お知らせの記事一覧

おはようございます！

未来はこの手に！朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

自分の今の身体(肉体)は、

過去の自分の想い、思考、

思想が作り上げたもの。

 

マインド(脳で考えること)が

脳内のホルモンを分泌させる。

ホルモンは肉体を形成するのに

不可欠な物質ですから、

結局、自分が考えたことは

実際に年月を経て、

肉体に反映される、ということ。

 

だったら、なりたい自分をしっかり、

こうしたい、ああしたい、と

やりたいことをマインドに考えさせ、

そのホルモンを分泌して

なりたい自分になってしまえば

いいのです！

が、如何せん、

人間は、ネガティブなことばかり

考えてしまう癖があり、

むしろなりたくない自分を

イメージしてしまう。

 

そのためには、

もっとわかりやすい方法で！

自分に言い聞かせる、

とっておきの方法がありますよー！

 

それが、「未来会議」大作戦！

自分の未来をあらかじめ、

自分で決めておき、

それに向かって行くのです！

 

別の考え方をすると、

既に決まっている未来に向かって

「今」の自分が、一歩ずつ、

近づいて行ってる。ということ。

 

そして、それがおめでたい

お祝い事だったなら、

「予祝」といって、あらかじめ

お祝いを先にしてしまうと

より、マインドは、その出来事に

むかって、ホルモンを分泌するそう。

そして、それが起こる肉体になって

しまうんですってよー。

だから、自分の未来を自分で

決めてしまう「未来会議」！

そう考えるとなんだか楽しく

なってきますね！

 

実際にMayは、それで結婚する日を

(相手に出会う前から)決めていて

本当に結婚しちゃった人を知っていますから

その威力は計り知れませんね。

 

どんな小さなことでもOK！

みんなもやってみてね。

 

 

★今月のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

【東京出張レッスン】

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00　←満席

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

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おはようございます！

なんだかんだと朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

毎週月曜の夜20:00～開催の

美歩先生による

『シヴァナンダヨガ』のクラスです。

 

来週24日、祝日の月曜日は

お仕事が休みの方も多いので、

開始時間を早めて、

16:00～の開催に致します。

 

普段20時だと来られないけど

16時だったら行ける！という方は

是非ぜひどうぞ。

 

皆さんとっても熱心に通っておられます。

通常、シヴァナンダヨガのレッスンは

90分行っているのですが、

皆さんからのリクエストがあり

フルバージョンで行うことになりました。

 

ですので、16時からレッスンを開始し

いつもより長めにレッスンを行います。

 

アサナで十分にうごきますし、

マントラを行いますので

楽しみにいらして下さいね！

 

 

★今月のMayの

プライベートレッスン

受付可能日★

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30～19:45、20:30～22:00　←満席

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下の

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グループレッスン
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グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

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おはようございます！

真っ白なノートと朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガ講師であり、一生徒でもある。

だから、自分の学びのために

スタジオ不在に、担当レッスンの

お休みを頂くことがあります。

 

今週21日(金曜)～25日(火曜)の

5日間は、東京で「プラナヤマ」を

学んできます。

 

お名前は存じ上げていたけれど、

全く初めてお目にかかる先生。

そして「プラナヤマ」(調気法)だけに

特化した濃厚な5日間は、

そう多く開催されることはないので

貴重な経験になると思います。

 

一人の導師(グル)に師事せず、

たくさんの先生方から

学びを得るというやり方で

これまでヨガを学んできました。

 

流派によって、先生の説明によって

全く反対のことを教わることが

あります。

 

ヨガを学び始めた時は、

そこに戸惑い、迷子になったことも

ありました。

 

ですが、それは細分化した一箇所に

フォーカスしているからであり、

ズームアウトして大局を見ると

それは表現の仕方が異なるだけで

本質は同じことを表していると

いうことが理解できれば、

迷うことはなくなります。

 

そんな時に大切なのは、

真っ白のノートを持参すること。

全くゼロの知識の状態から

先生のお話を聞く、ということ。

それが正しい学び方だと思います。

 

たとえ、他の機会に同じ事がらを

学んだ経験があったとして、

すでに自分のノートに何か

書かれていたとしても、

その上から、再び文字を

書いてしまっては、

元の文章も読めなくなるし

新しい学びも正しく得られない。

 

