大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

「発酵教室」のこと。どうしてヨガスタジオで発酵料理の教室をするの?

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!バレンタインの朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

May Yoga Studioではヨガ講師で、発酵料理の先生でもある、おなじみRyoko先生!

 

May Yoga Studioでは、毎月数回、

「発酵料理」教室を開催しています。

 

ヨガと発酵料理?

どう関係あるの??

 

めちゃくちゃ深ーい関係があるんです!

 

May Yoga Studioでは、

『ヨガ』『発酵』『断食』が三本柱。

 

“You are what you eat .”

ヒトは食べたもので作られる。

今の私たちは、今まで食べたものでできています。

未来の私たちは、これから食べるもので作られます。

ヨガやピラティスで身体とこころを整え、

次に、その身体を作る「食」に意識を向ける。

消化・吸収・代謝・排泄の流れをスムーズに整え

身体、こころ、生活、人生の質を上げるために。

 

3月17日(土曜)は、

May Yoga Studioがここにこだわる理由を学べる

『消化と代謝 カラダに負担をかけない食べ方講座』

を開催します!

内容の詳細はこちらから→→★★

 

日時:3月17日(土曜) 11:00~13:00

会場 : May Yoga Studio(御堂筋線 江坂駅)

参加費 : 一般の方  :2,500円
      スタジオ会員:2,000円 

Ryoko先生特製の 甘酒つきです!

 

発酵教室のスケジュールや、Ryoko先生の美しさのひみつは

Ryoko先生のブログからどうぞ→→★★

 

 

スタジオのレッスンスケジュールはこちら

こちらのイベント、発酵教室、Mayのプライベートレッスンの

お申込みは以下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信いたします。

 

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