プライベートレッスン

2018年4月7日 気付き

Not Doing, but Being.

2018年4月3日 お知らせ

ヨガで「今日の自分」をチューニングする。

2018年3月31日 ヨガについて

アサナのやり方を聞きたい！が、いつの間にか呼吸のレッスンに…

2018年3月26日 伝えたい事

プライベートレッスンでは、録音・録画OKにしています。

2018年3月22日 伝えたい事

ヨガのイロハ~その④’～シャバーサナはやっぱり…。○゜zzz

2018年3月21日 お知らせ

ヨガのイロハ～その④～シャバーサナで寝ちゃうのはOK？

2018年3月18日 伝えたい事

春にぴったりのヨガのポーズ！半分の魚の王様のポーズをしよう！

2018年3月16日 お知らせ

プライベートレッスンでは、その方に必要なことを行います！

2018年3月11日 お知らせ

坐骨神経痛をお持ちの方に…ヨガで痛みを軽減！痛みの予防！