May個人についての記事一覧

ハロウィンのデコレーションや

早いところではクリスマスの

準備などを見かけると、今年ももう

終わっていくのねーと思いますね。

 

そう、もう11月ですよ！

スタジオは通常レッスンに加えて

オンラインレッスンも一部日程変更

をさせていただきながら、

こんな感じで行います！

 

朝＆ランチ前のCommitするヨガは

少し日程が変わったりするので

お気を付けください。

 

この月謝制のオンラインレッスンの

仲間に入りたい！という方も

いつからでも参加できますので

是非どうぞ！！

生活ペースが引き締まるよ！

 

11月は久しぶりの夜のレッスンあり！

瞑想に特化した1時間のクラスを

月曜の夜、3週にわたりオンラインで

開催します！

こちらはまた詳細をお伝えします。

単発受講OK！3つまとめて割引あり！

 

Mayが長年通訳させていただいている

Cathy Louise先生の来日に伴い、

東京出張が5日ほど入ります。

その間のスタジオはお休みです。

東京で直接お目にかかれる方々、

とーっても楽しみです！！！

 

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

 

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エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

ヨガ哲学に基づいた生年月日で

その人の人生のエネルギーの流れを

読み解く学問、「ヨガ数秘学」。

創始者タイラー・モンガン先生の

来日当初より通訳を務めるMayが、

皆さんの数秘をプチ鑑定します！

 

 

このイベントは、堺筋本町にある

ヨガアカデミー大阪にて開催される

『ヨガdeバザール』の会場内で

Mayの「ヨガ数秘の小部屋」として

鑑定を行います！

 

2024年11月15日(金)＆16日(土)

お一人20分でワンテーマ

1回1500円

 

 

たくさんのヨガウエアやマット、

ティンシャなどのヨガグッズも

たくさん選べる・買えるイベント！！

 

ヨガにまつわる珍しいものも

いろいろあるよー！

 

事前予約制で開催しますので

ご希望の方は、こちらから

お申し込みをどうぞ！

前回、満員で受けられなかった―と

いう方、今回是非に！

 

お待ちしておりますー！！

May Yoga Studioレッスンを受けて

くださっている方には、ちらっと

お話ししましたが…

 

実は8月末~９月頭にかけての

一週間、病気療養休暇をとって

おりました。

 

ことの始まりは、ヨガレッスンの

準備運動で、体側を伸ばしていた

時のこと。

右の体側を伸ばす時だけなんだか

引っ掛かりを感じる…

 

 

その違和感に、ヨガの学びで得た

解剖学の知識を頭の中で展開して

みると…卵巣のあたりに腫れてる

感覚がある？？かも？？と感じ…

産婦人科に行ってみたんですね。

 

そしたら見事に?!

子宮筋腫と子宮ポリープ、

右の卵巣嚢腫が見つかりました。

 

今やそう珍しくない女性の病気です。

47年間、健康優良児でやらせて

もらってきましたが、私も人並みに

何かしら抱えるもんやな、と。

 

では、早いうちに取っておこうと

いうことで、人生初の入院手術に。

通常は２泊３日～５日くらい入院

するそうですが、やっぱり仕事を

休むことが気になり、

「日帰りで何とかなりませんかね？」

「その気合は大事ですけどね！」と

軽くあしらわれて、妥協案１泊２日。

 

有能なドクターと優しい看護師さん

達のおかげで、麻酔でふわっと

なっているうちに手術は無事終了。

体感2分くらいのうちに、全部が

済んでいました。

 

ここから、Mayがレッスンの中で

ひたすら言い続けている

バンダ(身体のエネルギーロック)

を身をもって体感したお話です。

 

ヨガでは、ポーズを行う際に、

骨盤底筋群と腹横筋を引き締め

お腹周りに軽い緊張状態をもたせ

身体を動かします。

これを「バンダ」といいます。

 

骨盤底筋群の引き締めは

「ムーラバンダ」(根底のロック)

腹横筋の引き締めは

「ウディヤナバンダ」

(腹部のロック)と呼びます。

 

これは、身体がもつエネルギーが

動いている最中に漏れ出て

しまわぬように、胴体の下のほうを

引き締めておく感じ。

 

