吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

チャクラとビジャマントラ。ちょっとハートが弱ってたのよ…からの回復!その①

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

私たちには、見える、触れる、

「肉体」という物質的なカラダが

ありますが、

ヨガの考え方の中では、

目には見えない、けれど存在している

エネルギー体というのがあって。

 

 

おはようございます!

くるくる回るよ!朝8時!

May Yoga Studio主宰のMayです!

 

ヨガのエネルギー解剖学では、

「チャクラ」というエネルギーの

チャンネルがあると考えます。

それが体内に7つあります。

 

(画像お借りしました)

チャクラは輪っかのような玉のような

形をしていて、活性化している時は

くるくると回っていると

言われています。

「チャクラが開く」と言ったり

しますね。

 

そして、それぞれのチャクラに

対応する短いマントラがあります。

「ビジャマントラ」です。

(ビジャは「種」という意味)

 

ビジャマントラを唱えることで

そのチャクラがくるくると回りだすと

言われています。

 

先日、出かけようという時、ふと、

「あ、胸のチャクラ閉じてる」

と感じる時があったんですね。

 

なんとなく、気分が外向的に

ならないというか、誰とも話したくない

なんなら目も会わせたくないと

いうような、家に閉じこもって

いたいような、そんな感じ。

 

特に理由はないんです。

落ち込むようなことや、ふさぎ込む

ような事件もないし。

 

んー?なんか胸のチャクラを

開くことをしてみよう!と思って

普段なら後屈のポーズを練習したり

すればいいんですが、

その時は電車に乗ってまさに

出かけようという時で。

 

じゃあ、こんな時にできるのは

ビジャマントラを唱えるくらいやな

と、電車の中で、ただひたすら

胸のチャクラに対応する

マントラを唱え続けました。

(心の中でね…)

 

そしたら… 明日に続きます!

 

 
 
 
 
 
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