし方と、様々な角度から探り出します！

こちらの講座は定員10名さままで。

おひとり5,000円　またはスタジオ回数券2回消化

オンラインでも同価格です。

 

スタジオでの対面受講、オンライン受講共に、レッスン開始1時間前まで受け付けています。

ピンときた方、この機会をお見逃しなく！！

 

 

 

May Yoga Studioでは、Mayができる社会貢献活動の一つとして、毎週1回、無料のオンラインヨガレッスンを提供しています。

10月も変わらず、毎週日曜日の朝6:30～の30分を、どなたでも気軽にご参加いただけるようにしています。

ヨガ経験を問いませんので、zoomを使って、全国どこからでもMay Yoga Studioのヨガレッスンが受講可能です！

大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガです。

 

日曜のお休みの朝は、是非、ご家族皆さんで画面の前に集合してくださいね！

 

 

できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。

その時集まって下さった方々の様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン

10月5日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84088779429?pwd=r7jG39aV083lN746qKfvSTsq2MRc8I.1

ミーティング ID: 840 8877 9429
パスコード: mayyoga

 

レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ご自宅が本格的なヨガレッスンの場になりますよ！

一方的な配信のYouTubeを見ながら行うのとは、効き方が全然違う！

インタラクティブな「ちゃんとヨガ体験」の30分間です。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLをクリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りください。

お待ちしています！！

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すっかり秋めいてきましたが、今年も短い秋になりそう…

そんな季節を大切に味わえる、土曜の夜のレッスンです！

 

愛媛・松山市のSokka.のYuki先生に、大阪のMay Yoga Studioにお越しいただき、リアル&オンラインでのハイブリッド開催。

 

 

『秋の夜長のインヨガ＆瞑想』

10月4日(土)19:00～20:30

忙しい毎日を過ごしている現代人のための　静かで穏やかな贅沢時間

 

こんな方におすすめです。

☑頭や心がざわざわしている

☑夜眠れない

☑いつも疲れている

☑リセットしたい

 

不調とまではいかないけどなんとなく違和感があるとか、ちょっと最近無理してるとか、自分でわかっているけど、なかなかちゃんと向き合えていない。そんな時にヨガでは、心に起こる不調も、身体に起こる不調にもアプローチする方法があるんです。

 

ヨガブロックなどがあれば、ご用意ください。ボルスター(大きめのクッション)やブランケットなどがあれば、効果絶大！

 

Yuki先生の美しい声の誘導は、本当に贅沢です。

リアル対面でのレッスンはもちろんですが、こんな素晴らしいレッスンの機会をたくさんの皆さんとシェアしないのはもったいない！！

ということで、オンラインでも受けていただけるようにします！

 

是非ぜひ、秋の夜長を楽しむ癒し時間、4日の夜19時からご一緒しましょう！

お申し込みはこちらからどうぞ

 

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今年の夏の異常な暑さも、喉元過ぎればなんとやら。すっかりあの灼熱を忘れてしまった今週。

むしろ肌寒さを感じ、今年が残り少ないのを実感する気候になりましたね。

今月末、29日(月)、30日(火)、そして10月1日(水)、2日(木)はレッスンはお休みさせていただきます。

スタジオとホームページ(ブログ)のメンテナンスをさせていただきますね。

10月に入ったら、また少しエネルギーが変化しますね！

よりMay Yoga Studioのレッスンを受けやすくできるよう、小さなことからコツコツ改善していきますので、

楽しみにしていてください！！

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各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ！

