吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

本日20:00~は「お寺ヨガ」!テーマは「デトックス&リフレッシュ」ですよー。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

毎月第1&第3金曜日の夜、

20:00~は「お寺ヨガ」です!

吹田・常光円満寺さまに集合~!

 

毎回完結のレッスンですので、

いつでも、どなたでも

ご参加OKです!

 

 

毎回テーマを設けています。

今日行う予定の内容は、

<梅雨の時期に体調を崩さないために>

デトックス&リフレッシュ

です!

 

とはいえ、まだ梅雨入りしてない!

昨今の気候変動で、今年の梅雨は

いつ頃になるのかもわかりませんね。

 

ですから、本日の内容は

梅雨に入る前の暑い時期に行う

気分をリフレッシュさせるヨガ

しましょうー♬

 

ツイスト(背骨のねじり)のポーズを

たくさん行うと、脊髄の老廃物を

絞り出して、身体の歪みも軽減され

気分もスッキリしますよ!

 

夜の時間帯ですので、

激しく汗をダラダラかくような

内容ではありません。

初心者の方にも無理なく行える

やさしいヨガのレッスンです。

 

週末をより良く迎えるために

お友達、ご家族そろってどうぞ!

 

ご参加希望の方は、

常光円満寺さままでお電話で

お申込みください。

寺ヨガHP→→★★

電話:06-6381-0182

 

お待ちしています!

 

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

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ご返信いたします。

 

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