May個人についての記事一覧

生年月日からその人のエネルギーの

流れを知る「ヨガ数秘学」。

興味はあるけど、本格的な

リーディングをしてもらうのは

ちょっと気が引ける…という方には

ピッタリかも？

 

お一人20分でワンテーマ。

Mayの

「ひとことヨガ数秘の小部屋」

6月14日&15日限定

堺筋本町のヨガアカデミー大阪で

開催しますよー！

 

ヨガデバザール限定！【ひとことヨガ数秘の部屋】

ヨガジェネレーション＆ヨガアカデミー大阪ではお馴染み、ヨガ数秘学。そのヨガ数秘学の考案者タイラー先生の通訳を8年に渡り務めてくれているMayさんが、ヨガデバザールイベントに初登場！

May先生、実は通訳としてはもちろん、数秘カウンセラーとしても活躍中！延べ1000人をリーディングしてきた実績があります。

今回は、誕生日の数字から、あなたの人生を読み解く数秘学でお悩み&知りたいことを1トピック、リーディングいたします！

【ヨガ数秘学ってどんなことがわかるの？】

• あなたの長所、強み、そしてそれをどう活かすか
• 気を付けるべきこと、人生の課題
• 困ったときに助けてくれるのはこれ！
• どんな仕事が向いているのか、始めるタイミングや手放すタイミング
• 自分は周りからどんな風に見えているのか、それに対する本当の自分
• あなたに向いているヨガの練習法

必要なのは、生年月日のみ。聞きたいことがある人はご準備を。無い人は新たな自分に出会えるかも！？セッションは20分1500円。手軽に試して頂けるので、ぜひ遊びにきてくださいね♪

 

お一人20分という枠で行いますので

事前予約を承ります。

こちらのフォームからどうぞ！

→「ひとことヨガ数秘の小部屋」ご予約

 

 

もちろん当日は、ヨガウエアや

ヨガマットの販売がメイン！

 

普段なかなか手に取る機会の少ない

ヨガウエアの様々なブランドが

一堂に会します。

 

ヨガマットも様々な種類や素材を

試し踏み(？)することができ、

本格的なヨガマットを手に入れたい

という方には超おすすめの2日間。

 

Mayのお気に入りは、

ヒマラヤ岩塩の詰め放題！

お風呂に入れるととても温まり

疲れがとれますよ！

 

どれも10％以上はお安く手に入る

またとないチャンスですので、

この機会に是非ぜひ！！

ヨガアカデミー大阪

住所
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F
※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅
地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号
06-6484-6877

 

ヨガ数秘学的に2024年とはどんな

年になるの？？

 

グローバルイヤーナンバーという

全世界的に流れる数字は「8」で、

そのお話をヨガジェネレーションの

YouTubeチャンネルにて、

ヨガ数秘学のTyler Mongan先生が

お話されています。

Mayはちょこっと通訳をしています！

 

ヨガ数秘学にご興味がある方。

今年の流れの参考にしたい方。

是非ぜひ、見てみてねー！

 

遅ればせながら⁉2024年は一体どんな年になる？ヨガ数秘学で紐解いてみました…！【タイラー・モンガン×MIKIZO対談】

 

ヨガ数秘学で紐解く！2024年を平和（シャンティ）に生きるために必要なこと【タイラー・モンガン×MIKIZO対談】

 

タイラー先生の来日時より通訳を

務めているMayも実はヨガ数秘学の

リーディングができるんです。

 

かれこれ300人以上の方のリーディング

をしていて、この数秘学を基に

「将来への不安がなくなった」

「違う考え方ができるようになった」

「来年の指針がつかめた」

と仰って下さる方がたくさん！

 

そして何と！

Mayが観た数秘学がきっかけに

結婚に至ったカップルがすでに2組も！

 

Mayの数秘学リーディングセッション

60分10000円

120分20000円

zoom使用オンラインまたは

スタジオでの対面鑑定

どちらもいつでも受け付けています。

 

