インストラクターの記事一覧

すっかり遅くなってしまいました。

気が付けば、もう10月が目前。

またMay不在の日が続きますが

皆さんにはご自宅での練習をお願いしますよ！

秋分の日以降、次々と新しいことが

決まって、来年に向けた流れが

見え始めたように感じます。

 

さて、その新しいことですが！

 

来年！2020年！

May Yoga Studioで、RYT200認定

ヨガティーチャートレーニングの

開催が決定！！

 

しかも、講師はMayの師匠である

ルパリ先生＆タニア先生です。

大阪にお越し下さいます！

 

 

開催も迫っています。

各2週間の2モジュールに分けて

約1カ月間に渡るトレーニング。

 

2020年1月17日～2月1日

2020年5月15日～5月30日

 

RYT200の資格取得を考えている

方は、休職や有給取得など

計画をしておいてくださいね。

 

ヨガという生涯に活きる宝物を

習得する、本気の1カ月間。

一生のうちのたった1ヶ月です。

 

もうアメリカでも200時間の

ティーチャートレーニングを

することはないと仰っていた

ルパリ＆タニア先生の決意を

覆してまでの、日本での開催。

 

講座内容、授業スケジュール、

受講料などの詳細は、

近日中に発表します。

受講申し込みの受付は10月1日より。

 

RYT200時間のトレーニングを

May自身も異なる先生から複数回

受けましたし、通訳として様々な

トレーニングを見てきました。

そんなMayが最も尊敬し、

生き方のお手本とする先生方です。

 

詳細のお知らせを心待ちに

していてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

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9月14日～16日の3日間、

パシフィコ横浜にて開催された

『yoga fest yokohama2019』!

 

初めてレッスンさせて頂きました！

そして、たくさんの方々が

受けに来てくれて、めちゃくちゃ

嬉しかったでーす！！！

 

 

会場は、ショーケースエリアの

ど真ん中！

ヨガウエアやヘルシーフード、

ヨガマットなどのたくさんの

ブースが並ぶ賑やかな中での

ヨガレッスンです。

Mayは16:00～だったので、

会場内をあちこち歩き回って

いろんなブースを見て回りました。

それだけでも楽しいし、

色んなヨガの情報、企業さまから

試供品などもたくさん頂き。

 

 

会いたい人にもたくさん会えた！

バタバタして写真を撮りそびれた

方々もたくさんいたので、来年は

すかさず写真をお願いしよう！

 

 

そして、コミュニティクラスの

レッスンへ！！

予約不要のドネーションクラス

だったので、どなたでも気軽に

ご参加頂けるのですが、

先着順なんですね。

 

会場は定員80名！

大阪から来た赤い髪の変わり者の

講師のレッスンなんて、皆さん

来てくれるのかなー？と、

実はとっても不安でした。

 

でも、レッスン開始の1時間半前から

前の列をキープしたいと張り切って

並んでくれた方達のおかげで、

賑やかになり、結果は満員御礼！

それどころか、入れない方もいて

入場制限がかかったとのこと。

 

舞台袖ギリギリまでマットを敷いて

下さい！とお願いしたけど、

安全上の問題で…とやはり80人が限界。

 

並んで下さったのに入れなかった方

ごめんなさい！

またいつか、受けて下さいね！

 

 

今回のレッスンでは、現代人が最も

弱らせている呼吸器にフォーカスし

呼吸をしやすく、深めるための

基本的なアサナを丁寧に行いました。

 

そして、お尻をほぐして身体を

温めてから、整った呼吸で

みんなで座る「瞑想」へ。

 

 

皆さんのシャバーサナ中に

思わず壇上からパチリ！

 

普段は少人数の方々とヨガを

する機会の方が多いので、

やはりこれだけの人数が皆

シャバーサナをしたり、瞑想を

したりする風景は壮観でした！

 

レッスン内容は基本的なことばかり。

だけど、一つ一つの動きに

意識をもち、丁寧に行う。

そして、呼吸を最大限に使って

自分を内側から広げていく。

そんな内容が、最後の瞑想に

自然と結びつく。

 

「楽しかったよ」

「初めて瞑想したけど、気持ちよかったです」

と、お声をかけて下さった方もいらして

本当にありがたくて、嬉しかったです！

 

普段、私が練習していることを

シェアさせて頂ける、こんな大きな

機会を頂戴したことに

びっくりしながらも、心の底から

感謝します！！

 

 

ありがとうございました！

また一緒に呼吸と瞑想しましょうね！

 

 

 

 

 

 

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おはようございます！テレビ見てね朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