知識を混ぜて学んでしまうと

どこかで歪曲させる恐れがある。

 

だから、この学びはこのノート。

前回の学びは前のノート。

と、きちんと分けて、それぞれを

理解すること。

 

その両方を完全に自分のものにして

高い視点から見た時に

点と点がつながり、線になる。

その時が必ずや、やってくるのです。

 

そうやって、私は学んできました。

 

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

【江坂スタジオ】

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

 

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30～19:45、20:30～22:00

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～20:00、20:30～22:00

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

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できるだけご希望に

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グループレッスン
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おはようございます！

荷物が多い朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガの練習時に使用するヨガマット。

スタジオではレンタル用のマットに

数社のメーカーの、様々な素材の

マットをご用意しています。

 

ヨガを始めて、そろそろ

「マイマットが欲しいなー」と

いうときに、あまりにもたくさんの

種類のマットがあり、

価格にも幅があるため、

どれを選ぶべきか迷われることが

あります。

 

手に汗をかきやすい人、乾燥肌の人、

素材によってアレルギーがある人、

お気に入りの素材感や、好きな色。

人によって、ぴったりのマットは

違いますので、

スタジオで実際に触って試してから

買われるといいですよ！

 

量販店などで手に入りやすい

安価なもの(1000以下~2000円程度)

は、たいてい

PVC(ポリ塩化ビニール)や

PER(ポリマー環境樹脂)で

できていることが多いです。

カラフルで選択肢も多いですが

長持ちせず、グリップ力が少ない

ので、あまりおすすめしません。

 

EVA素材は、軽くて、そこそこに

持ちもよく、初めて購入される方や

外へ持ち運ぶときにおすすめです。

化学的な素材のにおいもさほど

気になりません。

 

TPE(エラストマー)の素材も

天然ゴムに近いグリップ感があり

おすすめですが、お値段もわりと

するので、長く使いたい方に

おすすめします！

 

天然ゴムの素材は

一番おすすめではありますが、

高価で、とっても重いのです。

持ち運びには不向きですので

お家やスタジオに置いておく

専用のマットにいいですね。

ゴム独特の臭いが手につくのも

気になる人は気になるかも。

 

麻(ジュート)素材、

畳や藁(ストロー)素材の

マットも売られています。

 

最近では、マイクロファイバーを

表面に配したマットもあります。

カラフルで、美しい模様や

写真がプリントされているのが

ステキです。

これは、表面に水分があると

強いグリップ力を発揮するので

手汗をかく人にはおすすめ。

乾燥肌の人は、逆にツルツル

滑ってしまうので、

あまりおすすめしません。

 

マイマットをご購入の際は

ご予算と共に、素材や

使い心地をスタジオで実際に

試してみて、参考にして下さいね。

 

ヨガレッスンで使うマットは

自分の身体を守ってもらうもの。

自分の身体に合ったマットは

練習時の正しいアライメントの

サポートになりますから、

気軽にご相談くださいねー！！

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

【江坂スタジオ】

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

 

【東京出張レッスン】

〇21日(金曜)18:30～22:00の間

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～22:00の間

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

その他の時間帯に

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グループレッスン
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グループレッスンは、

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少人数制クラスです。

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おはようございます！

tokyo classの朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

今週、21日(金曜)～25日(火曜)まで

5日間、自分の勉強のために東京に

滞在します。

 

そこで、関東の方からも

お問い合わせを頂いているので、

滞在中に

プライベートレッスンのご希望を

受け付けます。

 

深めたいアサナでも、

聞いておきたい座学でも、

ヨガ通訳に関する質問でも、

あなたのご希望に沿った内容で。

 

以下の条件付きとなります…

★レッスン可能な場所を提供して下さること。
(ご自宅でも、レンタルスタジオでも。
座学のみでしたらカフェなどでも可。)

★代々木、渋谷周辺から1時間以内で
移動可能な範囲内のみ。

★渋谷から現地までの実費交通費を
請求させて頂きます。

が、条件となります。

 

【プライベートレッスン料金】

・受講者1名の場合

75分　  9,000円

90分　10,000円

・受講者2名の場合

75分　16,000円

90分　18,000円

+渋谷から現地までの交通費

 