Commitするヨガの年間特典で

数秘学リーディングも受けられますよ。

いつでも大丈夫ですよー！

 

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今年も開催！夜の野外ヨガイベント。

大阪府下の野球場(球戯場)2か所で

行うリレーイベント！

 

開放感あるひろい球場内で、整えて、元気になる

 

というタイトル通り、芝生に寝転んで

星空に包まれた幸せなシャバ―サナが

味わえるあの「夜な夜なヨガ」です！

 

 

今年も開催するにあたり、

主催の大阪スポーツみどり財団の

スタッフの皆さんと、先日、

ミーティングをしてきました！

 

詳細発表は、プレイベントを行う

3月24日が情報解禁日となりますが

大枝公園(守口市)と南港中央野球場

(大阪市)の2会場で行う2日間を

連携させる面白い仕掛けを考えて

います！

 

そして、今年は現地会場にお越しに

なれない遠方の皆さんにも、

参加していただけるように動いています！

(コソっと5月と10月、空けといて！)

 

ああー！早く皆さんにお知らせしたい！

 

前回は美しさにフォーカスして

メインターゲットは女性でしたが、

今年は、老若男女問わずヨガを

体験していただきたいという思いで

メインターゲットはファミリーに！

ご家族皆さんでご参加いただける

にぎやかな時間となりそうです。

 

そしてこのイベントを通じ、Mayが

かねてからコラボしたいと思ってた

企業様からも好意的なお話を頂き、

2年後に現実化しそうな運びに。

 

ってことは、まずは今年2024年の

「夜な夜なヨガ」を成功させて、

来年2025年はそれ以上の規模で！

まだまだ先は長いなー！！

 

頑張るしかない！

みんなも応援してね！

まずはプレイベントを盛り上げよう！

 

3月23日(土)16:00～16:40

「みんなができる太陽礼拝」

大枝公園(守口市)芝生広場で開催！

参加費おひとり500円。

 

同日&翌日開催の「もぐもぐマルシェ

×MANAmarche×あにまるフェス」

内で30分のヨガレッスンです。

 

ヨガ歴がある方もない方も、

普段身体を動かす機会がなくても、

身体がかたいと気にしていても、

どんな方でもできる「太陽礼拝」の

やり方をお伝えします。

 

「太陽礼拝」にはヨガの基本の動き

と呼吸の仕方が凝縮されているので

これさえ覚えていれば、

自分の身体とのつき合い方が

変わること間違いなしです！

 

参加費は500円とリーズナブル！

芝生広場のテント内で、春を待つ

元気なヨガをご一緒しましょう！

 

このプレイベントのお申込みは

こちらから！→★

 

 

 

「出張版！夜な夜なヨガ」

みんなができる太陽礼拝

日時：2024年3月23日(土)16:00～16:40

場所：大枝公園芝生広場テント内(守口市)

 

こんなテントの中でヨガをしますよ。

3月後半とはいえ、まだ寒い中での

野外レッスンになりそうです。

防寒対策をしてお越しください。

 

初心者にもわかりやすく

「太陽礼拝」というヨガの一連の

ポーズを解説を交えて練習します。

 

ヨガ経験や老若男女問わずに

どなたにでもできるように、

ヨガの楽しさをお伝えします！

 

一足先に春の気配を感じたい方。

今年の野外ヨガイベントが待ち遠しい方。

守口市門真市付近のご近所さん。

皆さんお誘いあわせの上、

お越しください！→★

 

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様々なスポーツイベントやフェスが

活発になってきた昨今。

今年も野外でのヨガイベントが

開催されそうな予感！

 

そう！

もう勘のいい方ならお気づきですね。

一昨年開催された「夜な夜なヨガ」

が今年も開催予定です！

 

詳細は情報解禁日を待ちますが、

それに先駆け、守口市の大枝公園で

「出張版！夜な夜なヨガ」と題し、

太陽礼拝の野外レッスンをしますよ！

 