毎月第1・3金曜日は、常光円満寺さまでの

「お寺ヨガ」の日です！

May Yoga Studioの講師が代わるがわる担当させて

頂き、毎回神聖なお堂の中でヨガをしています。

 

6月第1週目の担当はMami先生！

その日は何と！！

かの有名なダルビッシュ選手が

お寺ヨガを受けに来て下さっていた！！！

 

テレビ番組の取材がありましたよー！！

 

　

 

皆さん真剣にヨガに取り組み中。

指導しているMami先生、カメラで撮影されてますね！

 

　

涅槃堂で、黄金の涅槃像の前。

ダルビッシュ選手と、

いつも優しいまなざしでみんなと

接して下さる副住職さん。

 

 

んんん？？？

ダレビッシュ？？

誰ビッシュ！！！

 

「めちゃ男前で顔小さくて、謙虚で

本物ダルビッシュみたいやったで！」

と、Mami先生より報告アリ。

 

松竹芸能のソエジマ隊員さんでした！

テキサスレンジャーズの

レプリカユニフォームを着て、

「新世界のダレビッシュ」と呼ばれているそう。

 

この日の模様は、

J-COM「ジモスポ」北摂で放送されます。

7月16日(月曜)～7月31日(火曜)の間

月・水・金 午前8:30～

火　午後7：30～

(放送エリア　J-COM北摂、豊中・池田、吹田)

 

ヨガの様子も、生徒さんのインタビュー映像も！

地域にお住いの皆さん、ぜひ見てね！！

 

最後は、Mami先生とみんなでパチリ！

 

 

 

 

 

6月後半のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇6月18日(月曜)14:00～15:15、18:00～19:15

〇6月19日(火曜)13:00～14:15、14:30～15:45、16:30～17:45

〇6月20日(水曜)8:45～10:00、14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

〇6月21日(木曜)14:00～15:15

〇6月22日(金曜)15:00～16:15、16:30～17:45、18:00～19:15

〇6月26日(火曜)13:00～14:15、14:30～15:45、16:30～17:45、18:00～19:15

〇6月27日(水曜)14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

グループレッスンスケジュールはこちら！

グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。

スケジュール下の【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます！

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！ご機嫌麗し朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ランダムに書くと言いながら、また

昨日に続いて「プラナ」の話。

昨日の投稿はこちらを読んでね。→→★★

 

「あの人すっごいオーラがあるよね」

って、思う人いませんか？

それは、すごくプラナに満ちている人かも。

 

ここでいうプラナは、

「エネルギー」「活力」「生命力」と

訳すとイメージしやすいかな。

 

いいエネルギー、活力に満ちている人は

その存在だけで、人を惹きつける

魅力がある。

生命力に溢れた人！

 

そうです。プラナは私たちの肉体を

病気や感染や、悪い気から守ってくれる

バリアのような働きもあります。

 

だから肉体も強く、元気で病気にかかりにくい！

 

このバリアのように機能するプラナは、

私たちの肉体の表面から2.5㎝～7.6㎝の辺りに

存在していると言われます。

 

このプラナは目に見えるものではないけれど、

実際に私たちの肉体の、皮膚の上には

私たちの身体を守る「常在菌」が存在します。

 

正しく常在菌を纏った身体は、とっても元気！

(この場合、菌を「纏う」って表現で

いいのでしょうか？Ryoko先生！！)

 

赤ちゃんがお母さんから菌をもらい

その菌が健康に身体を育むバリアになる。

目には見えないけど、存在している

守り神のような、守護のような、精霊のような。

これもプラナですよね。

 

May Yoga Studioが提案している

「菌」と言えば…

こちらも最新のべっぴん写真！発酵のプロRyoko先生

醸せ師和田陵子の菌活ブログはこちら→→★★

この写真からも、プラナに溢れているのがわかるでしょ？

 

 

 

6月後半のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇6月18日(月曜)14:00～15:15、18:00～19:15

〇6月19日(火曜)13:00～14:15、14:30～15:45、16:30～17:45

〇6月20日(水曜)8:45～10:00、14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

〇6月21日(木曜)14:00～15:15

〇6月22日(金曜)15:00～16:15、16:30～17:45、18:00～19:15

〇6月26日(火曜)13:00～14:15、14:30～15:45、16:30～17:45、18:00～19:15

〇6月27日(水曜)14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

グループレッスンスケジュールはこちら！

グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。

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おはようございます！ワインのせいで？朝10時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

May Yoga Studio前の江の木公園で。Ryoko先生とMay。

 

昨日は、May Yoga Studioのスタッフ5人が集合！

スタジオ近くのレストランで、

美味しい料理を頂きながらのディナーミーティング！

 