プライベートレッスンのお申し込みは

折り返し可能な時間をご返信致します。

グループレッスンスケジュールは

こちら→→★★

全国各地の皆さんがヨガを日常生活に取り入れて、体調・心調管理に役立てられています。

May Yoga Studioのオンラインヨガレッスン「Commitするヨガ」です。

週3回×30分の月謝制クラス。1ヶ月12回で完結。

1ヶ月かけて少しずつ積み上げていくことができるので、無理なく身体は適応できますし、技術的な上達もかないます。

ただ単に、身体を動かす習慣が身につく、というだけではなく、ヨガ的マインドを実生活で維持し続け、ヨガを生きるということがごく普通になってくる…といった感じ。

オンラインレッスンを始めた当初からずっと継続されている方も多く、長く続けることでヨガの効果を実感してくださっています。

そんなCommitするヨガは、10月はとても人気のシークエンス「キレイになるヨガ」を行います。

食べ物の美味しくなる秋に、ちょっと食べ過ぎても気にせずいられるように、しっかり身体を動かして普段から代謝を上げておきましょう。

「朝のCommitするヨガ」は早起きの習慣作りのためもあり、リアルタイム受講のみ。

朝のレッスンより、ご自身のタイミングで練習したい方は、毎回のレッスン後に録画をお送りしている「ランチ前のCommitするヨガ」をお申し込みください。

30分×週3回の【Commitするヨガレッスン】

このレッスンの本質は「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間のCommitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

【2025年10月の日程】

3日(金)、6日(月)、8日(水)、

10日(金)、13日(月)、15日(水)、

17日(金)、20日(月)、22日(水)、

24日(金)、27日(月)、29日(水)

毎週月水金、全12回です。

 

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9月ももう終わりますね。

今月最後の日曜朝の無料オンラインレッスンのお知らせです！

夏の暑さが和らぎ、すっかり秋らしくなりましたが、これからさらに気温が下がり、乾燥してくる時期に備えて、後屈のポーズを練習しましょう！

秋から冬にかけて、アーユルヴェーダでは「ヴァータ」という風のエネルギーが上昇してくるといわれます。

風って、動きがあって、軽くて、乾燥していて。軽やかでいいけど、不安定でもあります。

秋に向けて、自分を快適にしてあげるキーワードをMayは「しっとり」にしようかな。

適切に水分を含んでいて、柔らかく、安定していて、だけどどっしり重すぎない軽さがある。

そんな状態をヨガレッスンで作っていきましょう！

May Yoga Studioの無料のオンラインヨガレッスンは、

毎週日曜日の朝6:30～の30分

ヨガ経験を問わず、どなたでも気軽にご参加いただけます。

zoomを使って、どこにいてもMayのヨガレッスンが受講可能！

晴れた日は公園やベランダで携帯から受講される方もいらっしゃいます。

大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガです。

お休みの朝、是非、ご家族皆さんで画面の前に集合してくださいね！

明日の朝6:30～7:00です！

できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。

その時集まって下さった方々の様子をみながらレッスンを進めます。

May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン

9月28日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88544314833?pwd=8DykODJL7bGPqHzJXTvUZYyQP3H6bi.1

ミーティング ID: 885 4431 4833
パスコード: mayyoga

レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ご自宅が本格的なヨガレッスンの場になりますよ！

一方的な配信のYouTubeを見ながら行うのとは、効き方が全然違う！

インタラクティブな「ちゃんとヨガ体験」の30分間です。

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLをクリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りくださいね。

お待ちしています！！

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May Yoga Studioでは、愛媛のSokka.と共催し、2026年1月～12月までの1年をかけて学ぶ全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニングを開催します！

その詳細、疑問、質問にお答えする、RYT200ヨガティーチャートレーニングの説明会を、今週金曜26日、20:00～開催いたします！

こちらの説明会はオンラインで行い、参加ご希望者に個別でzoomのURLをご案内させていただきます。

説明会へのご参加希望の方は、下記のフォームでお知らせください。

上記日程のご参加が適わないという方には、個別でのご相談も受け付けますので、その旨お送りください。

MayとYukiからヨガを学びたい！という方。先生にならなくても自分の学びのために深めたい！という方。他ヨガスクールでの受講と比較検討したい！という方。

皆さんのヨガに対する思いなどもお伺いしますので、説明会はどなたでもどうぞ！

2026年開催は、この二人体制でのトレーニングは第2期となりますが、今回も私たちのヨガに対する、世界に対する思いは変わりません。

他のティーチャートレーニングの先生と違うところは、何と言っても二人ともがヨガ通訳者の経験があること。これまで数多くの様々な流派のトレーニングに関わってきています。

今回のティーチャートレーニングは、完全オンラインで1年かけて学びます。

巷には短期間でぎゅっと詰め込むトレーニングもありますが、じっくりと時間をかけて、自分自身の奥深いところにヨガの英知を落とし込み、日常生活に無理なく馴染んでいく、そんなトレーニングです。

