May Yoga Studioについての記事一覧

あっという間に1週間が経ち、

あっという間に、火災から

１ヶ月が過ぎました。

 

その間にも、すごく暖かい

春の日差しのような日があったり

冬の冷たい空気に戻ったり、

季節は進んでいます。

そしてMay Yoga Studioのスタジオ

にも少し発展があって…

 

近日中に皆さんにいいお知らせが

できるように動いています。

 

特にスタジオにお越しになるのを

楽しみにしてくださっている皆さんへ

オンラインでもレッスンは続けて

いただいたいので！

 

明日も「オンライン無料ヨガレッスン」

を開催しますよー！

もう皆さんのご予定にレギュラーで

入れてもらえるようになったかな？

明日の朝6:30～7:00です！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

3月16日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/87996026938?pwd=u7XjlQf8h5rGdzNqaL4ovnoRkRaapD.1

ミーティング ID: 879 9602 6938
パスコード: mayyoga

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

 

 

 

2025年2月14日(金)の夜

スタジオ隣室より出火した

May Yoga Studio被災の記録を

残しておきます。

その①はこちら→★

その②はこちら→★

 

火災翌日の明るい時間帯にスタジオ

を見て、煤さえ撤去すればすぐに

スタジオ機能は戻ると考えていました。

火災の一報を聞きつけた人たちから

「掃除を手伝うよ！」というお声を

たくさんいただいていたので、

みんなで拭き掃除をしよう！と

思っていました。

 

出火現場の隣室であるスタジオは、

煤煙が室内全体に立ち込めたため、

物は燃えていないが煤に覆われた

状態の煙害。

下の階は、消火の水が落ちてきて

全体が濡れてしまい、水害。

下階のエステの機械や、業務用の

冷蔵庫やオーブンなどの高価な機器

に比べるとMay Yoga Studioの被害は

ヨガマット程度だと軽く考えて

いたのですが…

 

火事の煙とは、そんな単純なもの

ではなかったです。

燻製した食べ物のように香ばしい

匂いではなく、プラスチックや

化学的なものが燃えた臭い。

3週間以上経った今現在でも

室内に10分程度いるだけで服に

煤の臭いがついてしまうし、

長時間いると頭が痛くなってしまい

有害物質を含んだような臭いが。

 

煤には重曹水がいいとネットで調べ

少し拭き掃除をし始めたものの…

拭いても拭いても、煤が出てくる！

そして素材によっては、煤の跡が

シミになってしまい汚れが落ちない。

 

さらに、ヨガの道具だけでなく、

事務用品やキッチン用品など

様々なものがあり、一つ一つを

拭きあげるのは途方もない作業！

 

これは終わりが見えない…と思い

専門業者さんを当たるも、通常の

ハウスクリーニング屋さんには

火事後の室内清掃は断られるのが

ほとんどだと初めて知りました。

 

知り合いのつてで紹介してもらった

火事後の清掃経験のある業者さんに

来ていただき、見積りをしてもらう

と、その金額にびっくり！

更に業務用の強い洗剤を使うと

煤だけでなく、元の塗装までも

落ちてしまう可能性があり、

完全に元に戻すのは難しいとのこと。

 

 

煤が除去できたとしても、

ずっと鼻につくこの臭いも

ちゃんと取れるのだろうか…

前途多難な復旧への道のりに

不安を抱き始めると、大家さんと

管理会社、店子との話し合いを

しましょうとの連絡が来ました。

 

④に続く…

 

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いつもMay Yoga Studioを支えて

くださる皆さんへの感謝を込めて。

さんきゅーな日の3月9日も

「オンライン無料ヨガレッスン」

を開催しますよー！

明日の朝6:30～7:00は、ご家族皆さん

画面の前にお集まりください！

 

今月も無料のオンラインレッスンは

変わらず開催します！

普段のレッスンの時間がご自身の

生活と合わない…だけどMay先生の

ヨガを受けてみたい！という方に

是非ぜひトライしていただきたい

日曜日の朝レッスンです！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

3月9日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　

2025年3月9日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82388929654?pwd=GPeF5F4U9EtuX9VaJK6kSpgX1PUGJ1.1

ミーティング ID: 823 8892 9654
パスコード: mayyoga

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #zoomレッスン

 

 

