明日23日は無料オンラインレッスン！「太陽礼拝バリエーション」で元気になろう！

夏休みはみんな一緒にヨガしよう！

スマホ、パソコンがあれば

誰でもどこでも！本格的な

無料のオンラインレッスン。

『太陽礼拝バリエーション』を

明日23日、日曜の11:30～12:00に

開催します！

お昼ご飯を召し上がるまえにどうそ！

この夏も元気に過ごしましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2023年7月23日(日)11:30～12:00
時間: 2023年7月23日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81568675631?pwd=MzVzRldOSUFKT2U0NW5iWDZLNmF5UT09

ミーティングID: 815 6867 5631
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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