大阪 江坂にある ヨガスタジオです。ヨガが全く初めてでも。身体がかたくても。小さな子ども連れでも。みんながヨガを 楽しめるスタジオです。ご自分のペースで通える1回ごとのエントリー制。適切な価格で、 指導経験豊富なインストラクターによるヨガレッスン。

Mayって緊張しないの?

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

おはようございます!

エゴと向き合う朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

 

職業柄、人前で話すことが多いです。

ほとんど毎日、誰かに向かって

自分の伝えたいことを、

どんなことばを選べばいいか

一番そのまま伝わるか、を

考えて話しています。

 

それは、1対1の時もあれば、

1対100の時もある。

相手が目の前にいる時もあれば、

見えない相手に向かうことも。

 

事前に話す内容を決めている時と

急に話を振られて、その場で講演を

することもある。

 

そこで聞かれたのが、

「May先生って緊張しないの?」

 

この「緊張」という感覚。

 

どこから生まれて来るかというと、

それは、人間の「エゴ」から。

 

人前に出る時、今の自分以上に

かっこよく見せよう、とか。

できる人に見られたい、とか。

失敗したくない、とか。

そんな気持ちが見え隠れする時。

 

そこに自分のエゴがあるから

「緊張」が起きる。

 

かっこよくなくても。

できる人じゃなくても。

失敗しちゃっても。

それも全部、自分に他ならないと

自分が受け入れて、

自分の責任を持って、

ある意味、あきらめの境地?で

いると、どれだけたくさんの人の前でも

全く緊張しなくなるんですよ。

 

だって、どうしたって、

私は私。

他にはどこにもいない、私。

 

 

★今月のMayのプライベートレッスン

受付可能日★

〇10月25日(木曜)13:00~14:15
14:30~15:45

〇10月28日(日曜)8:30~9:45

〇10月29日(月曜)16:00~17:15
18:00~19:15

〇10月31日(水曜)17:30~18:45

 

その他の時間帯に

ご希望でしたら

個別にお問い合わせください。

できるだけご希望に

沿えるように調整致します!

 

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