 

2025年2月14日(金)の夜

スタジオ隣室より出火した

May Yoga Studio被災の記録を

残しておきます。

その①はこちら→★

 

 

火災はビルの特に左半分に甚大な

被害をもたらしました。

右半分は住居物件として住んでいる

方が多く、左半分は店舗物件として

お店などが入っていました。

 

May Yoga Studioは左側の301号室。

出火元は302号室のまさにお隣。

原因は電気コンロをつけたまま

住人が外出してしまったからでした。

 

ということは、発生時には幸いにも

ビルの左半分は無人だったのです。

ですから、人的被害はなかったです。

 

スタジオは3階。2階にはお菓子教室

とエステサロンが入っていました。

年末から1階は空き店舗でした。

 

消火活動が進むさまを眺めながら

家主さん、他の店舗の住人達と

無事を確認しあい、今後、我々は

どうなるのかなーと、ぼんやり

お互いの顔を見合わせていました。

 

今夜はもうこれ以上ここにいても

何もできないので、一先ず帰宅。

すっかり遅くなってしまった

晩ご飯を食べ、お風呂に入り、

明日から、掃除が大変そう…と

思いながら就寝。

 

翌朝10時から、警察と消防との

立ち合いの現場検証でしたが、

私はその時間、オンラインで通訳の

仕事があったため、立ち会えず。

 

その前、8時頃にスタジオに行って

みました。その時点でもう警察は

現場に来ていて、規制線は

張られたままでした。

 

警察官の皆さんは、約束の時間より

早くから待機して、現場検証の前に

火事場泥棒など部外者が入らない

ように見張って下さっていました。

 

婦警さんに付き添ってもらい

スタジオの様子を見に行くと、

朝の光の下、現実が明るみに。

これだけ見ると、普段のスタジオと

何ら変わらないようですが…

床全体が煤に覆われているのが

わかるでしょうか。

天井の鉄筋の梁から伝った熱で

天井の一部は焼けた跡が。

この写真の左側にガネーシャ像が。

ガネーシャ様が護って下さったんだと

本当に思っています。

なぜなら、この壁一枚隔てた隣室は

こうなっていたから。

苦手な方はご覧にならないよう

ご自身の判断でお願いします。

ただ柱が残るのみ。

天井も焼け落ちている。

スタジオに話を戻すと、

全体が煤まみれだというのが

これでよくわかる。

ドールチェアの上に瞑想ラグ

その上にPCを置いていたので

四角く色が変わっているのが

分かりますか？

瞑想ラグをどけると…

キッチンに置いていたプラ製の

まな板の上にクッキー缶を

無造作に置いていた跡。

延焼もなく、煤煙の被害だけで

掃除をして煤さえ撤去すれば、

すぐにスタジオ機能は戻ると

まだこの時は思っていた…。

 

③に続く…

 

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3週連続開催！

3月の水曜の夜は『夜の瞑想会』で

心地よい時間を過ごしませんか。

 

晩ご飯もお風呂も終えて、

寝る準備を整え、ゆったりした

部屋着やパジャマでご一緒して

いただきたい、夜の瞑想会です。

 

3週連続で、毎回内容が異なります。

アーカイブもありますのでリアル

タイムでご参加できない方にも！

 

 

年度末でバタバタした日常。

忙殺されて日々の大切な瞬間を

見過ごしてしまいそうな時。

そんな時こそ深く自分自身と

向き合う時間をもちたいものです。

 

それを叶えてくれるのが、瞑想。

どんな方にも、その時のご自身に

必要な気づきがあるはずです。

 

とはいえ、独りでじっと座るのは

なかなか難しいかもしれません。

そこで、仲間と共に座る時間を持つ。

 

瞑想への取り組み方や、

入りやすい誘導瞑想など

いろんな瞑想をご紹介します。

 

 

①3月12日(水)21:00～22:00

空間瞑想‐スペース・メディテーション‐

今、自分が身を置いている空間から

イメージングをフル活用して、

自分を俯瞰していく体験をします。

子どもの頃に戻ったような素直な

気持ちで誘導に身を委ねると

結構楽しい経験ができるかも！

 

 

