May個人についての記事一覧

8月頭からインドネシア・バリ島で

ヨガティーチャートレーニングの

通訳のため、スタジオを不在にしています。

 

 

こちらでは短期間で膨大な量を学ぶ

集中的なコースのため、

一日にとても内容の詰まった時間を

過ごすので、授業が終わって部屋に

帰ってくるとPCを開く間もなく

寝てしまうことが多くあって。

 

 

なかなか更新ができませんが、

「便りがないのは元気な証拠」と

いうことで、Mayが充実して

過ごしていると思っていて

下さいね。

 

 

さて、また本日から、

新しい生徒さん達の10日間の

トレーニングが始まります。

 

日本への帰国は、9月初め頃、

May Yoga Studioでのレッスンは

9月中旬より再開しますね！

 

近日中に9月のレッスンスケジュールを

アップします！

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

『ヨガ数秘学』をご存知ですか？

クンダリーニヨガの教義から

導き出された数字には意味があり、

誕生日から、その人の人生を

読み解くというもの。

 

その数字の意味というのは、

年、月、日などにも適応でき

地球全体のエネルギーの流れを

知ることもできるんです。

 

 

日本では、Tyler Mongan先生が

来日し、数字の読み解き方を

伝えて下さっています。

 

さて、Tyler先生から送られてきた

のが、今月2019年8月の

グローバルナンバー！

「11」または「2」という数字が出ています。

 

この8月のテーマは「繋がり」

 

天と繋がり、自分の中の精神性を

探っていくのが良さそうです。

そして自分の人生における

親密な人間関係を築いていく

ことにエネルギーを注ぐといい月。

 

自分の魂に働きかけるような場所で

瞑想をしたり、スピリチュアルな

場所に旅をするのもいい。

 

そういえば数日前に、瞑想のことを

書いたんだった。

そんな清らかなエネルギー溢れる

場所を探すのも、今月はいいみたい。

 

因みに、今年2019年のイヤーナンバー

は「3」です！

流れに身を任せ。楽しむ。遊ぶ。

コミュニティや仲間という数字。

これも気に留めておくといいね。

 

 

たくさんのお祝いメッセージを頂き

昨日、無事に42歳になれたMayです。

みなさん、ありがとう♪

ちゃんと全部にお返事できてない

けど、全部読ませて頂いてます！

 

42歳になって、色々考えたことは

あるけど、つべこべ言わずに

実行していくのみやな、と。

そう思ってます！！

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

42年前の今日、生まれました！

今の私がここにあるのは、これまで

出会えたみんなのおかげ！！

とってもとってもありがとう♪

 

 

41歳最後の昨日は、

しっかりヨガレッスン4本のお仕事。

合間にまつ毛エクステに行ったり。

歯科矯正の歯医者さんに行ったり。

移動のタクシーの運転手さんの

お名前に「桃」がついていて、

桃トークで盛り上がったり。

ランチに入ったお茶漬け屋さんで

ミホーク(ONE PIECEの)に似てる人を

発見したり。

おやつを買ったスーパーでの

会計が「777」円だったり。

海外輸送関税の話を教えてもらえたり。

おいしいクリームパンをもらったり。

 

他にも信号がすぐに青になったり、

目の前に来た電車にダッシュで

間に合ったりと、大きいハッピーも

小さいハッピーも盛りだくさんの

日でした！

 

ハッピーなことを探すほうに脳が

向いてるから、些細なことにも

幸せを感じられる。

 

 

そして42歳最初の今日は、

スタジオでヨガレッスン2本をした後、

名張へ移動して、旅行に来ている

ドイツ人ファミリーとヨガレッスン。

大阪に戻ってヨガの先生と打ち合わせ。

その後、10年近くレッスンをさせて

頂いているスタジオでのリラックスヨガ。

 

ヨガを伝えるという仕事を選んで

好きなことを毎日している。

好きなことを毎日させてもらっている。

そんな幸せな毎日を、今年も

紡いでいくよ。

 

お誕生日ありがとう！！

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

瞑想する時は、毎日、同じ時間に

同じ場所で練習するのが良いと

教わったことがあった。

 

同じ時間というのは、習慣化すると

言う意味でなんとなく分かるけれど

同じ場所で、という理由が

わからなかった。

 

 

自宅とか、静かな森の木陰とか、

ヨガスタジオでとか、色んな場所

でやるのが気分も変わって、

新しい発見とかありそうじゃない？

と思っていた。

 

そこで、そう教えて下さった先生に

「同じ場所というのはなぜですか」

と伺ってみた。

 

その答えは、「瞑想すると、その

場所に清らかな良いエネルギーが

蓄積していくのよ」というような

ことだったと思う。

 

そんなものなんかなーと思って

いたのだが、先日、佐世保で

教会を訪れた時に、なんとなく

その感覚がわかったような気が

した。

 

教会や寺院などは本来、その地の

人が生活し、内観し、内省し、

祈りを捧げてきた場所である。

そのエネルギーが蓄積する場。

 