腹巻やコルセットなどで、

腰のあたりを引き締めていると

内臓がすくい上げられサポートされ

ているようで動きやすくなる、

みたいなイメージです。

 

適切にバンダが使えていないと

身体はダランとした状態で動かす

ことになるので身体が重く感じたり

手足に余計な負担がかかったりします。

 

子宮筋腫とポリープの除去は

経膣で行うため、骨盤底筋にそんなに

影響はなかったのですが、卵巣嚢腫は

内視鏡を使うため、ほんの少し腹部を

切ったんですね。

腹横筋が一時的に一部断裂した状態。

 

本当に小さくしか切っていないのに

腹横筋全体にほぼ力が入らない！

「腰」は肉づき(肉体)の要(かなめ)と

書くように、身体の重要な部分だと

ひしひしと感じました。

 

全く気合も入らず、ただただ寝る

しかできない数日を過ごしました。

 

元気しか取り柄のないMayが、

これほどの小さい傷でこんな感じ

なのに！

帝王切開で赤ちゃんを産んだ

世のお母さん達は、

もう、どうなってんの！！

と、心の底から思いました。

 

もう少しこのお話は続きます！

 

ちょっと暑さが落ち着いた気も

しますが、まだまだ油断ならぬ日々。

この夏を乗り越えたら、秋には

夜の野球場での野外ヨガイベント

『夜な夜なYOGA』

が待っていますよ！

 

10月11日の本開催のプレイベントに

オンラインで月1回の無料レッスンを

行っています！

誰でもどこからでもご参加可能です！

 

 

ヨガ経験の有無は問わずの

オールレベルの内容です。

デバイスと通信環境さえあれば、

オンライン版【夜な夜なYOGA】に

ご参加いただけます！

 

第4回目・8月18日(日)19:00～19:30

オンライン版【夜な夜なYOGA】

ご受講リンクはこちら！

トピック: オンライン版【夜な夜なYOGA】　
第4回目2024年8月18日(日)19:00～19:30

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81435253789?pwd=2oVs8oVgx81MHoEsC22pBST4Fwqqf6.1

ミーティング ID: 814 3525 3789
パスコード: yonayona

 

 

このレッスンではzoomを使用します。

携帯電話、タブレット、パソコンなどの

お手持ちのデバイスに、zoomアプリを

インストールしておいてください。

今週はヨガレッスン少なめ、

スタジオレッスンはお休みを

いただいておりました。

しれっと自分のバースデー休暇。

 

 

7月31日が誕生日のMay。

今年も皆さんのおかげで、無事に

一つ歳を重ねられました。

47カラット！の今年、ますます

輝きを増せるよう、日々精進。

毎日楽しく生きていきます！

 

今、絶賛ティーチャートレーニング中！

その生徒さんたちが、サプライズで

お祝いしてくれて！！

 

 

私の夏は、桃なしでは語れない。

それを理解してくれている皆さんから

高級桃と桃のケーキのプレゼント！

みんな、ほんまよぅわかってる！

めちゃくちゃありがとう！！！

 

お誕生日前日は、20年前くらいから

行ってみたかったカフェへ。

寝かせてた甲斐のある、

教会だったパン屋さんでサンドイッチ。

お誕生日当日は、久しぶりの朝寝坊。

そして、夜はトレーニング生への

オンラインレッスン！

 

やはり絶対に仕事をするというのは

譲れない。

ヨガ講師という職が自分にとっての

天職なんだと毎年思う。

 

そしたら、レッスン中に再び

サプライズプレゼント！

静岡の生徒さんから、素晴らしい

花束が届いて～！

 

とっても元気になるひまわり！

 

そして、レッスンが終わり、

今日も充実していたなーと

思った直後！サプライズ三度！！

 

クラスを終える直前に生徒さんが

「May先生～！」と一斉に！

オンラインのカメラに向かって、

バースデーメッセージを！！

直接おめでとうを伝えてくれた方も。

思わずスクショ！したのに、

Mayの顔がやばすぎて、ちょっと

お見せできない…

と思っていたら！

あとから、一人ずつのメッセージを

ビデオにして送ってくれるなんて。

アフターフォローもばっちりやん。

きっと、みんないいヨガの先生に

なれるよー。絶対保証する！！

 

もう、本当にとってもとっても

幸せです。

今年もまた新たな流れが起こるね。

47歳も毎日を彩り豊かに、

どんな時でも笑っていられる。

 

本当にありがとう～♪♬♫

ヨガ講師としてMayをヨガ数秘学でひも解いてみると…???

