May個人についての記事一覧

来年に向けての計画立てをしておこう!ヨガ数秘リーディング受付中!!

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年末のこの時期になってくると、来年の手帳を準備したり、来年の計画立てを考え始める頃。

そんな時に役立ってくれるのが「ヨガ数秘学」です!

 

 

ヨガ数秘学とは…

生年月日から導き出される9つの数字(1~11)を使って、その人の性格、才能、課題、人生の目的や流れなどを読み解きます。

クンダリーニヨガの教え(エネルギー体)を元に体系化され、数字の持つエネルギーを理解することで、

人生のエネルギーの流れを知り、仕事や人間関係、生きる上でのバランスを整え、より良く生きるためのツールとなります。

これは、その人の生年月日に表れた情報を読み解く、統計的な学問です。

 

来年の自分の数字を知り、一年を過ごすためのテーマを決めたり、

毎月のキーワードを知りエネルギーに沿ったプランニングをすることで、物事がスムーズに進むように自分の人生の舵取りをできます。

 

来年の計画をヨガの教えを基に決めたい!という方に、12月はリーディングセッションをいつもよりたくさん受け付けています!

ヨガ数秘学創始者タイラー・モンガン先生の通訳を、初来日当初から10年以上務めてきたMayがリーディングします!

 

スタジオにお越しいただき対面セッション、またはzoomでのオンラインセッション

60分 10,000円

120分 20,000円

で承ります。

ご要望の方は、下記フォームからどうぞ!

 


Commitするヨガ年間お申込み下さった方には、

おまとめ払いの2万円割り引きに加えて、ヨガ数秘学セッション1回

またはプライベートレッスン60分の特典をお付けしています。

まだ今年の特典を使っていない方、いつでもどうぞ―!

来年から1年で申し込む予定で年内にセッションを受けたい方もOKですよー!

 

一流講師陣のヨガレッスン受け放題の1ヶ月間!YogaBondのスケジュールが発表されましたよ!

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2026年2月の丸ごと1ヶ月間、たったの9,900円でオンラインレッスンが受け放題!というスペシャル企画!

日本最大のヨガのポータルサイトYoga Generationによる

YOGA BONDというヨガのお祭りです!

 

YOGA BONDは、国内外の一流のヨガ講師陣が、様々な流派、様々なスタイルのヨガレッスンをオンラインで提供します。

 

昨年から始まり、Mayは海外講師の通訳者としてお手伝いしておりましたが、

2026年はMayもヨガ講師としてレッスンしますよ!

 

来年2月の開催ですが、もうお申込みが始まっています!

そしてレッスンスケジュール第1弾が発表されています。

 

 

たくさんの講師陣の顔写真!

これらの先生方の特別レッスンがオンラインで1ヶ月間受け放題

この中にMayもいますよー!どこかなー??是非見つけて!!

詳細&お申込みはこちらから!⇒YOGA BOND 2026

 

Mayのレッスンは、2月3日(火)13:00~14:00の60分クラス。

クラスタイトルは

『私の定番を作ろう!デイリープラクティス!毎日60分以下でアーサナ・プラナヤマ・瞑想まで』

スタジオに通えない日も、自宅で毎日ヨガの練習をするのが理想!
だけど自分一人だとなかなか続かなくて…という方には超おススメ!
とりあえずここは押さえておいてね!というアサナ練習から、
心と身体を浄化する基本のプラナヤマ、心静かに座る瞑想まで。
最低限これをやっておけば、いつでも心身ともに健全でいられますよ、というデイリープラクティスをお伝えします。
動画を見ながら練習しなくても、自分の中で定番ができれば、
その日の体調によってアレンジもできるようになります。
無理なくヨガを日常にできる、背伸びしない、今の私を大切にするための練習です。
ヨガジェネレーションでは海外講師の通訳としてお馴染み、
ヨガ歴21年のMayがヨガ講師としてお届けします。

 

他には、Tyler Mongan先生やTianne Allan先生のレッスンの通訳もします。

チェックしてくださいね!!

 

11月30日までのお申し込みの方に、今年2月の人気TOP5講座の録画が1ヶ月見放題という特典が付くそうです!

たくさんの流派、たくさんの講師陣のレッスンを体験してみたい方におすすめです!

詳細&お申込みはこちらから!⇒YOGA BOND 2026

 

来年2026年2月はヨガジェネ講師のヨガ受け放題月間!『Yoga BOND』にMayのクラスもあるよ!

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日本最大のヨガのポータルサイトYoga Generationが今年2月に開催したYOGA BOND

早くも来年のYOGA BONDの受け付けが始まりました!

 

こちらは2026年2月の丸ごと1ヶ月間、オンラインレッスンが受け放題!というスペシャル企画!

しかも料金が9,900円!!

