寒い冬対策！年末に向けて体力作りしよう！無料の「太陽礼拝」レッスンは明日20日お昼！
明日はMay Yoga Studioの恒例
無料オンラインレッスンの日！
初めての日曜日開催です！
どなたもOKのオールレベル！
ヨガが初めての方もウェルカム！
ここ数ヶ月の投稿が少なすぎ…
「便りの無いのが良い便り」とでも
思っていていただけたら。
スタジオでは変わらずレッスンを
行っていますし、イベントも
開催していますよー！
てことで、試験的実施中の日曜開催！
明日20日も正午～12時30分
しっかり身体を動かして
全身にエネルギーを巡らせる
「太陽礼拝バリエーション」です！
ご自宅で本格的なヨガレッスンを
オンラインで手軽に受けられるよ！
お昼ご飯を召し上がる前の
空腹の状態で受けてくださいね。
レッスン後のご飯がより
おいしくなること間違いなし！
★12:00～12:30★
「太陽礼拝バリエーション」
レッスンの最初にウォームアップ
として行うことが多い太陽礼拝。
とはいえ単なる準備運動ではなく
全身をくまなく使える14つもの
ヨガのポーズから成り立っています。
基本の動きをおさえた上で、
アレンジを加えて、短時間で
大きな効果を得るレッスンです！
説明を加えながら丁寧に行います。
トピック: 無料レッスン「太陽礼拝バリエーション」2022年11月20日(日)12:00～12:30
時間: 2022年11月20日 12:00 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85353390872?pwd=bUszUVRiNm9SSGZtUWdObUxCV0tmUT09
ミーティングID: 853 5339 0872
パスコード: mayyoga
ご予約なしでも、上記のURLを
クリックして頂くと参加できます！
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
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