 

日本最大のヨガ情報ポータルサイトYoga Generation(ヨガジェネレーション)で、

こんなYouTube動画が公開されました！

 

 

 

普段Mayは、ヨガ講師としてレッスンを提供しヨガスタジオを運営していますが、

それが今のMayの年齢的にはどういう意味を持つのか、をヨガ数秘学考案者のタイラー先生に見ていただきました。

 

タイラー先生の来日当初から9年ほど通訳をさせていただいていますが、

自分のことを読み解かれるのも、それがYouTubeで公開されるのも、ましてやそれを、自分が通訳する

というのも何ともむず痒いようなそんな回になりましたが、笑いながら見てみてください。

 

他にもヨガジェネレーションさんでは、ヨガ数秘学に関する動画の通訳を何本かしています。

「ヨガ数秘学」で検索してみてね！

 

ちなみにMay Yoga Studioの隠しメニュー？？

Mayもヨガ数秘学のリーディングを提供していますよ！

Mayが観た数秘学がきっかけに結婚に至ったカップルがすでに2組も！

 

Mayの数秘学リーディングセッション

60分10000円

120分20000円

zoom使用オンラインまたは

スタジオでの対面鑑定

どちらもいつでも受け付けています。

 

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クーラーをつけるほどではない

けれど少し暑いので、窓を開け放ち

レッスンをしていたある日。

 

クマンバチ(クマバチ)とおぼしき

大きな蜂がスタジオに入ってきて

しまいました！

 

(ウィキペディアより写真を拝借しました）

 

セミプライベートレッスンの最中

だったのですが、みんなびっくり！

もうポーズどころではなくなって、

追い出すにはどうしよう～！！と

ワタワタしてしまいました。

 

後から調べたら、クマンバチは

刺さない蜂で、危害を及ぼさない

種類なんだそうですが、急に部屋に

入ってこられると、すごく大きく

感じ、過剰反応してしまいがち。

 

新聞紙であおいで風を送って窓へ

誘導してみたり、なんやかんやと

しながら15分も格闘？ワタワタ？

とにかくクマンバチに翻弄されて

いました。

 

60分のレッスン中、15分も中断と

なると、ヨガレッスン自体が短く

なってしまいます。

不測の事態とはいえ、せっかくの

ヨガの練習時間が短くなり、

講師としては生徒さんに申し訳ない

気持ちでした。

 

そのお詫びの気持ちを込めて、

レッスン後のお茶をお出しする時に

ちょっとしたおやつも一緒に。

 

「まぁ、うれしい！こんなおやつが

ついてくるなんて、蜂さんが

来てくれたおかげやね。

蜂さん、いただきまーす！」

 

そんな風に軽やかに捉えられる。

自分に起こることは選べなくても

やってきた出来事に対して

どう受け取るか、どう反応するかは

自分で選べる。

 

だから、こんな小さなことでも

嬉しい、楽しいほうに目を向けて

ポジティブに反応できるって

本当にヨガの教えを実践できて

いるんだなーと思って、

講師としては、とっても嬉しかった

そんな出来事でした。

 

スケジュール詳細や、イベントに

関してのお問い合わせ、ご予約は

いつでもお気軽にメールでどうぞ！

 

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May Yoga Studioの夏はやっぱり！

『真夏のチャリティ108回太陽礼拝』！

日時：2024年8月4日(日)

17:45受付開始

18:00スタート

場所：常光円満寺

 

 

自分で自分に目標を掲げ、

自分のためにチャレンジをする。

その行為の結果が、

見知らぬ誰かのためになるとしたら…

 