②3月19日(水)21:00～22:00

黄金の月と蓮の花の瞑想

夜空の下、座っている自分自身を

蓮の花になぞらえ、その頭上には

輝く黄金の月をイメージします。

月から注がれる光に包まれる

イメージ瞑想をMayが誘導します。

 

③3月26日(水)21:00～22:00

慈悲の瞑想

仏教の瞑想法でもある慈悲の瞑想。

文言を唱えることで、自分の心を

整えていきます。

不思議なことに、この瞑想をすると

メンタルの不調だけでなく、

腰痛や肩こりなどの肉体的な不調が

治ったり、痛みが消えたりするので

まさに心身一如を体感できます。

 

 

オンライン(zoom)で開催！

1回の単発参加費…2,000円

3回連続割引…5,000円

スタジオ回数券消費もOK！

 

この3週連続のクラスでは、

・瞑想って何ぞや？？という方も

・瞑想はしたことあるけど、

自主的な習慣にはなっていないという方も

・普段からある程度してるよという方も

・私の日々に欠かせませんという方も

ウェルカムです！

 

どんな方でも自身の状態にあった

受け取り方があるクラスです。

 

夜のクラスですので、

その日の振り返りや

その日のエネルギーを引きずらすに

フラットな状態で瞑想ができる

ようにしてから、

一緒に座る時間を設けます。

 

Mayのガイドに沿って行う

誘導瞑想をメインに、

瞑想にまつわるお話も交えて

レッスンを行っていきます。

 

皆さんのご参加をお待ちしております！

 

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2025年2月14日(金)の夜

千里山東のスタジオが入居するビルで

火災が発生しました。

 

火災後の対応に追われ、バタバタと

二週間が経った今、少しずつ

その時の記録と、スタジオ復旧の

道筋を記しておこうと思います。

 

翌日の写真。この壁の向こう側が出火元。ここだけ見るといつもと変わらないスタジオだけど、天井と壁の境目には煙と消火跡がうっすら。

 

チョコレート好きのMayが14日夜、

自宅でゆっくり晩ご飯の準備を

していた時に、知らない番号から

携帯に連絡がありました。

 

消火活動中の現場の消防士からで

住所、氏名を確認されて

「今、どこにいますか？」と。

建物内に人がいないか居住者の

生存確認。

 

「301号室から煙が出ています。

窓ガラスを割っていいですか？」

スタジオは築年数が深く窓ガラスは

ヴィンテージもの。瞬時に

「割られたら困る…」と思ったMay。

 

何も言えないでいると、

「今すぐ来れますか？鍵を持って

現場に来てください」とのこと。

「すぐに行きます！」と飛び出す。

心中では「自動掃除機から漏電？

ストーブ消し忘れて帰宅した？」と

自分が火元だと思っているので、

被害が最小限で済むように祈るのみ。

 

スタジオ近くまで行くと、ドラマで

見るような規制線が張られて、

通行止めになっている。

いつもの見知った風景が

消防車と警察車両のランプで真っ赤。

「なんかクラブみたい…」と思う

不謹慎な冷静さがある自分。

 

道路わきに車を止めて、

「火元の住人です！

301号室の鍵持ってきました！」と

猛ダッシュ。

規制線の中に入れてもらい、

「あ、ドラマで見るやつやん…」

非常事態でも、普段の自分と

思考レベルは変わらないみたい。

 

建物の前まで来ると、

 

 

私の到着時にはすでに鎮火していて

消火の水がびしょびしょに垂れる中

消防士さんと共にドアの前まで行き

自分で鍵を開けました。

 

その時、隣の部屋の扉が開いており

その光景で、火元は隣だと発覚！

 

私は鍵を開け、ドアを開けて延焼の

火が噴き出すと危険なので、

離れるように言われました。

 

消防士さん、警察官さん、

電気会社、ガス会社の人など

名前、連絡先の確認や事情聴取や

様々聞かれました。

 

向かいの家の駐車スペースが臨時会議室のように…

 

その場で、罹災証明の申請書を

もらい、後日提出の仕方を聞いたり。

生まれて初めて見る書類。

そりゃそうだよね。

1年のうちに建物火災に遭遇する率は

0.024％らしく、平均寿命84.62歳と

しても、1人の人が一生のうちに

火災に遭う率は１.36という統計が

出ているらしい。

 