May Yoga Studioの講師たちは

それぞれが独立して仕事を持っていて、

各々のレッスンや講師業で

あちこち飛び回っていることが多いんです。

 

だから、同じスタジオでヨガ講師をしていても

なかなか会うタイミングが少ない。

 

現在のスタジオ講師陣

ハタヨガのMami先生。

アシュタンガヨガのRyoko先生。

ピラティスのみのぶ先生。

シヴァナンダヨガのみほ先生。

そして私、May。

 

この5人が、久々に顔を合わせて、

スタッフ会議という名の

ワインとお料理をたっぷり楽しむ会と

なりました。

最後のしめは31アイスクリーム！

(しかもトリプル！)

 

そして、集合写真やお料理の写真は

ほとんど撮っていないという‥‥

インスタ映えより食い気の私たち。

 

こんな風に集まって、

お互いの近況報告や、スタジオの今後、

自分たちのこれからの働き方など、

たくさん話をし、笑い合い、盛り上がれるのは

やはり、「ヨガ」という同じベースがあるから。

 

常に自分と向き合い、

自分のこと、家族のこと、友達のこと、

身の回りの社会のこと、

ひいては、この世界のこと…などなど。

常に思っている、志の高い仲間たち。

 

唯一あった昨日の写真！チーズリゾットを見つめる私たち。
って、やっぱり食い気マックスだし、っていうか、みんな背中だし！！！

 

地方にヨガのワークショップや講座で

全く初めての土地に行ったとしても、

ヨガをやっている人たちの集まる場所、

というところは、

なんとなく共通点があって

みんな仲間なんだ、というような安心感が

どことなくある。

 

ヨガスタジオでは、全く初めて会う人同士でも

すぐに仲良くなれたり、お友達になれたりする。

 

例えば、お引越しをされたばかりで

まだその土地で自分自身が

根付いている感覚がないとか

ご近所のお友達が少ないというときには

近くのヨガ教室やスタジオ、

ヨガレッスンをしている公民館講座などに

参加されるのがいいんじゃないかな。

 

そんなふうに、自分が住んでいるところで

近くにいい仲間たちがいるんだという

こんなコミュニティに属しているんだという

安心感は、とても力になると思うよ。

 

 

★6月前半のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇6月4日(月曜)18:00～19:15　

〇6月5日(火曜)14:00～15:15　16:00～18:00の間

〇6月6日(水曜)8:45～10:00、14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

〇6月7日(木曜)14:00～15:15

〇6月12日(火曜)13:00～14:15、14:30～15:45、16:30～17:45

〇6月13日(水曜)8:45～10:00、14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45

〇6月14日(木曜)14:00～15:15

〇6月15日(金曜)14:00～15:15、16:00～17:15、17:30～18:45、19:00～20:15

 

その他の時間帯にご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致します！

 

お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

 

グループレッスンスケジュールはこちら！

グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。

スケジュール下の【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます！

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

 

おはようございます！4月も半分の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

 

先日15日、上本町・近鉄百貨店内スポーツミツハシブラウニーさんで

「腰スッキリヨガ」のイベントがありましたよ。

 

関西ではまだまだレア感ありの男性のヨガの先生！

京都terasuヨガスタジオ代表のAKI先生とご一緒させて頂きました。

 

10名限定のイベントクラスだったのですが、

お越しくださった方お一人おひとりとことばを交わし、

まっすぐに見つめる目が印象的な

優しさ溢れるAKI先生！

 

 

私がレッスンを担当させて頂いている

谷町九丁目のヨガスタジオFLAREさんのイベントでした。

 

スタジオ会員さんも、旦那様と一緒にお越しくださたった方も、

初めてヨガをされる方も、たっぷりじっくりとご自分の身体と

向き合える時間となりました。

 

いつもお世話になっているスタジオスタッフのみんな。

 

90分のレッスンが終わった後は、

皆さんスッキリとしたお顔をされていました。

腰や背中もとっても楽になりましたねー。

 

このレッスンで行ったことを思い出して、

おうちでもやってみて下さいね！！

 

今度は私もAKI先生のレッスン受けたいなー！！

 

 

 

グループレッスンスケジュールはこちら！

グループレッスンは、各レッスン5名までの少人数制クラスです。

スケジュール下の【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます！

 

 

GW最終日の5月6日、Viola Tricolorさま企画、

堀江・萬福寺さまでのヨガイベント

【SPIN OFF LIFE】にて

『いのちを生み出す性、女性ホルモンとチャクラの関係』

ワークショップ行います！

詳細はこちらから！→→★★

 

