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本日3月2日のご受講リンクはこちら！

 

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

3月2日(土)7:00～7:30

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年3月2日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年3月2日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/82520222744?pwd=SnlmWjVMN05IdWlVTmhRa2NtUHFkUT09

ミーティング ID: 825 2022 2744
パスコード: mayyoga

 

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

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ヨガ数秘学的に2024年とはどんな

年になるの？？

 

グローバルイヤーナンバーという

全世界的に流れる数字は「8」で、

そのお話をヨガジェネレーションの

YouTubeチャンネルにて、

ヨガ数秘学のTyler Mongan先生が

お話されています。

Mayはちょこっと通訳をしています！

 

ヨガ数秘学にご興味がある方。

今年の流れの参考にしたい方。

是非ぜひ、見てみてねー！

 

遅ればせながら⁉2024年は一体どんな年になる？ヨガ数秘学で紐解いてみました…！【タイラー・モンガン×MIKIZO対談】

 

ヨガ数秘学で紐解く！2024年を平和（シャンティ）に生きるために必要なこと【タイラー・モンガン×MIKIZO対談】

 

タイラー先生の来日時より通訳を

務めているMayも実はヨガ数秘学の

リーディングができるんです。

 

かれこれ300人以上の方のリーディング

をしていて、この数秘学を基に

「将来への不安がなくなった」

「違う考え方ができるようになった」

「来年の指針がつかめた」

と仰って下さる方がたくさん！

 

そして何と！

Mayが観た数秘学がきっかけに

結婚に至ったカップルがすでに2組も！

 

Mayの数秘学リーディングセッション

60分10000円

120分20000円

zoom使用オンラインまたは

スタジオでの対面鑑定

どちらもいつでも受け付けています。

 

Commitするヨガの年間特典で

数秘学リーディングも受けられますよ。

いつでも大丈夫ですよー！

 

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ご自宅で本格的なヨガレッスンが

受けられる、May Yoga Studioの

オンラインヨガ『Commitするヨガ』

 

 

30分×週3回、1ヶ月に12回で

ひとまとまりとして、

毎月テーマを決めて開催しています。

 

3月のテーマは

「春に向けてデトックス！」

冬の間に溜め込んだイロイロを

絞り出す排毒の要素をたくさん

盛り込んだ内容にします！

ダイエットスイッチを入れたい人にも最適！

 

 

「朝のCommitするヨガ」は、

月水金の朝6:00～6:30、

「ランチ前のCommitするヨガ」は、

月水金のお昼11:30～12:00で、

内容は基本的に同じにしますが、

その時のご参加者様たちの様子に

合わせて、臨機応変にやります！

 

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

 

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

 

半年間(3～8月)の

Commitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

 

1年間(3月～翌年2月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

お申込みは下記のフォームに、

3月朝コミットまたはランチ前コミット

1ヶ月、半年間、1年間を明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

 

 

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気が付けば2月もあと1週間…ない！

そう、2月は短いのでした！

毎度お待たせしているスタジオの

レッスンスケジュールです！

3月は元気にこんな感じで！

昨日の発表で、既に多くの反響を

頂いています。

3月20日(祝)にRYT200 トレーニング

の無料説明会を行います！→★

 

同日20日(水・祝)15:00～16:30

スタジオ＆オンラインで

愛媛のユキ先生と共催して

It’s all about ENERGY!!と題し、

目に見えないけど確実に存在する

エネルギーのワークショップを

行います！→★

 

10日(日)には、数日前の投稿で

ご紹介した「ネティポット」を使い

ヨガ的日課の鼻うがい完全習得する

ワークショップも！

以前受講された方のリテイクもOK！

こちらのご案内は明日以降！！

 

そして「お待たせしました」な講座。

カナ先生「季節の手作り石けん講座」

3月24日(日)13:30～15:30

今月は安心安全で可愛い、人気の

「おさかな石けん」だよ！→★

 