受付可能日は以下の通り。

〇21日(金曜)18:30～22:00の間

〇22日(土曜)9:00～12:00の間

〇23日(日曜)18:30～22:00の間

〇24日(月曜)18:30～22:00の間　←満席

〇25日(火曜)9:00～12:00の間

 

関東にお住まいの方で、

Mayのレッスンを受けてみたい方は

この機会にぜひ、

お会いしましょうー！

 

 

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おはようございます！

新しいヨガの朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

8月のトレーニングの様子。GudangGudangヨガスタジオの先生方。

 

急遽来日決定！

9月30日(日曜)11:00～16:00

大阪・天王寺の

スパワールド2階特設会場にて、

インドネシアNo.1ヨガスタジオ

Gudang Gudang yoga studio　＆

道ヨガスタジオ　より

講師陣が来日し、

無料のヨガワークショップが

行われます！

 

こちらは、先日Mayが通訳で

お手伝いさせて頂いた、

インドネシア・ジャカルタの

ヨガスタジオのイベントで、

日本で初披露する権利を有する

「パウンドヨガ」の紹介です。

 

道ヨガスタジオの卒業生との

交流はもちろんのこと、

一般のヨガ練習者も参加費無料ですので、

気軽にお越しください！

 

当日は、一部Mayも

に入らせて頂きます。

ほんまにMayが通訳できているのか

一度聞いてみたいという方も

是非お越しを(笑)。

 

■日時：２０１８年９月３０日（日）１１時００分から１６時３０分（開場１０時３０分）　
■会場：スパワールド（大阪）内特設会場（２階）
※ＪＲ新今宮駅または
地下鉄動物前駅より徒歩５分圏内です。
関西空港からＪＲまたは南海電車で約１時間
新大阪駅からは地下鉄御堂筋線で約３０分
空港・新幹線ともＪＲ・地下鉄で直行可です。
■定員：１５０名様
■参加費：無料！（事前申し込み要）
※スパワールド入場券は、当日受付にて手交。
※ヨガマット・タオルは当方で用意します。
※但し、水分及び昼食は各自でご用意下さい。
※懇親会のささやかな飲食は無料提供します。
■主催：道ヨガスタジオ＆グダングダン
■協賛：スパワールド

 

当日のタイムスケジュールは以下の通り。

 

■１０:３０開場（受付開始）
■１１：００時開演
　オリエンテーション
■１１：１５〜１２：４５（９０分）
ヨガアサナ（FISKA先生プロデュース）
■１２:４５〜１３:４５：食事休憩（各自）
■１３:４５ 〜１４：００
POUNDオリエンテーション
■１４：００〜１５：３０（９０分）
POUND日本初レッスン（RIMA先生）
■１５：３０〜１５：４５：ヨガニードラ
■１５：４５〜１６：００：Q&A
■１６：００〜１６：３０：懇親会
（懇親会は卒業生のみ）
以降スパワールド自慢！
世界の大温泉・岩盤浴・
温水プールでご自由に
お楽しみ下さい。
（入浴料・バスタオル無料）
●ヨガマットは
当方でご用意します。
●入場券は無料進呈します
●館内の、温泉・プールは
無料でご利用いただけます。
●人気の岩盤浴は
別途千円要です。

 

参加には、事前申し込みが必要です

詳細・申し込みはこちらへ→→★★

おはようございます！

お知らせするのも朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

かねてよりお伝えしていました、

江坂スタジオの解体に伴う

移転についてです。

秋にはスタジオを江坂から

千里山に移転します！

とだけお伝えしていました。

 

昨日ようやく、

その日程が決まりました。

今の江坂スタジオ最終営業日は

11月29日(木曜)

とさせて頂きます。

 

11月30日より引っ越し作業に、

新しく千里山スタジオでの

ヨガレッスンのスタートは

12月に入ってからとなります。

 

大きな台風の影響などで、

実はまだ新スタジオも

完成しておりませんので

オープン日は改めて

お伝えします。

 

今の場所からは、

江の木公園の桜も見え

鮮やかな緑色がとても

気に入っていたのですが

ここでのヨガレッスンは

あと2カ月半余りとなります。

 