こんな感じのスケジュールで行います。

ヨガの先生になるつもりはなくても、自分自身の学びを深めるためにご受講される方が多くいます。

大人になってから学びを共にするかけがえのない仲間たちに出会えるチャンスでもあります。

是非、私達と一緒にヨガの旅に出ませんか。

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ここ2、3日で急に気温が下がり、朝晩は冷えるくらいに。こんな急激な気温の変化に、皆さんの心身はちゃんとついてけていますか。あっという間に冬が来てしまいそう…

10月は課外活動のワンゲル部（いつの間にかできた部活…）、そして要チェックなイベントレッスンがたくさんありますよ！！

最初の週末は、愛媛県松山市のSokka.より、Yuki先生、タケ先生を大阪にお招きして特別レッスン！

4日 (土)10:00～11:30(90分)『足のヒミツ講座』タケ先生

こちらはヨガに限らない正しい足の使い方についての知識を学ぶ講座。
スポーツをされる方どなたでも得るものが多い講座です。足の役割を学び、自分の足と全身の運動の関りを知ることができます。

4日(土)19:00～20:30(90分)『秋の夜長のインヨガ＆瞑想』Yuki先生

インヨガとはゆったりしたポーズを長めにホールドし、筋肉や骨格という陽の組織ではなく靭帯や筋膜、結合組織などの陰の組織に働きかけるヨガ。ボルスターに身体を預けるので無理なく効果が感じられます。そして心も身体も穏やかになって夜の瞑想へ。Yuki先生の誘導を是非味わって。遅い時間のクラスですので、オンラインでご自宅からもご受講いただけます。

★以前のスケジュールの中で20時となっていましたが間違いです！！19時スタートです！！

5日(日)9:00～11:00(120分)『アーサナクリニック・前屈編』タケ先生&Yuki先生

前屈が苦手な人は結構多い…苦手を一口に言っても、その理由は様々。この講座内でその原因を探し、それぞれの解決法を見つけます。身体の構造、柔軟性、動かし方を今一度検証してみるワークショップです。

各レッスンおひとり5,000円

詳細はこちら→★

10日(金)＆24日(金)19:00～21:00『実践する哲学　スートラ＆プラナヤマ』

ヨガの実践書であるヨーガ・スートラを自分で読み進めるきっかけをつかんだら、後は自ら実践していくのみ。
そのガイドラインとなるような2日間の講座です。

詳細はこちら→★

12日(日)19:00～21:00(120分)『ヨガ数秘学2026年のイヤーナンバー』

昨年好評だった来年の計画立てに役立つ数秘学の講座をたっぷり2時間！
来年のイヤーナンバーに基づき、来年の行動の指針を定めておく。そうするとエネルギーの流れを味方につけられてやりたいことがスムーズにできるようになりますよ！

詳細はこちら→★

26日(日)15:00～16:30　カナ先生の『季節の石けん教室』

久々開催！スタジオ移転後は初めての石けん教室です。
来年からカナ先生は岡山との二拠点生活に移られるので、来年の開催は今のところ予定がありません。
今のうちに来年の私へのご褒美石けんを作っておきましょう！
贅沢な紫根のエキスをたっぷり使ったレース模様が美しい石けんを作ります。
お顔を洗う特別な石けんを作りましょう！

詳細は後日！

25日(土)20:00～21:00『RYT200オンラインTT説明会』

こちらはレッスンではありませんが、2026年1月から開催されるオンラインでのティーチャートレーニングの説明会です。説明会に参加したい旨をメールにてお知らせください。当日のURLをお送りいたします。200時間のトレーニングに関するご質問がある方はどなたでもどうぞ。

10月のオンラインの月謝制クラス「Commitするヨガ」は、キレイになるヨガを1ヶ月かけて行います！

月水金の週3回×30分開催し、1ヶ月で12回のレッスンです。

今月は自律神経をテーマにしていましたので動きは少なかったかな？気温も下がり身体も動きやすくなってきましたので、来月はしっかり動くレッスンをしましょう！

10月も、自分で自分を最高に楽しませてあげる1ヶ月にしましょう！

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