3月も、土曜日の朝7:00～7:30に

無料のオンラインレッスンが

ありますよ！

2日、9日、16日、23日の4回！

これまで金曜や日曜や祝日や

色んな時間を試してみた結果、

この時間なら受けられる！という方

が多そうな印象で、一旦落ち着いた

感じ。また季節が変わると変更

するかもしれませんが、

今月は土曜の朝に、皆さん

お集まりくださいね。

 

無料のオンラインヨガは、

ヨガ経験不問。zoomを使って、

ご自宅で気楽に受けていただけます。

開催前日に、ご受講URLを公開！

 

さて、3月も盛りだくさんに

動いていく所存です！

Mayと一緒にヨガしよう！

 

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嫌なニュースを耳にするたびに、

世界中の人がヨガをしていたら

こんなことなくなるのに…

心からそう思うんです。

 

自分たちがそうであったように、

ヨガを長年続けるといつの間にか

幸せと感謝を感じるようになります。

それは、ヨガが私たちの心身に

良い変化をもたらしてくれるから。

ヨガの練習後に感じる幸福感や

身体以上に心への影響を感じている方

も多いはず。

そして、一体それがどこから

来ているのかに興味をもっている方も。

 

そんな考えが頭をよぎったことが

ある方へ

自分自身で実践し、体感する。

そして、自分が自分の先生になる。

そんな道を進んでみませんか？

それを叶える

ヨガティーチャートレーニング

満を持して2024年6月、開講します！

全米ヨガアライアンス200時間認定

6か月間のヨガ指導者養成講座で、

自分が自分にヨガを教えられる人に。

それから周りの人たちに、少しずつ

平和をもたらせる人になりませんか。

 

かねてよりたくさんのリクエストを

頂いていた講師2人がタッグを組み、

本当にヨガ的に人生を生きて

いきたい人たちのための

ティーチャートレーニングを行います。

講師であるYukiとMayは、

ヨガ歴20年以上、講師歴18年以上

の経験があり、共にスタジオを

主宰しながら長年現場での指導に

あたってきました。

 

そしてヨガ通訳者としても活躍する

二人は、様々なヨガの流派の

海外講師たちのことばを一番

近くで聞き、日本のヨガプラクティ

ショナーたちに伝えてきました。

日本国内でのヨガトレンドだけ

ではなく、海外でのヨガの流れにも

精通しています。

このトレーニングで学べるのは…

単なるアサナだけではなく、このようなものが学べます。

毎週のア―サナ
プラナヤマ実践
瞑想実践(瞑想の種類・瞑想の効果)
ヨガの歴史とヨガ哲学
パタンジャリのヨーガ・スートラ
マントラ
ムドラ
チャクラとビジャマントラ(種子真言)
エネルギーシステム
身体について(解剖学)―骨格、関節の種類、呼吸の仕組み、呼吸筋、脚の筋肉と股関節、消化器、内分泌系、ホルモン
ヨガインストラクターになる(指導方法、アジャストメント、ティーチングのためのガイドラインとメソッド)
ヨガと倫理、品行規約
プロとしての態度
ヨガアライアンスについて
クラスを始める前に
プロとしての態度
レッスンプラン(実践演習)、フィードバック
ヨガ数秘学
アーユルヴェーダ

 

生き方そのものをより良くしていく

ためのトレーニング期間です。

ヨガの現場指導がすぐにできるよう

になる即戦力も身につきます。

他社でのRYT200時間を受けたが、

ヨガ講師として活動に踏み切れない

まだ不足があると感じる方にも、

正しいヨガ講師としての在り方、

実力を身につけていただけます。

こんな方に受けてほしい…

・ヨガが好きで、スタジオや

オンラインで練習しているが、

もっと学びを深めたい。

・ヨガスタジオで普段教えてくれる

ことよりも、もっと深くヨガを学びたい。

・ヨガティーチャーになるつもりは

ないが、今後の人生をより快適に

生きるために本物のヨガを学びたい。

・RYT200の認定講座を修了したが、

ヨガ講師としての活動に躊躇がある。

自信をもって活動していけない。

・自分の人生を、本当に生きていきたい。

3月20日(祝)17:00～18:00

RYT200ティーチャートレーニング

無料説明会を行います。

(オンラインまたは大阪May Yoga Studioにて)