あとしばらくは、

これまでと変わらず

May Yoga Studioでの

ヨガレッスンを

楽しんでくださいね！

お待ちしております！

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

今月はこのお時間のみとなりました！

 

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おはようございます！

光が眩しい朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

暦上で今日は、とっても珍しい日！

その特別な日は、今年3度しかなく、

しかもその3日目！

ということは、年内最後の

「いい日」なんです！

 

それはですね…

「一粒万倍と天赦日が重なる日！」

 

おおー？良さそうだけど

なんのこっちゃよくわからん！

ですので、

ネットの便利な機能を駆使して

デジタル辞書を調べてみますと。

 

【一粒万倍日】
いちりゅうまんばいび

一粒の種子をまけば万倍になって

実るという意味から、種まき、

貸付け、仕入れ、投資などを行えば

利益が多いとされる日。

(コトバンク『百科事典マイペディア』より引用)

 

【天赦日】
てんしゃにち

暦注の一。四季に各1回ずつある、

天がすべての罪を許すという

最上の吉日。

春は戊寅(つちのえとら)、

夏は甲午(きのえうま)、

秋は戊申(つちのえさる)、

冬は甲子(きのえね)の日。

(コトバンク『デジタル大辞泉』より引用)

 

まぁ！何だかパワフルな日ですね！

 

新しいことを始めるのに最適な日。

そして、何をしても天が全てを

赦(ゆる)してくれるとは！

 

ちょっとわがままじゃない？

ちょっと身の程知らずじゃない？

と思って踏み出せなかったことを

始めてしまうのに、

今日ほどぴったりな日は

ないんじゃない？

 

というわけで、

Mayはこっそりとひっそりと。

新しいプロジェクトに手を

つけようと思います。

今まで、やりたいと思っていたけど

なかなかできなかったことを。

思い切って挑戦しますよ！

 

(「Mayって、いつも何やかややって、

どれもこれも中途半端やのに、

まだ何か始めるんかい！」

と、自分でツッコんでおきますので。)

 

皆さんも、何か「エイやぁ！」と

やり始めてしまえば、

案外、簡単に善い方向に

コロコロと転がり始めるのでは

ないかしら？

 

物事に取り組みだしたら、

50％はすでに進んでいる

とも言われますし。

 

できないんじゃないか？

自分はまだまだじゃないか？

って、リミッターをかけて

しまっているのは、往々にして

他でもない自分だからね。

 

今日は何か新しいこと、

始めようー！

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

〇9月13日(木曜)14:00～15:15

〇9月20日(木曜)14:00～15:15

 

 

その他の時間帯に

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グループレッスン
スケジュールはこちら！

グループレッスンは、

各レッスン5名までの

少人数制クラスです。

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おはようございます！

おしゃれしちゃおう朝8時！

May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

May Yoga Studioでは、

まつ毛エクステンションの

施術も行っています！

当所は美容所登録済み、

施術者は美容師免許を

所持しています。

 

埼玉県春日部市の素敵な

プライベートサロン・BEIGEの

アイリスト・エリカさん！

彼女の得意とするフェザーラッシュ。

付けているのを忘れるほど、

とっても軽く、柔らかい毛質が

自然な仕上がりです。

 

 

 

ナチュラルだけど、どこか上品

強調しすぎないのに芯がある

そんな女性は健康的で

内面からキラキラしている

外見だけではなく内面からの

美しさを引き出すお手伝い

 

 

 

Mayもスタジオスタッフも

やってもらっていますよ！

Mayはトレードマークの

赤い髪色に合わせて、

赤色のカラーエクステで違和感なく。

マミ先生は目尻にポイントで

カラーを入れ、毎回色を変えて

遊び心を忘れず。

 

 

とっても持ちがいいので、

ホットヨガをされる方でも、

2ヶ月に1回の施術で全く落ちない！

という方もいらっしゃるほど！

 

【メニュー】

★フェザーエクステ120本まで　￥8,500

★フェザーエクステ120本以上　￥9,500

★カラーエクステ・ポイント　+￥500

★カラーエクステ・全体　　　+￥1,000

 

【施術日】

9月14日(金曜)・15日(土曜)

施術ご希望時間をお書きになり、

以下のフォームでご予約を承ります。

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

 

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