イベントの記事一覧

11月はMayの出張等でスタジオの

レッスンがイレギュラーとなり、

回数が少なめですが…

明日17日(日)も！

オンライン無料ヨガレッスンを

行いますよー！

 

 

May Yoga Studio恒例の

「オンライン無料ヨガレッスン」

明日の朝6:30～7:00開催します！

 

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

11月17日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　2024年11月17日(日)6:30～7:00
時刻: 2024年11月17日 06:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/88525323388?pwd=nH5ewJwxNBnzbRus8AL5t5aq6hzp8g.1

ミーティング ID: 885 2532 3388
パスコード: mayyoga

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎 

 

 

一生涯のうちに、肉体面でも

精神面でも、社会的にも思考的にも

多くの変化を経験するのが女性。

 

特に最近では、更年期の過ごし方と

ヨガの練習との相性などが、

40～60代の女性を中心に

注目されています。

 

今週末、ヨガを練習する女性たちに

向けたワークショップが開催されます。

zoomでのオンライン参加も可能と

なりましたので、お知らせします！

 

 

 

キャシー・ルイーズ・ブロダによる

大阪開催・特別ワークショップ

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

 

このワークショップは4月に東京でも

開催されました。

その素晴らしい内容は、ヨガをする

全ての女性に知ってほしいこと。

 

これまでそんなことを教えてくれた

ヨガの先生はいなかった…

 

こんなに自身の経験をオープンに

語ってくれて、勇気づけられた…

 

たくさんの笑顔と涙と共感と

ヨガを長く実践していくための

知恵にに溢れたワークショップでした。

 

それを再びMayが通訳します。

Mayの活動本拠地である大阪で！

 

ヨガの先生だけでなく、生徒として

ヨガを練習している方々、

思春期や更年期、女性としての変化を

迎える時期にヨガの練習に

戸惑いを抱えている方には

とても響く内容であること

間違いなしです。

 

キャシー先生はアシュタンガヨガの

指導者ですが、内容は全てのヨガの

練習に通ずるものです。

受講者のヨガの流派、経験は問いません。

 

また、ワークショップ内容等について

ご質問がありましたらMayまで

お気軽にどうぞ。日英を訳して

キャシー先生にお伝えしますよ！

 

とても繊細な内容の性質上、

アーカイブは残しませんので、

リアルタイムでの参加が可能な方、

オンラインで受講いただけます。

 

 

以下、ワークショップの内容です。

 

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

お申し込みはこちら→★★

 

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

お申し込みはこちら→★★

 

すっかり寒くなりましたね。

やっと、というべきか…

ですので、明日のレッスンでは

芯から身体を熱くする

ウジャイ呼吸を徹底した

太陽礼拝をがっつり行いましょう！

 

May Yoga Studio恒例の

「オンライン無料ヨガレッスン」

明日の朝6:30～7:00開催します！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

11月10日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　2024年11月10日(日)6:30ー7:00
時刻: 2024年11月10日 06:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/87542284614?pwd=wlbUnD420GJrHQ9Ezsqbx1gn5dKNZv.1

ミーティング ID: 875 4228 4614
パスコード: mayyoga

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

11月の月曜夜は！3週連続の

『夜の瞑想会』を開催しますよ！

晩ご飯もお風呂も終えて、

寝る準備を整え、ゆったりした

部屋着やパジャマでご一緒して

いただきたい、夜の瞑想です。

 

3週連続で、毎回内容が異なります。

アーカイブもありますのでリアル

タイムでご参加できない方にも！

 

 

あっという間に2024年も終わりが

見えてきて、気温も下がってくると

人は内観したくなるものです。

たぶん…みんなそうでしょ？

ということで、May Yoga Studioの

11月は瞑想強化月間です。

 

 

 

①11月4日(月)21:00～22:00

黄金の月と蓮の花の瞑想

夜空の下、座っている自分自身を

蓮の花になぞらえ、その頭上には

輝く黄金の月をイメージします。

月から注がれる光に包まれる

イメージ瞑想をMayが誘導します。

 

 

