明日26日9:30～！3月最後の日曜の朝は「太陽礼拝バリエーション」で健やかに迎えよう！

明日は3月最後の日曜日！

年度末でお忙しい方も、

新年度に向けて緊張しはじめた方も

少し早起きして、太陽礼拝から

一日を始めてみましょうー！

朝9:30～10:00に！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年3月26日(日)9:30～10:00
時間: 2023年3月26日 09:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83638261986?pwd=MjZpOCtlY2dpS1BLK0pwVSttMW5rdz09

ミーティングID: 836 3826 1986
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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