May個人についての記事一覧

おはようございます！ドキドキしている朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

さあ皆さん！

今日は、9:55になったら、迷わず「ゆめのたね」とインターネットに入力！

そして10:00からは！！

インターネットラジオ【ゆめのたね放送局】
水曜日　朝10:00～
『しゃべって　笑って　あ～スッキリ』

がいよいよ放送されます！

Mayがパーソナリティのキティちゃんことみたにあつみさんの番組で

おしゃべりさせていただきましたよ。

 

先月収録したときの様子はこちらにつづりました！

あっという間に1か月たってしまいましたね。

ちょうどその日の午前中に、

今のピンク色にヘアカラーした！ってこと以外、

もはや何をお話したか、あんまり覚えていません…。

多分、怪しい人と思われないように、

当たり障りなく、おとなしめでいい感じにしゃべろうと

気を付けていたことだけは覚えていますが！

パンチが足りなかったか？？

 

テープに録音した自分の声を聞くのって、

いつもと違うから、なんだかへんてこに聞こえて、

それだけでも恥ずかしいのにね。

それがネットに乗って、世界中どこにいても聞けてしまうって

なんて恐ろしいことでしょ！！

嬉し！恥ずかし！恐ろし！

 

だけど！みんな、聞いてくださいねー！！

率直な感想もお待ちしております！

『ゆめのたね』の聴き方
Googleから入ることをお勧めします。
インターネットラジオ
【ゆめのたね放送局】
【関西チャンネル】
水曜　朝10時～
『しゃべって　笑って　あ～スッキリ』 
PC　スマホから聴けます！

おはようございます！昨日に引き続き朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

　　

昨日の「ヨガと絵本セラピー」の続きです。

 

もともとこの講座をやるきっかけになったのが、

千里山のサロンに呼んでいただいている出張ヨガ。

股関節を痛められて、歩くことが困難だったきくりんさんが

Mayのヨガレッスンを受けて下さって、スムーズに歩けるようになり

ヨガの効能を心身ともにご理解下さったことから、

彼女のやっている絵本セラピーと合わせた会をしたい！と

提案して下さったのです。

 

絵本をセラピーにする、というのがどんなだか知りたかったMayは

もちろん即OK!!したことから今回のイベントが実現しました。

 

絵本は、(小説などに比べて)短い文章に

きれいな絵がついているもの。

それは、字を読むのがまだ難しい子どものために

絵があるんだという、単純な認識でしたが、

全くそれは間違いでした！

絵本は、もうそれだけで完成した芸術です。

絵も、文章も、どっちもが主役。

そして、子どものためだけのものではない！

大人だからこそ響くこともあります。

 

　

 

今回の開催にあたり、お二人が選んでくださった絵本。

実は、Mayはとってもびっくりしていたんです。

ほぼ週1回のペースで受けて下さっている出張ヨガレッスン。

そのレッスン中にで、私が何気なく発したことば。

私の中では、ヨガが当たり前になっていて、気づかなかったことを

お二人はきちんと拾ってくださっていて。

Mayがお伝えしたことが１ならば、10受け取ってくださっている。

私のことばの足りないところから、背景にある9をちゃんと

くみ取って、持って帰ってくださっている。

それがものすごーく表れた絵本の選出でした。

 

「ヨガ的に生きる」

ヨガのレッスンを受けている時、アサナの練習をしている時、

それだけがヨガなのではなく。

生きること、毎日の生活、日常そのものがヨガになる。

 

自分と向き合う。自分を大切にする。

他の誰でもなく、自分と一生涯いちばん一緒にいるのは「自分」。

まずは足元から。

さて、このお二人の『大人のための絵本セラピー』は、

次回、新年に開催予定です！

ご興味のある方は、ぜひぜひ足をお運びください！

 

そして、まだ秘密ですが、これからも

ヨガと絵本セラピーのコラボレーション講座をさせて頂きますよ！

お楽しみに！

って言ってる自分が一番楽しみです！

 

 

【むこう1週間のMayのプライベートレッスン可能日】

〇　14日(火曜)PM　14:00～15:00

〇　14日(火曜)PM　15:30～16:30

〇　14日(火曜)PM　16:30～17:30

〇　15日(水曜)PM  14:00～15:15

〇　15日(水曜)PM  15:30～16:45

〇　15日(水曜)PM  17:00～18:15

〇　15日(水曜)PM  18:30～19:45

〇　17日(金曜)PM  14:00～15:15

〇　17日(金曜)PM  14:00～15:15　

〇　17日(金曜)PM  15:30～16:45

〇　17日(金曜)PM  17:00～18:15

〇　17日(金曜)PM  18:30～19:45

〇　17日(金曜)PM  20:00～21:15

〇　18日(土曜)AM　8:30～9:45

(11日現在の空き時間のみ掲載)