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月17日(火曜)　13:00～18:30の間

〇4月24日(火曜)　13:00～18:30の間

〇4月25日(水曜)　14:00～17:00の間

〇4月28日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！楽しい江坂の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

ヨガ講師のみならず、

何かを「伝える」「教える」ことを職業とするなら、

その分野の専門知識があるのはもちろんのこと。

 

その背後には、専門分野以外のことも含め

関連する事柄を幅広く

知っている必要がある。

 

教師や講師といった、「伝える」側は

「１」相手に伝えるためには

「10」知っていないといけない。

 

逆に言えば、

「10」知っていて、初めて「1」伝えられる。

 

やはりこれは、一朝一夕で得られるものではないし

学んでも学んでも、まだまだ足りない。

 

だから、講師として

May Yoga Studioで「伝える」側の私たちも

一生涯、一生徒として

学び続ける覚悟でいるのです。

 

 

既に経験もあり、各スタジオでヨガ講師として

活躍しておられるMiho先生。

ベトナムにて、1か月間のさらなる学びを深めてこられました。

 

自分自身と向き合う1か月間は、

とても厳しいもので、涙も流したとのこと。

 

ますますパワーアップして、

来週より、スタジオレッスンに復帰されます！

 

May Yoga Studioでは、

月曜20:00～の「シヴァナンダヨガ」、

水曜20:00～の「陰ヨガ」のクラスを担当して下さっています。

 

Miho先生に会いに来てね！！

 

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★4月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇4月9日(月曜)　13:00～14:15

〇4月10日(火曜)　13:00～18:00の間

〇4月11日(水曜)　8:45～10:00／17:00～18:15

〇4月13日(金曜)　終日受付中

〇4月14日(土曜)　8:45～10:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！春なのか、冬なのか、な朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

春は気分が新しくなり、活動的になる。

何か新しいことを始めようと思ったり、

何か習い事を始めたくなったり。

 

何か新しい事がらを学ぶときのコツ。

ただ先生の言うとおりにしているだけでは

習ったことを暗唱しているだけでは

まだ、学びの深さは得られない。

そして定着する度合いも浅い。

 

今、自分が学んでいることを

いつか、他の人に教える日が来る、

いずれはその道の教師になるという気持ちで

学ぶことによって、

その学びはより深く、しっかり定着する。

 

アクティブに学ぶということ。

 

エッカーマンの『ゲーテとの対話』の中でも

ゲーテはそう言っている。

 

何かを学ぶ時には、受け身ではなく

積極的に学びに行く。

 

いつか私も、ヨガの先生になる！

そんな気持ちで、

May Yoga Studioに学びに来てください。

 

そのアクティブな姿勢が、

あなたのヨガをより充実したものに

してくれることでしょう。

 

その気持ちに、しっかりお応えできる

May Yoga Studioです。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★3月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇3月24日(土曜)　8:45～10:00

〇3月26日(月曜)　13:00～19:00の間

〇3月27日(火曜)　12:30～14:00　14:30～18:00の間

〇3月28日(水曜)　18:00～19:15

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に沿えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

おはようございます！あなたの名前を教えてね！の朝8時！

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！

 

 

昨日の投稿の続きです！こっちから読んでね。→→★★

 

この「めぐみ」を直訳すると

blessing【名】

charity【名】

この単語を使うのがちょっと照れくさく感じたのです。

 

とっさに、両親が込めてくれた意味、

とういう方を思い出し、

それを自分なりに意訳して、

「Everyone who knows me, loves me !」

（私を知る人はみんな、私が大好き！）

と意気揚々と説明しました。

 

今思えば、

そっちの方がよっぽど照れくさくないかい？

というような解釈の仕方ですが…。

 

当然、それを聞いたイギリスの人々の反応は、

まぁー！きれいな名前ねー！

素敵な意味ねー！

本当にその通りだわー！！

などなどの、好意的な感じ。

そりゃそうなるわね、って、今になると思います。

イギリスでの想い出エピソードでした！

 

 

あなたの名前は、どんな意味が込められていますか？

その名前をプレゼントしてくれた人は

呼び名以上のものをたくさんくれていると思いますよ。

 

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら！

 

★3月のMayのプライベートレッスン受付可能日★

〇3月5日(月曜)　 18:00～19:15

〇3月6日(火曜)　13:00～14:15 / 15:00～16:15 / 17:00～18:15

〇3月7日(水曜)　8:45～10:00 / 12:00～13:15 / 14:00～15:30 16:00～17:15 / 18:00～19:00

 

上記の日程以外でも、Mayのスケジュールが空いていれば

プライベートレッスンを承ります。

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に添えるように調整致しますよ！

 

お申込みは以下のフォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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