HPよりスクショしました。

 

「出張版！夜な夜なヨガ」

みんなができる太陽礼拝

日時：2024年3月23日(土)16:00～16:40

場所：大枝公園芝生広場テント内(守口市)

 

3月後半とはいえ、まだ寒い中での

野外レッスンになりそうです。

そんな環境でも、自分で熱を生み

出して体温を上げられる

「太陽礼拝」を中心に、

ヨガ経験や老若男女問わずに

どなたにでもできるように、

ヨガの楽しさをお伝えします！

 

正しく「太陽礼拝」を知っていて

きちんと実践できると、

人生の質が上がります！

絶対に！これほんま！！

 

こちらのお申込み等はもうちょっと

したら発表がありますので、

日程を空けておいてくださいね！

 

 

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いよいよ今週末開催するのですが、

お申込み下さった生徒さんから

「May先生、こんな面白い講座を

やるのにそのワクワクがみんなに

伝わっていませんよ！

もっとちゃんと宣伝文書いて！」

とツッコミを頂いてしまいました。

ですので、再度、この講座のウリ

をお伝えします！

 

ダルマトーク番外編

「イギリスに見るセルフエスティーム」

日時：1月28日(日)19:00～20:30

受講料：おひとり2000円
またはスタジオ回数券1回消化

ゲスト講師：宮田華子氏

アーカイブでの参加もOK！

 

英国ロンドン在住、Mayの20年来の

友人をゲストに、リアルタイムで

ロンドンと大阪をつないでお話を

します！

 

ヨガ以外のフィールドから、

そして、日本の外から見る、

私達の「自尊心」について。

Mayと華子がそれぞれの経験談を

語ります。

 

 

最初はヨガポーズからヨガを知り

だんだんと背景には哲学や神話が

あることに気づき始める。

けれどもヨガ哲学の学びとなると

難解な教典を読むだけでしょ…？

と思っている方に是非おすすめ！

 

もちろん『ヨーガスートラ』や

『バガヴァット・ギーター』等の

基本の教典から入るのもとても大事。

けれど、ヨガ哲学の学びって、

ヨガをやっている人だけがなんか

特殊な用語を使って、難しい解釈を

こねくり回してるようで入りづらい。

そんな人にも超おすすめ！

 

Mayがヨガ哲学を解説するのでは

なく！！

Mayのロンドン在学時の友人との

気楽なお喋りを聞いているかの

ような、だけど実は日常生活に

おける哲学思考だったりする

(かもしれないし、しないかもな)

とっつきやすい学びの講座です！

 

 

華子さんとの開催はこれで2度目。

先月のクリスマスの講座がご好評を

いただきました。

本当にわかりやすく話して下さり

Mayのとっ散らかったお話を整理

しながらリードして下さいます。

 

 

 

セルフエスティームって何？？

ぼんやりとわかるような、でも

あまり日本では表に出てこない

話題かもしれません。

 

セルフエスティーム(self‐esteem)とは

日本語に訳すと「自尊心」。

自分の存在を大切にするという意味。

ぱっと思い浮かぶのは、ヨガ哲学の

「アヒムサ」(非暴力)ですよね。

 

自分が自分であることを当たり前に

大事にすることです。

「サティア」(誠実)でもあり、

「サントーシャ」(知足)でもあり、

「スワディヤーヤ」(自我の探求)でもある。

もっと広義に捉えると、

ヤマ、ニヤマの全てでもある。

 

本の中の知識では分かっている。

でも実生活で、自分の存在を本当に

大切にできているでしょうか。

 

まだもっと自分を大切にできる。

自分が自分を丸ごと受け入れる。

それが、こと私たちが属している

日本の文化圏において、なかなか

表立って議論されない部分でも

あったりします。

 