となっています。

ご希望の方は、以下のお申し込みフォームにご記入の上、送信してください。

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

 

おはようございます！おっとっと今朝は10時になっちゃった！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

急遽開催決定の講座をお知らせ！

魔法のオイル！『ギ～』作り講座を行います。

ご興味のある方は、ご受講頂けますのでどうぞー！

 

今回の講座は、

これまでスタジオで開催したワークショップで、

「日程が合わなかった！」

「受けたかったのに逃しちゃった！」

「その時は関心なかったけど、今とても興味が出てきた！」

などの理由で受けられなかった方から、

「また開催して欲しい！」

というお声にお応えしてのリクエスト開催です！

Mayのプライベートレッスンをこのようにご活用頂ける例でもあります！

 

このブログにも何度か登場している「ギー」。

全ての体質の方に相性がよく、身体に栄養と潤いをもたらしてくれる

純粋なオイルです。

魔法のオイル「ギー」を使った朝の飲み物～ギー大好き！～その①

「ギー」ってなぁに？～ギー大好き！～その②

目のトリートメント「ネトラバスティ」～ギー大好き！～その③

その万能な仕事っぷり、優秀さたるや、もう。

Mayの生活には欠かせないものとなっています。

ギーの作り方実践

アーユルヴェーダの体質診断

ギーを使ったアーユルヴェーダ料理の試食

脳を形成する油脂と危険な油脂のお話

ギーの活用方法の紹介

出来上がったギーをお分けしますので、お家に帰ってからすぐにお使い頂けます。

 

日時：11月17日(金曜)10:00～11:30

受講料：おひとり3,000円(ちょっぴり試食、お持ち帰りギーを含む)

お申込ご希望の方は、下記のフォームに「ギー」受講希望とお書きの上、お送り下さい。

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

【むこう1週間のMayのプライベートレッスン可能日】

〇　14日(火曜)PM　14:00～15:00

〇　14日(火曜)PM　15:30～16:30

〇　14日(火曜)PM　16:30～17:30

〇　15日(水曜)PM  14:00～15:15

〇　15日(水曜)PM  15:30～16:45

〇　15日(水曜)PM  17:00～18:15

〇　15日(水曜)PM  18:30～19:45

〇　17日(金曜)PM  14:00～15:15

〇　17日(金曜)PM  14:00～15:15　

〇　17日(金曜)PM  15:30～16:45

〇　17日(金曜)PM  17:00～18:15

〇　17日(金曜)PM  18:30～19:45

〇　17日(金曜)PM  20:00～21:15

(10日現在の空き時間のみ掲載)

となっています。

ご希望の方は、以下のお申し込みフォームにご記入の上、送信してください。

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！今日もいい日よ朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

ヨガスタジオに行って、スポーツクラブに行って、

真面目な顔してポーズを練習するだけがヨガじゃないんです。

日常生活に活かしてこそ、

ヨガ的瞬間を毎日生きてこそ、

ヨガが実践できていると言える。

 

いろんな形でヨガを味わっていただくことを模索しています。

様々な分野のスペシャリストの方と、私が持てる「ヨガを伝える」

ということを掛け合わせて、コラボレーションさせて頂いたり。

 

その試みの一つとして、今週末、12日(日曜)に開催します。

『大人のための絵本セラピーⅢ』

ヨガ2部の方に、あと2名様の空きがございます！

 

リリィー＆きくりんの　ほっこりカフェ

『大人のための絵本セラピーⅢ』

大人になってから

絵本を読んでもらう心地よさを

体験してみませんか？

第3回目の今回は…

素敵なヨガ講師・May先生とのコラボ♪

誰でもできるケアヨガ(元気な体を保つ、

不調にも対応できる方法を知ろう)♪

 

―心も身体もリフレッシュ―

「ヨガと絵本で　し・ん・こ・き・ゅ・う」

 

日時：2017年11月12日(日)

　★ヨガ1部　　　 14:45～15:30(受付14:30～)　定員8名

　☆絵本セラピー　15:45～17:00(受付15:30～)

