May個人についての記事一覧

おはようございます！ちょっと寒いね朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

最新のMayのヘアカラー。

真上から撮った写真は、もはや人の頭には見えない？

海洋生物？ニフレルにいる？奇妙植物にも見える…

 

このヘアスタイルは、自分でも定かではありませんが

既に5～6年くらいは続いているのかな。

 

なぜこの髪型にしているか、ということは

以前の投稿にもあるので、読んでね！→→★★

(この投稿に、「感動して泣きました！」

という感想を頂きました。

どこに泣きポイントがあったのか…。

何が琴線に触れるかは人それぞれ。)

 

実はこのヘアカラー、Veganヘアカラーです！

「Vegan」というのは、

動物性のものを使っていません、というもの。

倫理上、宗教上、健康上の理由から

動物性のものを食べない、使わない、

身に着けない、という生き方がありますが、

このヘアカラーも、そんな生き方に沿います。

 

 

お世話になっている美容師のゆうなさんに、

いつもわがままオーダーさせて頂いています。

 

これだけカラーを続けても、

あまり痛みが目立たないのは、やはりプロの技！

 

美容室nyn(ニューン)→Twitterはこちら→★★

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！晴れたらいいな！の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

「40過ぎたら、自分の顔に責任を持て」

とは、誰が言ったのか。誰から言われたのか。

 

「為人（ひととなり）」が、40歳を過ぎると

顔に現れてくるという。

「為人」とは、その人に生来備わっている性質や品位、人柄。

 

自分が「何をするか」ではなく、「どうあるか」

Not Doing, but Being.

 

「どうあるか」

その人の思想性や日々の行いが、意識せずとも

表に出てくる。

 

どれだけメイクしても、どれだけ写真を盛っても、

生身で直で対峙したときに、

人間というのは、その本質がやっぱりわかる。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！今日もよろしく朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

会場の大阪リゾートホテルロッジ舞洲のホールはこんな感じ。
こちらで、サンドイッチランチやアフタヌーンティーがいただけますよ！

 

4月8日は、お釈迦様のお誕生日！

そんな日に、皆さんと楽しく過ごすイベントがあります！

絵本セラピストのお二人、リリィーさんときくりんさんの

大人のための絵本セラピー

＆

Mayのケアヨガレッスン

 

ヨガレッスンは、おうちで取り入れて頂きやすい

セルフケアを中心としたポーズで構成される60分のレッスンです。

ハードなことはしませんが、自分の身体に対する

新たな気づきや発見があると思いますよ！

 

数日前にもこちらのブログに掲載しましたが、

予想よりも広い会場なので、もうあと数名お入り頂けるそう。

春の心地よい時間を、素敵なロケーションで

のんびり過ごしたい方にお越しいただけましたら！

 

ー心も体もパワー充電ー

『ヨガと絵本セラピーで大地とともに生きる』

日時：2018年4月8日(日)

☆絵本セラピー　13:00～14:30

☆ヨガ　　　　　14:35～15:40

場所：大阪リゾートホテル　ロッジ舞洲

参加費：　　　　2,500円　(ヨガ受講料、絵本セラピー、お茶とお菓子、場所代込み)

★ヨガマットレンタルあり(100円)　枚数に限りがありますので、事前にお伝えください。　　　

お申込みの方は、mayyogastudio★gmail.comに

(★を＠に変えてくださいね)

タイトル『絵本セラピー参加希望』と書いて、

本文に①お名前②ご連絡先電話番号③マットレンタル希望の有無④その他

をお書きの上、メール送信してください。

 

ー絵本セラピーとは？ー

絵力を借りて

ふれあいと気づきを体験できる

ワークショップです。

(大人ならどなたでも。学生さんも男性もぜひどうぞ)

 

とても雰囲気のいいところですので、

イベントの前後にも舞洲を散策して

素敵な休日を楽しんでくださいね！

 

　　

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

 

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！桜散り始めた朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

春は移動の季節。

スタジオに体験レッスンに来られる方も増えていますが、

一方で、遠方にお引越しされる方も多いです。

 

旦那様の赴任で大阪に来られていて、

May Yoga Studioに通ってくださり、

数年ぶりに東京に戻られた方。

引っ越し後、メッセージを頂きました。

 

「メイちゃんさま

　最後に会えないまま、昨日東京に帰省しました。
御挨拶できたら良かったんだけど、
時間が飛ぶように過ぎていき、
怒濤の引っ越し作業でした(笑)

　メイ先生のヨガは、スペシャルでした。
とても楽しかったですし、
みるみる体が変わりましたし、
『動くことがこんなに楽しかったんだ、
頑張れば出来る、変われる！』
と気付きました(*´ー｀*)

　もし、大阪でヨガに出会えてなかったら、
ぷくぷく太ることを享受するおばはんに
なっていたと思います。
　40だもの、と体が崩れるのをあきらめて。

　ほんとうに素晴らしい経験でした。
　教わった事を忘れずに、
これからもヨガを続けていきますね！

　メイちゃんも、どうぞお元気で！
メイヨガ教室の更なる発展を祈っております。」

 

ご本人から許可を得て、ブログに掲載しました。

彼女とMayは同い年。

ですので、ヨガ講師と生徒でありながらも

友達のような感覚もあり、

趣味も似ていたので話もよく合いました。

 

物理的距離が離れてしまうのは少し寂しいけど、

今やどこへいても連絡がとれる時代。

私はブログやSNSで何かしらを発信していますし、

繋がりは途絶えることはありません。

 

そして、不思議ですが確信を持って言えるのは、

これからもヨガを続けていれば、

またどこかで必ず会えるのです。

 