ヨガは国際的、普遍的なものであり

その学びを得ている私たちでも、

日本人は自尊心の低い人が多い。

 

その辺りのお話を、日本と英国、

同じ島国でありながら異なる文化圏

の人々の意識を踏まえて、二人で

掘り下げていきます。

 

Mayと華子さんがクラスメイト

だった時代(もう23年も前！)の

昔話もたくさん出てくるはず！

 

前回同様、宮田華子さんにご登場

頂きます。前回はこちら→★

今回も2週間のアーカイブありです。

リアルタイムでのご受講が難しい方

にもお楽しみいただけます。

 

お申し込みは下記のフォームに

「1月28日ダルマトーク」と

お書きの上、お送りください。

 

 

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エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

Mayのアシュタンガヨガの師匠で

日本での通訳を務めさせて頂いて

いる、キャシー・ルイーズ先生が、

春に再び来日されます！

 

この来日は東京、横浜と関東方面

のみとなりそうですが、Mayも通訳で

現地参加いたします！

 

 

滞在中のレッスンやワークショップ

など、まだまだ追加情報が発表

される予定ですが、まずはこちら！

キャシー先生といえばアシュタンガ

マイソールクラスです！

 

表参道にあるケン・ハラクマ先生の

IYC(インターナショナルヨガセンタ)

にて3日間、各セッション定員20名

のマイソールクラスです。

 

 

 

キャシー・ルイーズ・ブロダの
IYCでのアシュタンガ・マイソール
日時：2024年4月5～7日

キャシー・ルイーズ・ブロダ先生が

IYCのアシュタンガマイソール

プラクティスに3日間やってきます！

是非一緒に練習しましょう！

 

● アシュタンガヨガの練習生対象
● 全レベルのアシュタンガヨギーが
　参加可能:ハーフプライマリー、
　フルプライマリー、セカンドシリーズ
　またはそれ以上
● 朝のチャンティングは6:15に行います。
● 終わりのチャンティングは第2セッション終了時に行います。

 

 

マイソールクラスは各日5,000円

1セッションにつき定員20名

予約数に限りがありますので、

ご予約はお早めにどうぞ。

ご予約はこちらから→★

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先月のクリスマスの講座に続き

今月も開催します！

ヨガ外のフィールドのゲストを招き

ヨガ哲学を深めていこうという試み。

レクチャー式のレッスンです。

 

ダルマトーク番外編

「イギリスに見るセルフエスティーム」

日時：1月28日(日)19:00～20:30

受講料：おひとり2000円
またはスタジオ回数券1回消化

ゲスト講師：宮田華子氏

 

 

セルフエスティームって何？？

ぼんやりとわかるような、でも

あまり日本では表に出てこない

話題かもしれません。

 

セルフエスティーム(self‐esteem)とは

日本語に訳すと「自尊心」。

自分の存在を大切にするという意味。

ぱっと思い浮かぶのは、ヨガ哲学の

「アヒムサ」(非暴力)ですよね。

 

自分が自分であることを当たり前に

大事にすることです。

「サティア」(誠実)でもあり、

「サントーシャ」(知足)でもあり、

「スワディヤーヤ」(自我の探求)でもある。

もっと広義に捉えると、

ヤマ、ニヤマの全てでもある。

 

本の中の知識では分かっている。

でも実生活で、自分の存在を本当に

大切にできているでしょうか。

 

 

まだもっと自分を大切にできる。

自分が自分を丸ごと受け入れる。

それが、こと私たちが属している

日本の文化圏において、なかなか

表立って議論されない部分でも

あったりします。

 

ヨガは国際的、普遍的なものであり

その学びを得ている私たちでも、

日本人は自尊心の低い人が多い。

 

その辺りのお話を、イギリス居住

経験のちょっとあるMayと

居住歴20年と豊富な華子さんとで

掘り下げてみます。

 

Mayと華子さんがクラスメイト

だった時代(もう23年も前！)の

昔話もたくさん出てくるはず！

 

