7月『夜のCommitするヨガ』受講生を募集します！火木土20:30～21:00の全12回！

May Yoga Studioが提案する

30分×週3回のおうちヨガ習慣

「夜のCommitするヨガ」は、

素の自分を大事に慈しむ時間と

いう感じ。

毎週火木土20:30～、お布団に

入る前の30分をご一緒しませんか。

☽夜のCommitするヨガ☾

毎週火木土　夜20:30～21:00

副交感神経優位の状態を作り

一日の疲れを翌日に持ち越さない

眠りの質を向上させる夜のヨガ。

夜は神経の沈静化がメインですので

ゆるりと心をほどいてメンテナンス。

日中に高ぶった神経を穏やかにし

心地よく眠るため運動量は少なめ。

季節の影響や皆さんのメンタル状態

に合わせ、その都度内容を変えます。

少人数でのカスタムレッスン。

土曜日はセルフケアを覚えるための

オイルマッサージの手技も

お伝えしています。

ご自分の身体と心に対する認識が

これまでと変わっていくでしょう。

ゆったりしたアサナ(ヨガポーズ)と

呼吸法、瞑想、声のヨガと言われる

マントラも唱えたりします。

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人10,000円

半年間(7～12月)のCommitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

1年間(7月～来年6月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

月・水・金6:00～6:30開催の

『朝のCommitするヨガ』とご一緒に

申し込んでいただくと1か月

17,000円になりお得です！

7月の「夜のcommitするヨガ」は

5日(火)、7日(木)、9(土)、

12日(火)、14日(木)、16(土)、

19日(火)、21日(木)、23日(土)、

26日(火)、28日(木)、30日(土)

火木土、毎週3回、全12回です。

お申込みは、下記のフォームに、

夜commitと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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