「ヨガ」ということばは、「つなぐ」という意味なのです。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！果物たっぷり朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガは基本的に毎日行うもの。

という前提があるのは

人は、毎日違っているから。

 

前日の睡眠時間、食べたもの、動いた時間、

とっていた姿勢、着ていた服、何をして、

誰と会い、どんな話を聞き、何を考えたか。

 

全てが今の「自分」を形成しています。

だから、毎日、同じではない。

 

楽器も人間と同じ。

その時の気温や湿度で微妙に音が変わってしまう。

だから、毎回、弾く前には必ずチューニングしますね。

 

ヨガをするのは、その日の自分をチューニングするため。

 

ただ、セルフチューニングで、

音がずれているのに気づかないでいると

ずれた音が合っているんだと思い込んでしまう。

そのために、たまには、他の楽器に音をもらって

自分の調律を整えなおす必要が出てくる。

 

それが、スタジオに来てレッスンを受ける、

プライベートレッスンで講師にきちんと見てもらう。

 

そんな感じだと思うのです。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！新年度やで朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

新年度が始まりましたね。

新しい環境に身を置き、フレッシュな緊張感に

包まれている方も多いはず。

 

なんとなく緊張しているので、落ち着きたい！

新しい場所で、本来の能力を発揮したい！

 

そんな方には、ヨガがオススメなんです。

って、そりゃ、当たり前ですよね。

ヨガスタジオのブログだもんね。

 

ひとくちに「ヨガ」というと、

たいていの場合、アサナ(ヨガのポーズ)を思い浮かべるでしょう。

ですが、ヨガはそれだけではないです！

他にも、自分の力を発揮するための方法が

たくさんあります！

 

例えば、新しい現場で、

全く初めて会う人に快く挨拶をする。

大勢の人の前で自己紹介をする。

大きな商談をまとめる。

なんていう時。

 

いきなりアサナをするわけにはいかないですが、

少し呼吸を調える時に、プラナヤマ(ヨガの呼吸法)をする。

目を閉じて、ほんの数分でも数秒でも、瞑想をする。

心の中でマントラ(ご真言)を唱える。

指先でムドラ(印)を形作る。

などなど、人前でもすぐに実践できることがあるのです。

 

それを普段のレッスンでは、

皆さんに少しずつお伝えしています。

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！春色スタジオから朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

いわゆる、アドバンストアサナ。

上級アサナといわれる、難易度の高めのポーズへの憧れ。

 

ヨガレッスンを受け始めて、ある程度、慣れてくると

「もっとこんなポーズをしてみたい！」

「こんなやり方を習いたい！」

 

グループレッスンではあまり出てこないアサナを

見よう見まねで一人で練習するもなかなかできない。

 

そこで、私のプライベートレッスンを思い出して下さり、

先日、受けて下さった方がいらっしゃいました。

 

話を聞いてみると、

彼女がアサナをとる際に足りなかったのは、

体幹への意識と、コアマッスルの使い方。

そして、その際に行うべき呼吸を

理解できていなかったことでした。

 

そこで、呼吸の仕方を理解するところから、

絵を描いて説明させて頂きました。

その場で、呼吸の練習。

 

そして、コアマッスルの使い方の説明も

絵を描いて、まずは頭で理解する。

そのあと、体幹を使う感じを、身体で覚える。

 

呼吸と、体幹の感覚を徹底的に練習して

プライベートレッスンは終了しました。

 

彼女が習いたかったアサナは、この日は全く行いませんでしたが

「あ、この感覚で練習したら、絶対に出来そう！」

という確信をもって、お帰り頂けました。

 

後日、ご自宅で憧れだったアサナをとってみると

すんなりとできたそうです！

そんなご報告、とっても嬉しいです！！

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！そよ風に誘われて朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

大阪リゾートホテルロッジ舞洲。異国情緒あふれるガーデンだそうです。

 

昨年もスタジオでコラボさせて頂き、

たくさんの方がお越しくださった

リリィーさん＆きくりんさんの『絵本セラピー』

 

　

 

再度コラボして！とのリクエストがその後

引きも切らず、急遽このイベントを開催することに！

 

 

今回は、とても素敵なリゾートホテルの

広い会場で開催させて頂きます！！

 

　

 

ー心も体もパワー充電ー

『ヨガと絵本セラピーで大地とともに生きる』

日時：2018年4月8日(日)

☆絵本セラピー　13:00～14:30

☆ヨガ　　　　　14:35～15:40

場所：大阪リゾートホテル　ロッジ舞洲

参加費：　　　　2,500円　(ヨガ受講料、絵本セラピー、お茶とお菓子、場所代込み)

★ヨガマットレンタルあり(100円)　枚数に限りがありますので、事前にお伝えください。　　　

お申込みの方は、mayyogastudio★gmail.comに

(★を＠に変えてくださいね)

タイトル『絵本セラピー参加希望』と書いて、

本文に①お名前②ご連絡先電話番号③マットレンタル希望の有無④その他

をお書きの上、メール送信してください。

 

ー絵本セラピーとは？ー

絵力を借りて

ふれあいと気づきを体験できる

ワークショップです。

(大人ならどなたでも。学生さんも男性もぜひどうぞ)

 

とても雰囲気のいいところですので、

イベントの前後にも舞洲を散策して

素敵な休日を楽しんでくださいね！

 

　　

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

 

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！桜が咲き始めた朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

先日お越しになられたプライベートレッスンの方。

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★3月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇3月26日(月曜)　13:00～19:00の間

〇3月27日(火曜)　12:30～14:00　14:30～18:00の間

〇3月28日(水曜)　18:00～19:15

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。