前回同様、宮田華子さんにご登場

頂きます。前回はこちら→★

今回も2週間のアーカイブありです。

リアルタイムでのご受講が難しい方

にもお楽しみいただけます。

 

お申し込みは下記のフォームに

「1月28日ダルマトーク」と

お書きの上、お送りください。

 

 

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May Yoga Studioの創立記念日が

1月4日なのでほぼ新年の仕事始めと

重なり、毎年バタバタと知らぬ間に

過ぎていき、周年を祝うという

感覚がないまま、気づけば12周年を

迎えていました。

 

 

そんな中、投稿を見てくれていた

SLOW BAKEの貴子先生から、

周年のお祝いのお花を頂きました。

びっくりしましたー！

 

とっても美しく、珍しいお花！

こんな色、初めて見ましたよ！

 

 

淡いブルーのカーネーション。

ピンク色の縁取りがあるみたい。

Mayの好きな色の組み合わせ。

すっごく素敵！！

 

 

それに大好きなアルストロメリア

バラもチューリップも明るい黄色

スイートピーも可愛い。

 

 

Mayのイメージで、絶対好きだろうな

と選んでくれたお花。

スタジオが華やかになって、

とても嬉しいです！

貴子先生、ありがとう！！！

 

May Yoga Studioのすぐ下の階

米粉のスイーツ教室のSLOW BAKEさん。

今後も一緒に千里山を盛り上げて

行きましょうね！！

 

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こんなに長く書くつもりはなかった

けど、連日書いているヨガマット話。

今日は、手汗をかきやすい人に

おすすめのヨガマットについて。

その①→★　その②→★

その③→★

 

練習中に手のひらに汗をかく方は

どれだけグリップ力がうたわれて

いるマットでも滑ってしまうことが

あります。

 

(右側がマイクロファイバー。黒い方は裏面の天然ゴム素材。)

 

そんな方におすすめの素材が、

マイクロファイバー！

表面がマイクロファイバーで

裏面(床との接地面)が天然ゴムで

作られているマットがおすすめ！

 

ヨガデザインラボ　コンボマット

こちらはとても薄い(たぶん1.5ミリ)

けれど、程よい重みもあって、

床の上で滑ることはありません。

 

体に触れる面がマイクロファイバー

という素材でできているものは

水分を吸収すると、すごくグリップ

が効くようになります。

ですので、手汗によって、天然ゴム

でも滑ってしまうという方には

こちらがおすすめです！

 

真夏のヨガ練習で汗が滴る程に

かく時や、ホットヨガのレッスン

などでも、グリップを発揮します。

 

マットを買い替えるほどではないが

マイクロファイバーの感触を

得たいという方には、

ヨガマットタオルを使うというのも

一案です。

マットの上に重ねて敷いて使用し、

汗も吸収してくれるし、丸ごと

洗濯できるので清潔を保てます。

 

ただ、乾燥肌の人には、この

マイクロファイバーは逆に

とても滑りやすくなります。

Mayの手はかなり乾燥しているので

マイクロファイバーのヨガマットを

使う時は霧吹きなどで全体を湿らせ

てから使うようにします。

 

ヨガマットタオルという、

マットの上に敷いて使用する布は、

他にもヨガラグ、ヨガタオルなどの

名称で売られています。

素材は、綿100％、化繊の混紡、

タオル地のもの、ワッフル生地など

様々なメーカーから売られています。

 

マットを長持ちさせるためとか、

レンタルマットをさらに快適にとか

冬にシャバ―サナで寝ころんでも

床からの冷えを直接受けないとか

そんな利点もありますね。

 

ヨガプロップスの中でもやはり

ヨガマットは必ず使うものなので

少しでも快適なレッスン環境を得る

ために、今のヨガマットを見直して

みるのもいいかもしれません。

 

ということで、4回に渡った

ヨガマット話は一旦ここまででーす！

 

 

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