②11月11日(月)21:00～22:00

4つの呼吸のムドラと天と地をつなぐ瞑想

胸式呼吸、腹式呼吸、完全呼吸と

呼吸器である肺をフル活用できる

ムドラを用いて、まずはしっかり

深い呼吸をとれる身体に。

その自分自身は天と地をつなぐ

存在であることに気づく瞑想です。

 

③11月18日(月)21:00～22:00

慈悲の瞑想

仏教の瞑想法でもある慈悲の瞑想。

文言を唱えることで、自分の心を

整えていきます。

不思議なことに、この瞑想をすると

メンタルの不調だけでなく、

腰痛や肩こりなどの肉体的な不調が

治ったり、痛みが消えたりするので

まさに心身一如を体感できます。

 

 

オンライン(zoom)で開催！

1回の単発参加費…2,000円

3回連続割引…5,000円

スタジオ回数券消費もOK！

 

この3週連続のクラスでは、

・瞑想って何ぞや？？という方も

・瞑想はしたことあるけど、

自主的な習慣にはなっていないという方も

・普段からある程度してるよという方も

・私の日々に欠かせませんという方も

ウェルカムです！

 

どんな方でも自身の状態にあった

受け取り方があるクラスです。

 

夜のクラスですので、

その日の振り返りや

その日のエネルギーを引きずらすに

フラットな状態で瞑想ができる

ようにしてから、

一緒に座る時間を設けます。

 

Mayのガイドに沿って行う

誘導瞑想をメインに、

瞑想にまつわるお話も交えて

レッスンを行っていきます。

 

皆さんのご参加をお待ちしております！

 

 

 

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

 

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秋は自分と向き合う季節…

今月はこれまで日曜日の朝に

オンライン無料ヨガレッスンを

開催していましたが、

10月最終週は、26日土曜日に開催。

 

そして、久しぶりに瞑想に特化した

30分にしてみようかなーと

思っています！

 

実はこう見えてMay、アサナの指導

よりも瞑想の指導のほうが得意？

というか向いている？

何よりも、May自身が瞑想のほうが

アサナより好き…ってことで、

Mayのベースでもある瞑想に

皆さんにもっと親しんでいただく

べく、明日は瞑想のレッスンです。

 

服装はヨガウェアでなくてOK。

朝起きたそのままのパジャマでも

いいし、普段の部屋着でどうぞ。

座りやすさが大事ですので、

膝やお腹周りにゆとりのあるもの。

 

そして、クッションや座布団、

ブランケットなどをたくさん用意

して、温かく快適に座れるように

してください。

 

瞑想が初めての方や、普段から

なかなか慣れない、という方は

壁の近くや、椅子に座って、

背中をもたれかけさせてもいいです。

 

練習を続けていけば背もたれなしで

座れるようになりますので、

まずはハードルを下げてやってみる

ことから。

 

姿勢を保つのに使うエネルギーを

集中する方に使ってみましょう。

 

それと大事なのは、

できる、できないに最初から

こだわらないこと。

結果を求めるのではなく、

その過程自体を味わってほしいです。

 

その意味でも、瞑想が苦手…って

思っている方にこそ、是非ぜひ

参加してほしいなー！！

 

May Yoga Studio恒例の

「オンライン無料ヨガレッスン」

明日の朝6:30～7:00開催します！

 

 

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

10月13日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン
2024年10月26日(土)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/86913609102?pwd=yDOIFhvw0SqG5y7q9Me9S5uT4L009D.1

ミーティング ID: 869 1360 9102
パスコード: mayyoga

 

レベルは問いませんので、

ヨガや瞑想が初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガも瞑想も経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎  #オンライン瞑想 #瞑想レッスン #マインドフルネス #マインドレスな状態 #瞑想 #メディテーション #マントラ #ムドラ #medeitation

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

ハロウィンのデコレーションや

早いところではクリスマスの

準備などを見かけると、今年ももう

終わっていくのねーと思いますね。

 

そう、もう11月ですよ！

スタジオは通常レッスンに加えて

オンラインレッスンも一部日程変更

をさせていただきながら、

こんな感じで行います！

 

朝＆ランチ前のCommitするヨガは

少し日程が変わったりするので

お気を付けください。

 

この月謝制のオンラインレッスンの

仲間に入りたい！という方も

いつからでも参加できますので

是非どうぞ！！

生活ペースが引き締まるよ！

 

