5月5日こどもの日は、朝8時からの無料オンラインレッスンで元気にスタート！

ゴールデンウィーク真っ只中！

皆さん、毎日楽しんでますか？

生活ペースが乱れている方は、

残りの週末をこの無料レッスンで

立て直しましょう！

明日5日の朝8:00に！

『太陽礼拝バリエーション』

無料のオンラインレッスンです！

しっかり身体を動かし、心もスッキリ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 無料オンライン「太陽礼拝バリエーション」2023年5月5日(土)8:00~8:30
時間: 2023年5月5日 08:00 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81529443143?pwd=RFNvNENkZlgwMUREdTZUaEcxUHdKZz09

ミーティングID: 815 2944 3143
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしでも、上記のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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