しばらくして、スタジオ室内に

延焼もないことが確認され、

室内に蔓延していた煤煙も

窓全開にして、ある程度排出された

ところで、室内に入っていいと

言われました。

 

明日の朝のオンランレッスンのため

とりあえずパソコンを確保して

おきたい！

スタジオに置いていた銀行通帳や

すぐに必要そうな書類などを

取りに行きました。

 

夜だったので、室内が煤に汚れて

いるとわからず、いつものように

靴を脱いで入って、必要な物を

その場でカバンに詰め込みました。

 

後で、家に帰ると、靴下は真っ黒

カバンを開けたら、中身が灰色で

煤に汚れていました。

その場では、全然被害はなかった

ように見えていたんですが。

 

次に続く…

 

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去る2月22日に開催した

RYT200認定TTの修了生達による

ワンコインレッスンの模様を

ご報告します！

 

開催直前にスタジオは火災に

見舞われたため、急遽場所を

cicak studioに移し、

オンラインメインで開催

いたしました。

事前のカメラやモニターのチェック

さて、レッスンが始まります！

 

 

修了生達のヨガ講師としての成長を

応援しつつ、共にヨガを通じて一緒に

心身ともに健やかに過ごしたい方

お越しをお待ちしております！

 

3月は2回開催します！

15日(土)と29日(土)

いずれも10:30～11:30

オンラインでご受講のみ

受講料は500円です！

 

お申し込みは、通常のレッスン同様

以下のフォームからどうぞ。

オンラインでご受講希望の方は

その旨もお書きください。

 

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May Yoga Studioの社会貢献？

「オンライン無料ヨガレッスン」

3月も4回開催いたします。

明日の朝6:30～7:00開催です！

是非みなさん、ご自宅で

画面の前にお集まりください！

 

先日14日に起きた火災の影響で

スタジオは現在使えなくなって

しまいましたが、オンラインで

ヨガレッスンを行っています。

 

毎月数回行っている無料クラスは

今月も、May自宅から開催します！

ですので、少し画角は悪いですが

ご了承くださいね。

 

今後のスタジオ再開に向けて

一進一退しながらも、少しずつ

歩みを進めています。

 

オンラインでお目にかかることで

Mayの近況を知っていただけますし

応援のお気持ちをお送り下さる方に

このような形でお返しさせてもらう

ことが今できる精一杯かと思います。

 

無料レッスンでも、決して手を抜かず

行っていますので、皆さん是非

お越しくださいね！！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studioの

オンライン無料ヨガレッスン

3月2日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　

2025年3月2日(日)6:30～7:00

Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/89682515919?pwd=tMY6wfJoNlwjj2aF8wxTwMfTnujZwa.1

ミーティング ID: 896 8251 5919
パスコード: mayyoga

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

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短い2月はすぐに過ぎ去って

いきますねー！もう最終日。

遅くなってしまいましたが

2025年3月のスケジュールはこちら！

(19日のランチ前Commitするヨガが抜けていますが、あります‼）

 

2月14日のビル火災で被災した

May Yoga Studioは、現在、

スタジオ機能が停止しているため

スタジオにお越しいただいての

対面レッスンは休止にさせて

いただいております。

 

上記レッスンは、基本的に全て

オンライン(zoom使用)にて開催します。

 

第1、3金曜日の「お寺ヨガ」は

会場は常光円満寺さまですので

リアル対面のレッスンとなります。

 

先月から開催している新レッスン！

RYT200認定ティーチャートレーニング

の修了生達による

「ワンコインレッスン」もオンラインで！

このクラスは500円ですよー。

 

3月15日、29日の2回開催します！

レッスン内容や担当講師は別投稿で

お伝えしますね。

修了生達のヨガ講師としての成長を

応援しつつ、共にヨガを通じて一緒に

心身ともに健やかに過ごしたい方

お越しをお待ちしております！

 

レッスン料を気にしなくていい

オンライン無料ヨガレッスンは

4回開催いたします！

2日、9日、16日、30日の

毎週日曜、朝6:30～7:00です！

開催前日に、HPとインスタグラムで

ご受講リンクを公開します！

 

リアルのスタジオは、

新しい場所を探し中です。

また皆さんに新しいご報告が

早くできるように頑張りますね！

3月もMay Yoga Studioの活動を

応援してくださいねー！

 

 

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