11月は久しぶりの夜のレッスンあり！

瞑想に特化した1時間のクラスを

月曜の夜、3週にわたりオンラインで

開催します！

こちらはまた詳細をお伝えします。

単発受講OK！3つまとめて割引あり！

 

Mayが長年通訳させていただいている

Cathy Louise先生の来日に伴い、

東京出張が5日ほど入ります。

その間のスタジオはお休みです。

東京で直接お目にかかれる方々、

とーっても楽しみです！！！

 

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

 

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エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

10月も、もう下旬！

すっかり気候も変わり、

早朝のスタジオではとうとう

ストーブをつけた日もありました！

 

明日は寒いかな？

そんな日こそ、朝から身体を

動かして体温とエネルギーを

アップさせよう！

 

May Yoga Studio恒例の

「オンライン無料ヨガレッスン」

明日の朝6:30～7:00開催します！

 

 

できるだけたくさんの方に

日常的なヨガの練習をしてほしい

と思っています。

どなたでもご参加いただけます！

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

May Yoga Studio恒例の

オンライン無料ヨガレッスン

10月20日(日)6:30～7:00

トピック: オンライン無料ヨガレッスン　

2024年10月20日(日)6:30～7:00

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/88165720128?pwd=QOpybwwNVr6NfEhxUbBg7lIj3k2b5M.1

ミーティング ID: 881 6572 0128
パスコード: mayyoga

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #誰でも参加できるヨガ #無料ヨガレッスン #太陽礼拝  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #太陽礼拝バリエーション  #初心者歓迎 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

その人生の大半をヨガの指導に捧げ

35年に渡りアシュタンガヨガを

されてきたキャシー・ルイーズ先生。

世界的に有名な女性指導者が

11月に再来日し、大阪で女性向けの

ワークショップが行われます！

 

 

 

キャシー・ルイーズ・ブロダによる

大阪開催・特別ワークショップ

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

 

このワークショップは4月に東京でも

開催されました。

その素晴らしい内容は、ヨガをする

全ての女性に知ってほしいこと。

 

これまでそんなことを教えてくれた

ヨガの先生はいなかった…

 

こんなに自身の経験をオープンに

語ってくれて、勇気づけられた…

 

たくさんの笑顔と涙と共感と

ヨガを長く実践していくための

知恵にに溢れたワークショップでした。

 

それを再びMayが通訳します。

Mayの活動本拠地である大阪で！

 

ヨガの先生だけでなく、生徒として

ヨガを練習している方々、

思春期や更年期、女性としての変化を

迎える時期にヨガの練習に

戸惑いを抱えている方には

とても響く内容であること

間違いなしです。

 

キャシー先生はアシュタンガヨガの

指導者ですが、内容は全てのヨガの

練習に通ずるものです。

受講者のヨガの流派、経験は問いません。

 

また、ワークショップ内容等について

ご質問がありましたらMayまで

お気軽にどうぞ。日英を訳して

キャシー先生にお伝えしますよ！

 

 

以下、ワークショップの内容です。

 

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

お申し込みはこちら→★★

 

女性のヨガプラクティショナー向け

『生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法』

お申し込みはこちら→★★

 

ヨガ哲学に基づいた生年月日で

その人の人生のエネルギーの流れを

読み解く学問、「ヨガ数秘学」。

創始者タイラー・モンガン先生の

来日当初より通訳を務めるMayが、

皆さんの数秘をプチ鑑定します！

 

 

このイベントは、堺筋本町にある

ヨガアカデミー大阪にて開催される

『ヨガdeバザール』の会場内で

Mayの「ヨガ数秘の小部屋」として

鑑定を行います！

 

2024年11月15日(金)＆16日(土)

お一人20分でワンテーマ

1回1500円

 

 

たくさんのヨガウエアやマット、

ティンシャなどのヨガグッズも

たくさん選べる・買えるイベント！！

 

ヨガにまつわる珍しいものも

いろいろあるよー！

 

事前予約制で開催しますので

ご希望の方は、こちらから

お申し込みをどうぞ！

前回、満員で受けられなかった―と

いう方、今回是非に！

 

お待ちしておりますー！！