瞑想について

2022年9月29日 お知らせ

9月最終日は無料ヨガレッスンで締めくくろう！朝10時～＆夜20:30～です！

2022年8月17日 お知らせ

マントラ＋アサナ＋哲学＋瞑想！Mayの盛りだくさんレッスンin 東京はリアル＆オンライン！

2022年8月11日 お知らせ

明日8月12日は金曜恒例！無料オンラインレッスンの日！朝も夜もやるよ！

2022年8月11日 お知らせ

8月21日(日)15時～！3年ぶりに東京でワークショップします！『慈悲の瞑想』も！

2022年8月5日 お知らせ

本日8月5日(金)は、夜8時半から無料オンラインレッスンだよ！『呼吸と瞑想』しよう！

2022年7月9日 伝えたい事

「慈悲の瞑想」で起こる内的葛藤のお話。(まぁまぁ長いです)

2022年6月9日 お知らせ

6月10日(金)！金曜恒例無料オンラインレッスン！朝10:00～＆夜20:30～の各30分！

2022年5月26日 お知らせ

明日5月27日は金曜恒例の無料オンラインレッスン！朝と夜の2本立て！！

2022年5月12日 お知らせ

明日13日(金)の無料開放レッスンは、朝10:00～＆夜20:30～の2回やるよ！