実際に、ヨーロッパを観光したり

して、その地の有名な教会を

訪れたりすることがある。

一歩、中に足を踏み入れると

一瞬にしてガラッと場の空気が

違うということを肌で感じる。

 

そんな感覚は、寺院などの世界中の

様々な宗教施設であったり、

戦争記念館などのモニュメントで

あったり、修行場とされている森や

洞窟などの自然に囲まれた地で

あったり、いろいろな場所で

感じられることがある、と思う。

 

イギリスで仲良くなった、

共同生活を送るシスター(修道女)の

お家に遊びに行ったことがあるが、

数ある部屋の一室が、

お祈り専用の部屋で、

まずそこを紹介してくれたのを

思い出した。

 

そのお部屋は、異なる宗教的バック

グラウンドの私が簡単に足を踏み

入れるのが憚られるような

清らかな空気があった気がする。

 

いつも同じ場所で、瞑想する。

自分のための瞑想の場を作って

みようかな。

 

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

大変遅くなりましたが、8月の

スタジオスケジュールのお知らせです。

再び海外でのヨガ通訳業務のため

May不在期間が長くなります。

8月9日～9月4日までおりませんので

Mayのレッスンはお休みです。

 

悪しからずご了承ください。

その間は、自主練習ですよ！

ほんの1分でもいいですから

毎日何かしらヨガのポーズをして

みて下さいね！！

 

そして、

めちゃくちゃ素晴らしいことに！

この不在期間中に、インドから帰国中の

ユキ先生がマイソールクラスをして

下さいます！

詳細はこちらに書いていますので

ご覧ください→→★★

 

夏の滝汗、デトックス効果ばっちりの

アシュタンガプラクティスを

是非、楽しんでください！

 

シンプルに「痩せたい！」という

人には、有無を言わさず、この9日間

毎朝スタジオに通って頂くことを

おすすめします。

 

そこらのライ○ップなんかより

効果てきめん！

 

特にこのアシュタンガヨガの

第1シリーズ(プライマリーシリーズ)は

「ヨガチキーツァ」といって、

直訳すると「ヨガ療法」といい、

体内の毒出しを目的とするので

余剰な脂肪を燃やす効果が

最高に高いのです！

 

マイソールクラスのご予約も

以下のフォームでどうぞ！！

ユキ先生がお待ちしておりますよ！

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

人間は「習慣の生き物」と言われる。

何かを習慣づけるには、

3という数字が肝になる。

 

まずは3日。

それが続かないと「三日坊主」に。

 

次に3週間。

SNS等でも「21日間チャレンジ」と

公にすることで自分を鼓舞する人も。

 

そして3カ月。

ここまでくると習慣になったと

言ってもいいだろう。

 

ヨガのアサナ(ポーズ)練習も、

週に1回2時間みっちり行うより

毎日10分でも継続する方が

効果的と言われるように。

 

それは、語学習得でも、

楽器の練習でも、何らかの技術を

習得するには同じことが言える。

 

そして、瞑想も全く同じで。

 

 

今回の瞑想講座では、先生がとても

可愛い「瞑想カレンダー」を

作ってくださって！

 

なんだか、夏休みにラジオ体操の

カードにスタンプを押してもらうのを

楽しみにしていた感覚を思い出す。

 

実はこのカレンダー、3週間ではなく

40日ほどの日数が書かれている。

 

これは瞑想などのスピリチュアルな

(宗教的なものも含む)事柄には

40日という期間が用いられることが

多いからだそう。

 

確かに、キリスト教でも、

イエスの昇天を復活の40日後と

されていたり、

ノアの方舟では40昼夜、洪水が

続いたとされている。

 

最初から自分に高いハードルを

課して挫折してしまうより。

 

ちょっと頑張れば可能そうな

低めのラインから、小さく

成功体験を積み重ねていく。

 

その方が絶対に身につくから。

この40日間は、「朝夕1時間！」

なんて欲張らずに、ほんの3分から

始めてみよう！！

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

先日の佐世保での通訳出張中に

満月の日がありました。

 

この日は「Guru Purnima」(グルプルニマ)

と言う、グル(師)＝闇から光へと

私達を導く存在をたたえ、

月がその道を照らし出すという

ことをお祝いする特別な満月だそう。

 

実はその前後3日間で、佐世保では

「瞑想3日トレーニング」の通訳を

させて頂いていました。

 

 

私の師匠のRupali&Tania先生は

とっつきにくい事柄を初心者にも

とてもシンプルに分かり易く

伝えてくれる、先生の中の先生！

 

そして、学びに来ている面々も

既にヨガ指導をしている立場の

人が多くて、全体のやる気も精度も

エネルギー値も高かった！

 

学びの時間が、一瞬過ぎるほどの

とても濃い時間だったのです。

 

通訳者として同席させて頂いたの

ですが、この講座の修了証書を

頂戴して、本当にありがたいです。

 

 

「瞑想」と聞くと、どんなやり方が

正しいのかわかりにくく、

ハードルが高いと思われがちです。

ですが、全くそんなことはなくて。

 

短い時間でも、継続的に実践する

ことで、至福の境地へと近づきます。

至福に至れなくとも(笑)、

そこで得られる副産物はたくさん。

良いことしかないので、

やらない手はないですよ。

 

