大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

ようやく話が北海道に戻ってきたよ。北海道ヨガの旅その⑤

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!昨日はどちらへ?朝8時!

江坂・May Yoga Studio主宰のMayです!

 

さて、1日飛んでしまいましたが、前回の続きです。→→★★

 

ヨガの練習や、ヨガを通じて自分と向き合うことは

とても個人的なもの。

それを奪うことは誰にもできない。

 

でも、物理的にそれを取り上げようとされ、

私がヨガの練習をするための時間を奪い

インストラクタとしての仕事をやめるよう

いう人がいたのです。

 

何かが違うなー、と感じた私は

その人たちから離れることを選びました。

 

今思えば、ヨガをしていたからこそ

自分でその判断を下せたと感じます。

ヨガをしていたから、自分を失わずに済んだ。

 

そんな経緯があっての、

その頃のアシュタンガヨガの練習。

 

辛かった嫌だった感情がよみがえるのでは

という心配もなくはなかったのですが、

やはり、ヨガは「今」この瞬間に存在している

自分と向き合うことでしかなかった。

 

今や、全く健全に、過去のこととして

この時期のことを思い出せるし、

むしろ今の自分の課題を認識するための

時間をとなりました。

 

 

北海道でのナンシー先生の

プライマリーレッドクラスは

新しい自分の発見でもあったし、

今の練習量の少なさからくる

体力不足を痛感し、

気持ちの面での反省点も浮き彫りに。

 

レッドクラスの後の質疑応答でも

とてもたくさんの学びがありましたよー!

 

それはまた明日!!まだ引っぱるぞ!

 

 

 

 

 

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