吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

『アーユルヴェーダの基本』3回連続講座、オンライン&アーカイブ受講も可!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

講座内容の詳細発表が直前になり

受けたいけれど、日程が…という

方からのご連絡を複数頂きました。

 

そこで、スタジオでの対面受講

zoomでのオンライン配信に加え

アーカイブでの受講も受け付ける

ことに致しました。

 

 

『アーユルヴェーダの基本』

①2月27日(土)

②3月6日(土)

③3月20日(土)

いずれも13:00~15:30

受講料:各回3000円

3回通し受講は7500円

(第3回目のみ、ネティポット代

別途1000円頂戴します)

内容詳細はこちら→→★★

 

 

アーユルヴェーダは医学ですので

インドでは大学を卒業した博士が

病院で処方するもの。

 

ですが、インドのお母さんが

キッチンでお料理をする時に、

家族の調子に合わせてスパイスを

選んで体調管理をしたりする際、

そこには、アーユルヴェーダの

知識が活かされています。

 

例えば、私たちの生活では、

焼き魚に大根おろしを添えるとか

お刺身にワサビが欠かせないとか

その理由を知っていなくても

当たり前になっているのと同じく

インドでは日常生活に根付いて

いるのです。

 

そんなベーシックな部分を知るのが

今回の講座の狙いです。

 

アーユルヴェーダを押さえておくと

ご自分のことをより深く知ることに

つながり、現在の状態との関係性を

理解することができます。

 

講座は、基本的に座学で行います。

筆記用具をご用意ください。

 

第3回目のみ、少しアサナをして、

鼻うがいの実践を行う予定です。

ジャラネティ(鼻うがい用ポット)

タンスクレイパー(舌磨き用具)を

使いますので、遠方からの受講に

際しては、事前郵送いたします。

 

お申込みは、以下のフォームから

どうぞ!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

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