　★ヨガ2部　         17:15～18:00　定員8名

(1部参加の方は、ヨガ→絵本セラピーの順。2部参加の方は、絵本セラピー→ヨガの順です。)

場所：May Yoga Studio

参加費：2,500円　(ヨガ、絵本セラピー、お茶とお菓子、場所代込み)

 

 

普段は保育園の先生、児童センターの先生をされている

リリィーさんときくりんさん。

子どもに絵本を読んであげるだけでなく、

「大人にこそ絵本を読み聞かせる」という、

対象が大人に向いた絵本の活動をされています。

ただ読み聞かせるだけでなく、そのあとにちょっとした

ワークがあり、様々な気づきがもたらされる

ほっこりとした時間を提供して下さいます。

 

きくりんさんは股関節を痛められてから、

歩くのが困難になっていたところ、

Mayのヨガレッスンを定期的に受けて下さってから、

苦も無く歩けるように！

その体験を、たくさんの方にシェアしたいとのことから

今回のイベントが生まれました。

 

絵本セラピーの活動に、今回はMayのヨガが加わって…

どんなコラボイベントになるのでしょうか。

私たち3人のエネルギーだけでなく、

当日お集まりいただく方のエネルギーもプラスされ、

どうなるのかは、当日のお楽しみ！！

 

 

 

先日この絵本セラピーで読んでいただける絵本を

見せてもらったのですが、

ヨガや呼吸に関連する絵本をチョイスして下さり、

その内容だけでもうホロリとなる本もあって、

読んでもらえるのも、ワークもとっても楽しみです！

 

第2部の方にあと2名の空きがございますので、

是非、ご興味のある方は、お越しくださいね！！

 

お申込みは、mayyogastudio★gmail.com(★を＠に変えてね)宛に

①お名前②ご連絡先電話番号③何でこの講座を知ったかをお書きになり、

題名に『絵本セラピー第2部』と書いてお送りください。

折り返し、メールにてご返信いたします。

 

 

 

おはようございます！あれ？昨日は朝8時が来なかった？

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

2017年11月3日～5日の3日間、

堺筋本町にあるヨガアカデミー大阪さんにて、

ハワイPurple yoga studioより来日中のCathy Louise先生による

「女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座」の

通訳をさせて頂きました。

12名の方がご参加下さいました。

 

関西のみならず、岐阜、富山、長崎、はては沖縄まで、

遠方から受講しに来られている方も多く、

キャシー先生からたくさんのことを学びたい！という

皆さんの強い情熱を感じました。

 

女性は、20代の体力のある時期、30代の仕事や家庭を築いていく時期、

妊娠、出産、子育てを経験する方もあり、

40代の精神的充実を迎える時期、50代の更年期を迎える時期、など

とてもドラマチックに肉体面でも精神面でも変化しながら

人生を過ごします。

そして、その時々に合った、ヨガとの付き合い方、というものがあります。

 

世界的にもヨガ人口が増えている現在、

ヨガ練習生の80％が女性だと言われています。

その方の年齢やライフステージ、身体の変化に応じて

必要とするアサナ(ヨガのポーズ)や、アプローチ法が違います。

それを自らの練習の経験、指導の経験に基づき

とても丁寧に解説してくださいました。

 

応用のきく基礎的なシークエンス、

アサナをより深めるアジャスト法、

安全な導き方など、学ぶことがたくさん！！

それらをいつも大きな笑顔で明るくわかりやすく

教えて下さるキャシー先生。

ランチタイムの休み時間も、受講生の皆さんと一緒に過ごし、

質問にも丁寧に答えていらっしゃって、

その場で皆が何を知りたいのかがわかると、

臨機応変に講座内容の中で回答を下さったりして、

マインドの柔軟さ、許容範囲の広さもとても尊敬しました。

 

いつも通訳をさせて頂くたびに、

私もこんな風に年齢を重ねていきたい。と

心の底から思わせて下さる先生です。

 

そんな先生のもとに集う受講者たちも同じように、

すぐに仲間意識ができ、2日目の講座後は、地方から来て

ホテルに滞在しているメンバーで先生を囲んでの団欒も。

 　

それぞれ活躍する場は違っていても、ヨガに対する思いは同じ。

そんな仲間が、日本全国にいるととても心強い。

ヨガのティーチャートレーニングを修了してからが

真の学びのスタートなのでしょう。

ヨガは知識やテクニックだけではない。

人間として尊敬できる人のもとで学び続けていきたい。

皆に自然とそんな思いがあふれる3日間となりました。

May自身も通訳をさせて頂きながら、一生徒になった気持ちでした。

 