 

たくさんの講師陣の顔写真!これらの先生方の特別レッスンがオンラインで1ヶ月間受け放題

この中にMayもいますよー!

どこかなー??是非見つけて!!

詳細&お申込みはこちらから!⇒YOGA BOND 2026

 

開催スケジュールは後日公開されますが、11月30日までのお申し込みの方に、

今年2月の人気TOP5講座の録画が1ヶ月見放題という特典が付くそうです!

今年はMayは海外講師の通訳としてお手伝いさせてもらいましたが、

来年はMayも講師として出演。今からとっておきのレッスン内容を考えていますよ!

たくさんの流派、たくさんの講師陣のレッスンを体験してみたい方におすすめです!

詳細&お申込みはこちらから!⇒YOGA BOND 2026

【火災の記録】スタジオにあった素敵なドールチェア…その⑥

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2025年2月14日(金)の夜

スタジオ隣室より出火した

May Yoga Studio被災の記録

残しておきます。

その①はこちら→

その②はこちら→

その③はこちら→

その④はこちら→

その⑤はこちら→

 

May Yoga Studioに来られたことが

ある方は、白いドールチェア

置いてあったのを覚えていますか?

レッスンの合間に少し腰掛けたり、

スタジオのインテリアとしても

マッチしていたと思います。

 

 

それが…

被災後に、すっかり煤を被って

しまいました。

 

被災時に、Mayの瞑想ラグ

無造作に置きっぱなしにしていて

ラグをのけると、煤の跡がくっきり…

元の布地の白さが際立つ…

そして、煤の臭いが染みついて

天井からの消火水のシミもあり

もう捨てるしかないのか…と

思っていました。

このドールチェアを譲ってくれた

アーティストのmarimoちゃんに

「残念なことになり、ごめんね」

と、メッセージを送ったら…

 

「じゃ、椅子布を張り替えてあげる!

臭いが染みついているなら、中の

スポンジも変えて、何なら別の

布に変えてイメチェンしよう!」

 

そんなことができるの??と

びっくり!!

とにかくmarimoちゃんに

お預けすることにしました。

 

彼女のいる家具のリペア工房に

ドールチェアを車で運びました。

 

その時に、張り替え用の美しい布を

何枚も用意してくれていて…

しかも普通のサンプル集を見せて

くれるのではなく、Mayの好みは

この辺だろうなーと予想していて

実際の布を用意してくれて

いたのです!!

 

そして、お預けしてからほどなく

連絡があり、

「こんな風に仕上がったよー!」

 

 

「前は鋲止めだったけど、

新しい布のイメージだとブレードに

した方が可愛いかもね」と。

もうその辺はアーティストである

marimoちゃんにお任せ!

 

 

とってもさわやかなアジサイ柄。

この色味がかなり好み!

 

 

シミの部分もとってもきれいになり

 

 

天井から垂れた灰を含んだ消火水で

汚れていた部分はすっかりキレイ!

 

 

こんな風に生まれ変わったチェアを

新しいスタジオに置くイメージも

わいてきました!

 

「この張り替えは私からのお見舞い」

と、一銭も取らずに、快く修理を

してくれたmarimoちゃんには

めちゃくちゃ感謝しかない!

「marimoに任しとき!」に

何度も救われました!

 

たくさんの皆さんに励まされながら

スタジオ再建への道はまだまだ

続きます!!

 

#mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山東火事 #ガネーシャ神 #スタジオ火災  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #May先生  #初心者歓迎  #zoomレッスン #火災の記録 #火災覚書 #スタジオ移転 

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    今、体調にも心にも、時間にも余裕がないと感じる方へ。生活の質が低下していると感じる時こそ。

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    新年度が始まった1ヶ月をようやく

    乗り切り、大型連休に入った今。

    ドッとした疲れ。やる気の低迷。

    「五月病」とはもう古いのか。

    そのワードでは説明しきれない

    そんな状態にある方へ。

     

     

    時間がうまく使えていない。

    自分のやりたいことができていない。

    ちゃんと睡眠時間を確保している

    のに、朝なかなか起きられない。

    などなど…

     

    特に日本人女性は、普段から自分の

    「できていること」は評価せず

    「できていないこと」「足りないこと」

    にフォーカスしてしまう傾向が

    強いと感じます。

     

    多かれ少なかれ、今の自分を

    そんな風に感じている方に、

    Mayが一番にいいたいこと。

     

    そんな時こそ、あなたの生活の中で

    ヨガの優先順位を下げないでほしい!

     

    時間がないから。

    お金を節約したいから。

    だから、しばらくヨガはお休みしよう。

    時間とお金に余裕ができたら、

    再開しよう!!