この無料説明会へのご参加希望は、

以下のフォームに「説明会」と

お書きの上、お送りください。

または

mayyogastudio★gmail.com宛に

(★を＠に変えてね)

お名前、メールアドレス、電話番号

対面orオンライン希望かをお書きの上

お送りください。

3営業日以内にお返事が届かない場合は

再度ご連絡をお願いします。

 

#mayyogastudio #sokka. #May #May先生 #村上幸 #ユキ先生 #千里山ヨガスタジオ #愛媛ヨガ #松山市ヨガ #メイヨガ #ヨガティーチャートレーニング #オンラインヨガ #ヨガ講師育成 #ヨガ講師育成講座 #ヨガ指導者 #ヨガ指導者養成講座 #RYT200  #ryt200 #全米ヨガアライアンス #全米ヨガアライアンス認定校 #新基準認定 #全米ヨガアライアンスRYT200 #ハタヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ数秘学 #ヨガ解剖学 #ヨガスートラ #アーユルヴェーダ #ヨガの先生になろう #初心者歓迎 #ヨガ通訳者が行うヨガ講師養成講座

 

 

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It’s All About Energy

エネルギーがすべて

 

「あの人はどうしていつもキラキラしているの？」

「美しい自然に触れると気分が良くなるよね」

こんな風に思ったことは

ありませんか？

 

これ全部、エネルギーの働きです。

私たちの周りには、たくさんの

エネルギーが溢れています。

エネルギーは目に見えないので、

実際にどんなふうに私たちに影響を

与えているのか気が付かないことも

多いのです。

 

しかし、「エネルギーがすべて」と

言っても過言ではないほど、

私たちに密接に関係しているのです。

 

 

「It’s all about Energy」

エネルギーがすべて

日時：2024年3月20日(水・祝)

15:00～16:30

講師：村上幸(sokka.) &May

場所：May Yoga Studio(定員10名)　

または　オンライン(zoom、定員なし)

参加費：3,500円

お申し込み時に、対面受講かオンライン受講かをお伝えください。

 

このワークショップでは…

・ヨガとエネルギー

・エネルギーの増やし方

・エネルギーの蓄え方

・エネルギー泥棒からエネルギーを守る方法

について学びます。

 

こんな方に受けてほしい！

・いつも疲れている

・人と会うとドッと疲れることがある

・いつも人の顔色を伺ってしまう

・自分が我慢すればいいと思ってしまう

・ちょっとしたことでイライラする

・一時的に気分が良くなってもすぐに落ち込んでしまう

etc…

 

そして、このワークショップの後

全米ヨガアライアンス認定

RYT200ヨガティーチャートレーニング開催の

無料説明会(17:00～18:00）も行います！

こちらのご案内は後ほど！

 

ワークショップにお申し込みの方は…

以下のフォームに「エネルギー」と

お書きの上、お送りください。

または

mayyogastudio★gmail.com宛に

(★を＠に変えてね)

お名前、メールアドレス、電話番号

対面orオンライン希望、

RYT200説明会参加希望かをお書きの上

お送りください。

3営業日以内にお返事が届かない場合は

再度ご連絡をお願いします。

 

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#松山市ヨガ #エネルギーがすべて #初心者歓迎  #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #目に見えないもの #ヨガティーチャートレーニング

 

 

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今日は天皇誕生日の祝日。

三連休になる皆さん、有意義な

3日間にしたいですよね。

では中日の明日の朝！

どなたでもご参加いただける

オンライン無料ヨガレッスン

「太陽礼拝バリエーション」がありますよ！

 

朝からヨガで身体も心も目覚めさせ

この三連休思い切り楽しみましょう。

 

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

2月24日(土)7:00～7:30

 

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年2月24日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年2月24日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/89980160909?pwd=VUJvL1NsUUNvZ0RZNndHWFFPcVhZUT09

