明日2月10日！金曜夜の『呼吸と瞑想』無料オンラインレッスン！どなたでもどうぞ！！

明日10日の夜、20:00～は

【オンライン無料レッスン】！

久しぶりの夜開催。

身体を動かすのではない呼吸法が

メインのヨガレッスンです！

May Yoga Studioがどなたにも

気軽に本格的なヨガレッスンを

ご自宅でご提供いたします。

普段からMayのレッスンを受けて

下さっている方は、是非この機会に

お友達にも気軽におすすめしてみて

下さいね。新しい話題になるよ！

★呼吸と瞑想★　30分

2023年2月10日(金)20:00～20:30

ヨガのポーズ練習の次の段階とされる

プラナヤマ(呼吸法・調気法)と

ダーラナ(集中)とディヤーナ(瞑想)の

レッスンです！

普段アサナ(ヨガのポーズ)の練習を

していない方でも受けられます。

座った姿勢のみで行いますので、

動きはほとんどありません。

明日は呼吸法の中でも、

片鼻呼吸をメインに取り上げます！

トピック: 無料オンラインレッスン「呼吸と瞑想」　2023年2月10日(金)20:00～20:30
時間: 2023年2月10日 20:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85369983083?pwd=ZHRDUVg4MnBkQ0NwczNBcmRiOEc3dz09

ミーティングID: 853 6998 3083
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

開始時間7分前にオープンします。

パスワードを入力しご入室下さい。

パソコンでもタブレットでも携帯でも。

お気軽にどうぞ―！

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