来年2月末にもキャシー先生が来日されます。

光栄なことに、また大阪での講座の通訳をさせて頂きます。

女性として人間として、素直に憧れる、大好きな先輩！という感じ。

是非ぜひ、キャシー先生に会いにいらしてください。

先生の講座の詳細はこちらです。

 

 

Mayへのヨガ通訳、ヨガにまつわる講座のご依頼も受け付けております。

こちらは、スタジオまたは個人のメールにご連絡くださいね。

 

おはようございます！10月最終週の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

朝からどピンクのアップに堪えられるか。大変失礼いたします。

 

Mayといえば、赤いマッシュルームカットがトレードマーク！

かれこれ4～5年位になるでしょうか。

多少のマイナーチェンジはあるものの、基本的にこの髪型です。

最新のヘアカラーは、かなり濃いめのピンク！

ちょっと紫っぽさも入っている「フューシャショック」という色です。

 

子どもを差し置いて、自分が一番楽しむ。キティちゃんのお城にて。(大分県サンリオハーモニーランド)

 

おそらく、高校生くらいの時に、こんな髪色にしていたら、

職員室に呼び出され、両親には家に入れてもらえなかったかもしれません。

その頃は、こんな髪色にする理由をきちんと説明できなかった、と思います。

いえ、理由すらなかった。だからしてなかった。

 

「若気の至り」ではないであろう、すでになかなかいい年齢。

今だからこそ、自分の意志でちゃんとこの髪型にしていることを、

その理由を、ちゃんと説明できます。

だから、両親にも怒られなかった(笑)。

 

この赤いキノコヘアーは、

出会う皆さんに「Mayです！」と覚えてもらうための目印。

明るく楽しく、あなたとお友達になりたいです！という気持ちの表れ。

そして、何より、自分がやりたいことを、

他人の目を気にすることなく心底楽しむ人間です！という意思表示。

私は、この髪型が大好きだし、自分に似合っていると思っています。

自分の人生は、誰に何を言われようとも、やっぱり自分が主人公なんです。

 

ただ自分がやりたいことを、周囲の迷惑を顧みずにやるのならば、

それは単なるわがまま。

その責任を自分で取れないならば、

まだその行いをするに足りない人間であるということ。

それを十分わきまえた上で、やりたいことは最大限にやっていい。

常にそんな思いを持っています。

 

 

今のカラーにして、6歳の姪っ子に、

「今度プリキュアに出るから、この髪型にしたの。」

と言ったら、

「嘘でしょ。」

と冷静に返されたという、オチつき。

 

 

向こう1週間のMayのプライベートレッスンは…

 

〇　31日(火曜)PM　14:00～17:00

×　31日(火曜)PM　17:00～18:00　←受付終了

×　11月1日(水曜)AM   9:00～10:15　←受付終了

×　11月1日(水曜)PM　14:00～16:00　←受付終了

11月1日(水曜)PM  16:00～17:00「キレイになるヨガ」(グループレッスン)開催します。

×　11月3日(金曜)終日　←受付終了

×　11月4日(土曜)AM  8:30～9:45　←受付終了

 

となっています。

ご希望の方は、以下のお申し込みフォームにご記入の上、送信してください。

折り返し可能な時間をご返信いたします。

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！毎朝8時と言えば？？

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

ヨガ通訳者としての活動のお話を昨日させて頂きました。

 

今月末に、とってもユニークな観点からのヨガ講座。

Tyler Mongan先生の、

「ヨガ数秘学」と「ヨガマインドラボ」の通訳をさせて頂きます。

ヨガジェネレーション主催の講座で、堺筋本町駅すぐのヨガアカデミー大阪にて。

 

「ヨガ数秘学」は、

座学で、ヨガウエアを着て動く、ということはしないのですが、

生年月日から割り出す数字で、

その人の傾向や人生までも読み解く数秘学を用い、

ヨガの実践に活かす講座です。

実はこの数秘学もヨガの教えの一部で、

クンダリーニヨガのヨギバジャン先生から伝えられたものです。

単なる「占い」では絶対になくて、

あまりの正確さに通訳をしている最中の私が

思わず感嘆の声を漏らしてしまった講座です！

 

■ヨガ数秘学 2日間集中講座