こんな素敵な循環を生むイベント。

May Yoga Studioの設立当初からの

恒例行事を、今年もリアル＆

オンラインで開催しますよー！

 

ヨガレッスンの中で度々登場する

「太陽礼拝」を108回行い、

自分自身を見つめ直します。

しっかり身体を動かして暑気払い！

 

「108」と言えば、

日本人は除夜の鐘の数、煩悩の数が

頭に浮かびますが、その他にも

「108」という数字にはいろいろな

意味が込められています。

 

ヨガと仏教の発祥の地インドで

神聖な言語とされる

サンスクリット語の文字、

デヴァナガリは54文字。

その陰と陽で108になりますし、

数学的にも美しい「12」の9倍。

インド神話の12の太陽神に9回

礼拝を捧げるとちょうど108。

 

そのようなお話も含め、太陽礼拝を

じっくりと楽しみたいと思います。

 

このイベントの参加料は、

ドネーション(寄付)制とします。

集まったお金は、高野山を通じ

災害被災者のお困りの方へ届けます。

 

どんなヨガの流派でも問いません。

108回なんて初めて！という方も

大歓迎です！

 

May Yoga Studio真夏の恒例イベント

ですが、今年もスタジオを飛び出し、

神聖なお寺のお堂で行わせて頂きます。

気持ちも新たに、この夏を

爽やかに乗り切りましょう！

 

 

持ち物／動きやすい服装。お水。

ヨガマット(お持ちの方)

レンタルマットもあります。

 

お申込みは、メールまたは、

以下のフォームに、

「太陽礼拝参加希望」と書いて

オンラインまたは現地リアル参加

どちらか明記の上、お送りください。

折り返し3日以内にご返信致します。

 

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気が付けばもう６月！

再来週14＆15日は、堺筋本町の

ヨガアカデミー大阪さまにて、

Mayの

「ひとことヨガ数秘の部屋」

開催しますよー！

 

 

ワンテーマを20分で

サクッとリーディング。

お手軽に試せるイベント価格

お一人1,500円で鑑定します！

6月14日&15日限定

堺筋本町のヨガアカデミー大阪で

開催しますよー！

 

予想に反してw、事前のご予約が

埋まってきています。

15日(土)はありがたく満席。

14日(金)は残席8となっています。

ご興味おありの方はお早めにどうぞ！

 

ヨガデバザール限定！【ひとことヨガ数秘の部屋】

ヨガジェネレーション＆ヨガアカデミー大阪ではお馴染み、ヨガ数秘学。そのヨガ数秘学の考案者タイラー先生の通訳を8年に渡り務めてくれているMayさんが、ヨガデバザールイベントに初登場！

May先生、実は通訳としてはもちろん、数秘カウンセラーとしても活躍中！延べ1000人をリーディングしてきた実績があります。

今回は、誕生日の数字から、あなたの人生を読み解く数秘学でお悩み&知りたいことを1トピック、リーディングいたします！

【ヨガ数秘学ってどんなことがわかるの？】

• あなたの長所、強み、そしてそれをどう活かすか
• 気を付けるべきこと、人生の課題
• 困ったときに助けてくれるのはこれ！
• どんな仕事が向いているのか、始めるタイミングや手放すタイミング
• 自分は周りからどんな風に見えているのか、それに対する本当の自分
• あなたに向いているヨガの練習法

必要なのは、生年月日のみ。聞きたいことがある人はご準備を。無い人は新たな自分に出会えるかも！？セッションは20分1500円。手軽に試して頂けるので、ぜひ遊びにきてくださいね♪

 

お一人20分という枠で行いますので

事前予約を承ります。

こちらのフォームからどうぞ！

→「ひとことヨガ数秘の小部屋」ご予約

 

 

ヨガアカデミー大阪のブログで

今年初開催の「ひとことヨガ数秘の部屋」を

書いてくださっています→★

 

また、ヨガマットを買いたい方は、

各メーカーのマットを手で触れ、

試し踏みして買えますよ。

 

どれも10％以上はお安く手に入る

またとないチャンスですので、

この機会に是非ぜひ！！

 

ヨガアカデミー大阪

住所
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F
※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅
地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号
06-6484-6877