レッスン内容

2022年6月3日 お知らせ

今さらやけど…「なんで急に黒髪にしたん？？」

2022年5月26日 お知らせ

6月の『ヨニケアヨガ』日程とご受講者様のお声をお届け！

2022年5月24日 お知らせ

6月『朝のCommitするヨガ』受講生募集！月水金6:00～6:30のオンラインレッスン！

2022年5月19日 お知らせ

6月！WOW！ひと月限定の【がっつりCommitするシェイプレッスン】！

2022年5月12日 お知らせ

明日13日(金)の無料開放レッスンは、朝10:00～＆夜20:30～の2回やるよ！

2022年5月11日 レッスン内容

「夜のCommitするヨガ」は睡眠の質向上をテーマに。ポーズも呼吸法も瞑想もするよ！

2022年5月6日 レッスン内容

「朝のCommitするヨガ」5月3回目は、英雄のポーズでバランス！

2022年5月4日 伝えたい事

朝のCommitするヨガ！5月2回目のレッスンは英雄のポーズにフォーカス！

2022年5月2日 伝えたい事

5月の「朝のCommitするヨガ」始まりました！今月はアライメント重視！