吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

オンラインでもエネルギーを共有している。物理的距離を超えたつながり。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

今年の夏から、キャシールイーズ先生の

オンラインでのアシュタンガヨガ

LEDクラスに参加させてもらっています。

 

 

約4カ月ほど続けていると、

毎回参加される方々と、実際に対面

したことはないけど、顔なじみになり

仲間、というかつながりを深い所で

感じるようになってきて…

 

今日の練習の後に、キャシー先生が

 

始めた当初は、みんなバラバラに

動いていたけど、今はみんなが同じ

タイミングで動けて、一つのクラス

って感じがしてきましたね」

 

と仰ったんです。

まさに今日、自分も練習をしていて

とても心地よくて、みんなと一緒に

リズムに乗っているというか、

一体感を感じていたので、このことばは

ドンピシャでびっくりしました。

 

もちろん、練習中は画面を見ている

わけではなく、自分に集中して

練習に没頭しているというか

他の人を気にしていられないほど

必死で練習しています。

 

実際のヨガのクラスでは、

練習度が様々な人たちと同じ場で

同じ空気の中で練習していると、

エネルギーを共有していることが

あるんです。

これまでできなかったポーズが

急にできたりして

(その翌日に自分一人で練習すると

またできなくなったりもするけど)

他の人のエネルギーに引っ張って

もらえると感じることがあります。

 

国を超えて、地域を超えて、

オンラインで一緒に練習していても

その感覚ってあるんだなーって

痛感したひと時でした。

 

キャシー先生のオンラインLEDクラス。

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの

順番を覚えていて、自分でも練習が

できる人に限られますが、

一緒に練習できる仲間が増えたらいいな

と思います。

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