瞑想について

2018年10月16日 イベント

来年10月！Rupali&Tania先生と『高野山リトリート』決定です！

2018年10月9日 気付き

ヨガをすることで、脳を鍛えて、記憶力アップ！

2018年10月7日 未分類

お経を唱えるのは誰のため？？お坊さんに質問してみました！

2018年7月21日 気付き

地域が違えば、感覚も違う。その感覚は「自分が何者か」を知るための手掛かりになる！

2018年7月4日 伝えたい事

日々感謝することの大事さを知る。感謝のワークをやってみよう。

2018年6月30日 気付き

睡眠不足で起こりやすくなることは…

2018年6月13日 気付き

みんな大好き「シャバーサナ」の意味を知り、より深みを体感する。

2018年5月28日 お知らせ

『ヨガ基礎講座』はどんな人に向いているかというと…

2018年5月17日 お知らせ

ハッピーホルモン・セロトニンを出すには、ヨガがいい！呼吸がいい！その③