ミーティング ID: 899 8016 0909
パスコード: mayyoga

 

 

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

 

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HPやブログで事前のお知らせは

していなかったのですが、実は！

昨日スタジオには4人の赤ちゃんの

純粋なエネルギーが満ちていました。

 

 

 

オンラインで月水金と開催している

Commitするヨガを受講中の生徒さん

にベビーマッサージの先生が

いらっしゃって、同じレッスンを

受けている中に、産後のママが数人

いらっしゃったんです。

 

そこで、ベビーとママがリアルに

スタジオに来て楽しんでいただける

ベビーマッサージを開催しました。

 

 

講師をして下さったのは、

ベビーマッサージ講師「Hana」の

徳山真理子先生→★

 

 

 

こんな感じで赤ちゃんとのママの

ふれあい、月齢の近い赤ちゃん同士

の交流がとても微笑ましく、

スタジオにはとても純粋な美しい

エネルギーが満ちていました！

 

 

スタジオに来てくれたのは、

生後9か月～5ヶ月の赤ちゃんとママ。

4組のうち、男の子が3人、女の子が

1人。

 

 

ペープサートや絵本を読んだり、

お歌を歌って赤ちゃんもママも

緊張がほぐれたところで、

ベビーマッサージを。

オイルを使わず服の上からできる

マッサージを教えいただきました。

これは出先でも手軽にできますね。

 

 

月齢的に、歯が生え始めている子は

むず痒さがあるとのことで、そこで

真理子先生が、ベビーマッサージ

手技の中にお顔のマッサージも

入れてくださいました。

 

 

楽しい時間はあっという間です。

ちょっとおねむになった子も。

 

 

赤ちゃんは自由にしてもらいながら

次はママたちのヨガの時間です。

いつもオンラインで行っているヨガ

をスタジオでリアルに練習して

いただきました。

 

 

4日違いの誕生日の男の子と女の子。

性別が違うと体格や体重もこんなに

違うのねーと、ママもお互いの

赤ちゃんを抱っこし合ったりして、

楽しいおしゃべりも弾みました。

 

 

また来月も真理子先生をお招きして

開催予定です。

3月13日(水)10:00～12:00

(大人のヨガを含む)

対象は、首が座っている赤ちゃん

～1歳前後までの赤ちゃんとママ

一組でご参加いただけます。

ご興味のある方は空けておいてくださいね。

 

 

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昨年11月以降、ご無沙汰していまし

たが、大人気カナ先生の手作り

「季節の石けん教室」が3月に

May Yoga Studioに戻ってきます！

 

 

ヨガ講師として活躍中のカナ先生。

大好きなハンドメイドソープ作りを

もっと本格化させるべく、

実はこの2年間、専門学校に通って

おられたのです！

この年末は、卒業論文等でお忙しく

スタジオでの石けん教室開催は

しばらくお休みでしたが、

晴れて専門学校をご卒業されて、

パワーアップしてカムバック！

 

そんな今年の石けん第1弾は、

Awabiyori人気No.1の

「おさかな石けん」！

白地にしてもいいし、海をイメージ

した水色なんかも素敵ですね。

ご自分だけのオリジナルおさかな

石けんを作りに来てください。

素材は、赤ちゃん～思春期のお肌にも

敏感肌さんにもやさしいレシピで

準備して下さっているとのこと！

 

家族皆さんが楽しいお風呂時間を

過ごせるように、心を込めて、

肌に直接触れるものを手作り

しましょう！

 

日時：2024年3月24日(日)13:30～15:30

作成量：牛乳パック1/2サイズ(石けん4～5個分)

3、4ヵ月使用できる量です。

カナ先生作！石けんのお土産付き

受講料(材料費込み)：5,500円

(現金またはPayPay払い)

 

お申し込みは下記のフォームに

「3/24石けん教室」とお書きの上

お送りくださるか、

下記の要領で、カナ先生に

直接お申込み下さい。

 

 

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