     

    そうじゃないんです。

     

    自分の生活を調えるために。

    心と体の状態を良好に保つために。

    そのためにヨガがある。ヨガをする。

     

    様々なペルソナを持つ「私」の

    生活の中で、とにかくヨガの時間を

    先に確保しておこう。

     

    そしたら、絶対に、ぜったいに!!

    自分の生活の質が上がる。

    時間がちゃんとうまく使える。

    これでいいや、って心の余裕ができる。

    自分をきちんと肯定できる。

    理由はわからなくても、

    本当にそうなる!!!

     

    全国、全世界どこにいても。

    Mayがあなたのヨガ時間に

    伴走します!

    朝&ランチ前のCommitするヨガ

    5月は明日、5日からスタートです!

     

    詳細はこちら→

     


    #May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #せんりやまよが #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #朝の習慣 #朝活 #朝活ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #健康のための習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #ヨガレッスンを自宅で #30分ヨガ #ステイホームヨガ #zoomでヨガ

     

     

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      GWは能勢に遊びに来てね!期間限定のカフェにMayも4日はお店に立ちます!

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      昨年のMay Yoga Studioで修了した

      RYT200ティーチャートレーニング

      できた仲間たちの輪が、これまで

      思いもつかない経験に繋がって…

       

      なんと!その修了生達の手で、

      期間限定でカフェ営業をします!

       

       

       

       

      場所は、能勢ログ=Nosse Log=

      能勢町天王58-1

       

       

      オープン日:5月3日、4日、5日、6日(土~火)

      10時30分 Open

      15時30分 Last order

      16時30分 Close

       

      スタッフ5名で試作を繰り返した

      渾身のカフェメニューです!!

       

       

      彼女たちが丁寧にサーブします!

      素敵なログハウスでのんびりした

      ひと時をお過ごしください~

      カフェオレも丁寧に一杯ずつ

      淹れています。コーヒーも

      Babyrussa Coffeeさんから仕入れた

      Mayの大好きなインドネシア産

      マンデリンが、挽きたて淹れたてで

      提供されます。

      GW中の4日(日)は、Mayもスタッフと

      して、お店に立たせてもらいます!

      皆さん、是非ドライブがてら

      大阪の北部、のんびりした山々を

      眺めながらお越しください!

      元気なスタッフたちが

      お待ちしておりますよー!

       

       

      #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #全米ヨガアライアンス認定 #RYT200 #期間限定のカフェ  #TT修了生の活躍 #カフェマンデリン #バビルサコーヒー #米粉のシフォンケーキ #能勢ログ #能勢町のカフェ  #北大阪カフェ #能勢たまごのサンドイッチ #メイヨガカフェ #ゴールデンウィーク限定カフェ #GWおすすめスポット #能勢ログプロジェクト

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        【火災の記録】友人からの温かい支援…その⑤

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        2025年2月14日(金)の夜

        スタジオ隣室より出火した

        May Yoga Studio被災の記録

        残しておきます。

        その①はこちら→

        その②はこちら→

        その③はこちら→

        その④はこちら→

         

        インスタに火災のことを投稿して

        それを見た古い友人から、

        銀行に支援金の振り込みが…

        その行動力の早さにびっくり。

        迷うことなく与えるその人の

        名前は「ダーナ」。

         

         

        ダーナとは「与える」という意味。

        その手で人に与える、を名乗る彼女は

        山梨の南アルプス、富士山の望める

        自然いっぱいの森の中で、

        オーガニックファームを経営する

        美女ユニットの一人。

         

        ダーナのファームから毎月野菜を

        送ってもらっているので、

        Mayの身体の一部はダーナの

        愛のこもった手仕事で出来ていると

        いっても過言ではない。

         

         

        力強いダーナの作った野菜。

        オーガニックファームチュトワのHP→

        チュトワのインスタグラム→

         

        ダーナからのメールにこう書いてあった。

         

        里山では野焼きをして、毎年雑草を

        焼き払うことで、病害虫、獣害を

        防ぐという仕事をみんなでやります。

         

        野焼きをした後は灰が栄養にもなって、

        春になると新しい芽吹きが

        たくさん出て美しく力強い雑草が

        はえてきます。

         

        よりよく作り上げてきたメイヨガ

        スタジオ、被害を受けたビルの方々、

        大変なショックを想うと心が痛みます。

        ビルのみなさまに今後新たな芽吹き

        発展がたくさんありますように。

         
         

        このメールをもらって、

        建物は灰になったけれど、

        それが私たちの心の栄養となる日が

        来るのでは、という気持ちに

        させてくれました。

         

        野焼きの後は、古くなった部分が

        焼き払われて新旧入れ替わる。

        そこにはとても力強い綺麗な若葉が

        美しく生えてくるのだそう。

         

        ピンチはチャンスというように

        今のこの状況がチャンスだと

        思えるように動いていこうと

        思ったのです。

         

