2024年1月『Commitするヨガ』のテーマは、「太陽礼拝と呼吸法」です！

2021年4月から始めたオンライン

朝活ヨガレッスン。

30分×週3回、月水金6:00～6:30

『朝のCommitするヨガ』！

2024年も引き続き開催しますよ。

朝、自分を満たすための時間を

たった30分とるだけで、確実に

ご機嫌良くなる！人生変わる！

そんなオンラインレッスンの

2024年1月のテーマは、

「太陽礼拝と呼吸法」！

この12回を受けていただくと

腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸を

頭できちんと理解し、

身体できちんと実践できるように。

そして、動きの基本が凝縮した

太陽礼拝を基礎から行うことで

体内のエネルギーの流れる管

(ナディー)を整えます！

滞りのない身体づくりを。

基礎体力をつけ、基礎代謝を上げ、

自分で熱を作り上げられるように。

早起きの習慣づけはもちろん。

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間(1～6月)の

Commitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

1年間(1月～12月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

お申込みは下記のフォームに、

１月朝コミット　または

半年間、1年間と明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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