スタジオでは月曜と火曜の夜、

『呼吸と瞑想』のクラスを行っています。

 

Rupali&Tania先生の瞑想講座で、

これまでのレッスンがいかに

正しく、大きなエネルギーを

生み出していたかを、確信する

こととなりました。

 

またまた皆さんに自信をもって

おすすめすることが増えましたよ。

是非ぜひ「呼吸と瞑想」のクラスを

受けにいらして下さいね！　

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

『坂道のアポロン』は、佐世保が

舞台の、音楽を志す若者たちの

青春映画。(小玉ユキ先生の漫画が原作)

 

そして、移動した先は、

司馬遼太郎の小説『坂の上の雲』の

舞台で名高い四国は愛媛、松山市。

 

 

私のヨガの師匠であるRupali&Tania先生が

沖縄ー佐世保ー松山と回り

日本の生徒たちに講座をされるので

通訳として同行し、学ばせて頂いています。

 

師匠を同じくし、共に学ぶ仲間たちが

日本の各地にいることは、とても

心強く、とても楽しくて、嬉しい！

初めて会っても、共通項があるので

どこか安心感があり、一瞬にして

旧知の仲のように打ち解けてしまう。

 

特に佐世保は、まだ二度目の訪問

にもかかわらず、すっかり土地に

馴染んで、どこに何があり、

誰に連絡したら、たっぷり

遊んでもらえるか(笑)が良くわかる。

 

前回訪れた時、とても印象的だった

三浦町教会は、今日も凛として

佐世保の人々を優しく見守っている。

 

 

私はクリスチャンではないし、

宗教的な信仰が厚い訳でもないけど

今回ふらりとこの教会に立ち寄った

時に、ちょうどミサが始まる前で

地元の方が讃美歌の練習をされて

いたので、一緒に歌わせて頂いた。

 

とても敬虔な気持ちになり、

そこで「祈りの心の集積」が

目に見えぬエネルギーの蓄積と

なって、その場に宿るということを

体感し、新たに気づくことがあった。

 

その気づきと、今回の佐世保での

講座の内容がすごくリンクして

とても腑に落ちたので、

それをことばにして、後日

ちゃんと投稿しようと思う。

 

 

さて。

高速バスに大雨の中のフェリーを

乗り継いで、松山に到着！

松山でもまた新たな学びを

頂けることに感謝して、

たくさんの友との時間を楽しみます！

 

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

通訳で参加の沖縄リトリート。

2日目は、離島「久高島」での学び。

 

昨日からの続きです。→→★★

 

 

 

久高島には、神様が住んでいると

言われ、島民の女性はみんな巫女。

神女と呼ばれる人しか立ち入れない

場所もあり、島の北部は

住居を建ててはいけないそう。

 

現在でも神様をお祀りする儀式が

たくさんあり、大切に継承されて

来ている、神聖な島です。

 

高速船で本島から30分程度。

上陸すると、やはり空気感が違う。

 

 

こちらの交流館で勉強をさせて

頂きました。

館内には久高島の歴史の展示も。

 

 

この写真を撮っている時は

唯一晴れていました！

 

勉強の合間に、リサ＆りょう先生が

アクロヨガで身体をほぐしてくれて！

 

 

空飛ぶヨガですよー！

とっても気持ちいいんです。

 

　

 

久高島から帰って、夜は国際通りの

りょう先生のお店で、くつろぎの

ひと時を。

 

 

スコーンと晴れた青空の下、とは

行かないものの、3日目の朝は、

何とか外でヨガができました！

 

海に向かって練習するのは

とても開放感があり、

のびのびと動けますね。

 

 

この練習が終わった途端、

雷が鳴り、雨が降り出しました。

 

そして、ひめゆりの塔と

平和記念館にも伺い、

そして、琉球ガラスの見学へ。

 

 

その後は、おさかなセンターで

新鮮な沖縄の海鮮ランチ。

 

 

 

みんなで美味しくマーケットで

買ったシーフードを頂きました。

 

こんな写真ばかりでは、ただの

沖縄旅行のように見えますが…。

 

通訳というお仕事をしながらも、

Mayの師匠であるRupali&Tania先生

から学ばせても頂いてました。

 

今回のリトリートはしょっぱなから

雷が鳴り、大雨だったことも大きな

意味があったのだと思います。

 

人間は、天候によって気分も左右

されがち。何か私たちを神様が

試しているようなタイミングで

ほんの短く雨が上がったりして、

自然の前で、人間がいかに小さな

存在であるかを思い知らされ。

 

そして、天候のせいで外でヨガが

できないことへ、いつまでも執着

しているのではなく、この状況を

受け入れ、では与えられた条件の

中で何ができるのかを見極め、

できることをしっかり行う、

という、「ヴァイラギァ」の

実践でもあったのです。

 

12日からまたMayの不在期間が

しばらく続きます。

 

またRupali&Tania先生の下で

通訳をさせて頂く貴重な時間を

頂いてきますね。

 

 

 

 

 

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。