3月に入っちゃったけど！今月のスタジオスケジュールはこちら！

あっという間に3月を迎えました！

たくさんお知らせ事項はあるけど

まずは3月のスケジュールをどうぞ。

2月末から、12日間、

滋賀のヨガスタジオCITTAさんにて

ヨガ講師育成トレーニングの

講師をしているため、

スタジオを不在にしています。

こちらの模様は後日また

ご報告しますねー！！

それ以外にも、外部の講座などで

スタジオを留守にすることが多く

リアル対面でのレッスンが少ない

のですが、その分、オンラインの

レッスンに力を入れていきますよ！

水曜夜21:00～22:00

「オンライン呼吸と瞑想」

土曜朝6:00～7:00

「休日朝の呼吸と瞑想」

は、アサナ(ヨガのポーズ)は

ほとんど行いませんが、その先の

練習である

「呼吸(法)」「感覚の制御」

「集中」「瞑想」を

やさしく丁寧に行うクラスです。

内容はかなり専門的ですが

初心者の方に向けても

わかりやすい説明も行いますので

普段ヨガの練習をしていない人にも

実はおすすめのクラスです！

もう今週になってしまいますが

第1週目、4日(金)の夜

常光円満寺さまでのお寺ヨガは

大阪府に発令されている

蔓延防止処置の延期を受けて

お休みが決定してしまいました。

今月は、海外講師のオンライン

レッスンなども目白押し！

ですので、順次、お知らせして

行きますねー！！

今月も楽しく元気に、春を迎える

準備を一緒に整えましょう！！