        ⑥に続く…

         

         

        #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山東火事 #ガネーシャ神 #スタジオ火災  #オンラインヨガ #朝活ヨガ #30分ヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #May先生  #初心者歓迎  #zoomレッスン #火災の記録 #火災覚書 #スタジオ移転 

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          2025年始まりましたが…まだ振り返るMayの2024年。バンダのお話の続き。

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          実は9月に「その①」を書いたのち

          放置してしまっていたあの話の

          続きを一応書いておこうと。

          ヨガのおかげで自分の病気に気づけた話

           

          現代女性には珍しくない婦人科疾患

          子宮ポリープ子宮筋腫、そして

          卵巣嚢腫が見つかった2024年の夏。

           

          この発見も日々のヨガ練習が

          あったからこそだと思います。

          そして、早いうちに対処すべきと

          なり、生まれて初めての入院手術。

           

          内視鏡手術のため、ほんのわずか

          腹部を切ったんですね。

          そしたら、その後、バンダ

          全く使えなくなってしまい…

          (バンダの説明は、①を参照)

           

          腹部を引き締める、ということが

          全くできず、退院後一週間くらいは

          「え、もしや妊婦ですか?私」と

          いうくらいに、下腹部ぽっこり。

          歩くだけでも傷に響くので

          めちゃくちゃゆっくりの摺り足。

           

          普段の生活でも、自分の身体に

          こんなにもバンダが機能して

          いたなんて!!と改めて驚きました。

           

          それだけではなく…

           

          手術直後、気道確保の挿管を抜く際

          口腔内に刺激があって、胃液が逆流

          して、吐いてしまったのですが…

           

          通常、嘔吐時に使う筋肉も、

          バンダと同じ、腹横筋の収縮

          でも、術後すぐで腹横筋は全く

          働いていない状態でした。

           

          そんな時、身体はどう反応したか。

           

          腹横筋の代わりに、横隔膜

          かつてなく収縮して、嘔吐物を

          体外に出したんです。びっくり!

           

          横隔膜とは、胸腔と腹腔を分かつ、

          ちょうど肋骨の下部に膜状に付着

          している筋肉です。

          焼肉の部位でいうと、ハラミ!

           

          なので、術後しばらくは、

          ずーっと横隔膜周辺が筋肉痛に!

          こんなところが?って思うほど。

          地味にツラい筋肉痛でしたが

          自らの身をもって体感した

          身体の反応の仕方に感心しきりの

          一件でした!

           

           

          #May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ
          #無料ヨガレッスン #公式ライン  #オンラインヨガ
          #Commitするヨガ #朝ヨガ #朝コミット #子宮筋腫 #バンダの話 #May先生 #30分ヨガ #赤ちゃん連れOKヨガ #基本のヨガ #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #30分ヨガ #呼吸と瞑想 #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #RYT200

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            2025年!May Yoga Studioより新年あけましておめでとうございます!!

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            【新年あけましておめでとう】

             

            新しい年が始まりましたね!

            May Yoga Studioから謹賀新年!

            巳年の年女Mayです!

             

             

            2025年は、ヨガ数秘学的にみると

            「9」の年。

            テーマは、完成、完了、終焉、

            極めること、新しい学び、

            マスターすること。

            特に個々人の「セルフマスタリー

            より自分を深く知ることが

            大切な年となりそうです。

             

            May Yoga Studioとしては、

            朝とランチ前のCommitするヨガ

            全国の皆さんにオンラインを通じ

            ヨガのある快適な日常をお届けし、

            スタジオの対面レッスンでは

            地域の皆さんに心身一如を体感し

            健全な毎日を送れるように

            貢献していきたいと思います。

             

            May個人は、昨年末に叔父を亡くし

            静かな年末年始を過ごしています。

            そしてMayの今年のパーソナル

            イヤーナンバーは「11」!

             

            目に見えない大いなる力との

            繋がりがテーマとなる年です。

            これがどんなことを意味するのか

            今はまだわかりませんが、

            魂とのつながりを大事に進んで

            いきたいと思います。

             

            Mayの昨年は10の年。

            新しい始まりがテーマとなる

            まさにその通りの一年でした。

            新年に自分が実践目標に掲げた

            ヨガの八肢則の中のニヤマの教え、

            イーシュワラプラニダーナ」も

            まさに見えざる力に委ね、

            受け入れることしかできない

            ことの連続でした。

             

            今年も引き続き自分の実践目標は

            イーシュワラプラニダーナ」!

            日本語で最もこれを言い表すのは

            「人事を尽くして天命を待つ」

            だと思っています。

            ベストを尽くして抗わず。

             

            今年もMayと一緒に、

            ヨガのある生活で快適な毎日を

            楽しく軽やかに送りましょう!

             

             

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